癌症
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' i# V' S1 N& U, w公仔箱論壇癌症也稱惡性腫瘤，是由控制細胞生長增殖機制失常而引起的疾病。導致癌症的原因是多樣的，環境污染、化學污染、電磁波輻射、自由基毒素、遺傳特性、內分泌失衡、免疫功能紊亂等都可導致身體正常細胞發生癌變。
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症狀表現
4 u3 }" k% @+ {* i7 e, [公仔箱論壇外在顯露或能明顯感受到的主要表現為以下症狀。
$ x0 Z0 f& T/ q5.39.217.76．腫塊：癌細胞惡性增殖所形成的，可用手在體表或深部觸摸到。甲狀腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下較淺部位觸摸到。腫瘤轉移到淋巴結，可導致淋巴結腫大。
5 g1 j, w+ d4 K2 U．疼痛：出現疼痛往往提示癌症已進入中、晚期。開始多為隱痛或鈍痛，夜間明顯。以後逐漸加重，變得難以忍受，晝夜不停。一般止痛藥不起作用。 tvb now,tvbnow,bttvb' @- i9 f4 X; z! q, F# A* C% ^4 t
．潰瘍：由於某些體表癌的癌組織生長快，營養供應不足，出現組織壞死而形成的。
3 d: A0 H! ?# w) N" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．出血：癌組織侵犯血管或癌組織小血管破裂而產生的。如肺癌病人可咯血，痰中帶血；胃癌、結腸癌、食管癌則可便血。
9 [: v' X _, \( i8 D j公仔箱論壇．梗阻：癌組織迅速生長而造成的梗阻。如當梗阻部位在呼吸道即造成呼吸困難，食道癌梗阻食道則吞咽困難。
. w' h0 ]5 X0 x6 b5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `$ C) U; u. X0 H
飲食要點
( I% _- j* x$ @* [4 B* \( K公仔箱論壇1.食物多樣化，以植物性食物為主，應占每餐的2/3以上。
8 G7 G; r$ E$ T2.控制體重，成年後要限制體重增幅不超過5公斤，超重或過度肥胖容易導致患子宮內膜癌、腎癌、腸癌的危險性增高。 tvb now,tvbnow,bttvb z" C( E8 S G: S$ Q s1 P
3.不吃燒焦的食物。直接在火上燒烤的魚、肉及燻肉只能偶爾食用。最好用煮、蒸、炒的方式烹調食物。 公仔箱論壇. w# M7 x0 u2 o" {( C
4.多吃澱粉類食物，每天吃600～800克各種穀類、豆類、植物類根莖，加工越少越好。食物中的澱粉有預防結腸癌和直腸癌的作用，高膳食纖維飲食可預防結腸癌、直腸癌、乳腺癌、胰腺癌的發生。 * j8 `1 x# m! ?; ?" v
5.每天吃400～800克各種蔬菜、水果，可使患癌症的危險性下降20%。
% G i3 z* _2 w( R1 x; s+ c公仔箱論壇6.戒酒。經常飲酒能增加患口腔癌、咽喉癌、食管癌等的危險。 4 k( h O8 l% u& R6 @& Z+ v; b
7.減少紅肉攝取量，因為紅肉會增加結腸癌和直腸癌的發生率。最好用魚和家禽代替紅肉。 * h3 t, @; Y' d" U% c8 O" [
8.限制鹽和含鹽調料，高鹽飲食會增加胃癌的患病率。每人每天食鹽攝取量應小於6克。
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推薦食材 ) n& x1 U2 E( o& C) Z: [
．玉米：根據研究，玉米中含有多量的賴胺酸，而賴胺酸對治療癌症有顯著的效果。玉米中又含大量的植物膳食纖維，能加速大便排泄，減少直腸癌的發生。
' j8 D. g- P+ P/ p7 p公仔箱論壇．南瓜：南瓜中含有一種能夠分解致癌物亞硝胺的酶，可以消除亞硝胺的致癌作用，從而減少消化系統癌，也適合已患癌症的病人服食，達到輔助治療的效果。
5 @ U: P0 u& n' X, G．黃豆：黃豆中含有優良的蛋白質，能補益身體，提高免疫功能，抑制腫瘤的形成；黃豆中含有多種微量元素，特別是硒等能阻斷致癌物與細胞內去氧核酸結合，達到抗癌作用。 5 @ A5 T) k; j s- v
．猴頭菇：猴頭菇不僅營養價值高，它所含的多醣體、多膚類對癌細胞有較強的抑制作用，同時能使身體內蛋白組成成分明顯增加，產生干擾素，增強抗癌效果。適合各種癌症病人，尤其是消化系統癌症患者食用。
