郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)' R$ H& L3 Q8 T1 q- _: h+ i1 J
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【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使
- R( Z4 h4 K) U9 Z$ z用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z I6 b' Q. H$ J. z J* x
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺' i/ C$ C9 x, o3 S& O6 m$ Y8 V
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發表於 2017-5-22 12:03 PM
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