[冷知識分享] 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)
; A' i) ~  u! ^; G) p$ u' x( ^) Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* X% {/ `, F0 h6 q1 H
【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使5.39.217.76# Y& ?) I7 Z: t; l) y0 A) c' J( a
用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等
# h- W; m3 Y0 L, e  Y5.39.217.76，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺
7 \8 m1 R8 R4 c! k' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b, q8 r) M$ u5 C" L" l