[冷知識分享] 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)6 [8 }1 g5 s8 ], y/ n0 M; k. Z

, d) H* L4 {9 P- G( H. ]' M# g' R5.39.217.76【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n& L6 G. p+ d, {9 L- \1 ^0 ~% p
用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等
. R) n) ?7 |' F6 c3 X4 e- d% J4 k5.39.217.76，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺
& f% ?; O! I: F. a& J$ z# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* N3 P- [1 J1 L7 `- @6 {tvb now,tvbnow,bttvb