9 g& P+ ]1 R9 [" A5 s g, ?5.39.217.76．蒜：中醫認為，蒜能行滯氣、消症積。現代醫學研究發現，蒜中含有大量的鍺，它在人體內能誘導干擾素，啟動自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性，從而殺傷和吞噬癌細胞，達到防癌抗癌效果。
7 W8 J/ V' w4 {公仔箱論壇．紅蘿蔔：含有豐富的紅蘿蔔素，可轉化成維生素A，既能維持人體上皮組織的正常結構和功能，使致癌物質難以侵犯，又能刺激身體免疫系統，啟動身體的抗癌能力。 公仔箱論壇+ R! D) s( H- b8 `2 a
．木耳：木耳有抗腫瘤活性物質，能增強身體免疫力，經常食用可防癌抗癌。
7 F' {% s2 V! e% F5 ?* h3 ]公仔箱論壇．海帶：中醫認為，海帶有軟堅散結的作用，可抑制腫瘤的生長。海帶所含膠質能促進體內的放射性物質排出體外，能預防放射物質導致癌症。
# x: Q+ S, R+ w7 b9 `公仔箱論壇．萵苣筍（菜心）：萵苣筍中含有一種芳烴羥化酶，能分解食物中的致癌物亞硝胺，防止癌細胞的形成，對肝癌和胃癌有一定的防治作用，也可緩解癌症患者對放療和化療的反應。
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更多對症食材：花椰菜、海帶、山藥、馬鈴薯、芋頭、牛奶、蠶豆、田螺、泥鰍、蔥、馬齒菜、洋蔥、鴨肉、豬血、鱸魚、絲瓜、芹菜、橄欖、枇杷、橘餅、葡萄、楊梅、荸薺、梨、枸杞、沙參、西洋參、靈芝、茯苓等。 5.39.217.76 C7 ~; r" o* n! n& ?5 F
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對症食譜 tvb now,tvbnow,bttvb& x+ T% y2 q4 x3 ~0 E9 [3 m
1 g& a: e, p9 y9 B: o. M二麵饅頭5.39.217.76- {6 Q; h }; u: t A, W
( H! h; v% d a3 ]+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 J" Y8 L4 o7 ~2 z) x. _
/ T4 c: Y, P- s9 B' F* e6 n公仔箱論壇材料：玉米粉300克，小麥麵粉200克，酵母、鹼各適量。 & H6 B, E; c8 j7 Z: `$ e u
做法：將玉米粉、麵粉放入盆內，放入酵母、水，和成較硬的麵團，醒發備用。將發好的麵糰放在案板上，放入鹼，揉勻後搓成條，分成約50克一個的小麵糰，用手揉搓成饅頭狀，蓋上濕潔布，發酵約10分鐘，再間隔均勻地放入蒸籠內，放在沸水鍋上，用大火蒸約20分鐘，即可出籠。
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/ f1 k9 V; l" V! k) J4 B s# T豆漿南瓜湯公仔箱論壇, }8 [' h9 c1 w; K8 u3 K
 豆漿250克，南瓜250克，乾百合30克，蜂蜜15克。 公仔箱論壇8 s* t& O$ o! I2 X, k$ G
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做法：將南瓜去皮、去子、切塊；乾百合浸泡1夜後洗淨。鍋內倒入500亳升清水，放入南瓜和百合，大火燒開後轉小火燉至南瓜熟軟，倒入豆漿，煮沸後加入蜂蜜即可。 tvb now,tvbnow,bttvb5 [) C$ l8 a R: n3 T8 Q& S
4 z& ?3 \1 l: U: A+ f4 ~& q木耳炒雞蛋
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& ?* @+ ^$ D* S( n公仔箱論壇2 U, h3 ~9 p" F9 a: G# v) \
2個，水發木耳200克，蔥、香菜、鹽各適量。 # W) i$ _. {. O0 N
做法：將木耳洗淨，瀝水，撕成片狀；將雞蛋均勻打散；香菜和蔥均切段備用，炒鍋燒熱，放油適量，稍燒熱，即將雞蛋倒入，攤熟，起鍋備用。鍋內再放油適量，放入瀝乾水的木耳，爆炒幾下，待不再炸響時放入雞蛋，加入鹽調味，撒上香菜段即可。 公仔箱論壇/ o! E ]; k% V7 L! C5 D8 I
. ^) h* @& K$ {1 c5 f7 c5 I5.39.217.76木耳萵苣筍5.39.217.76* c e8 C' N7 X
* J5 M- [& Z0 F! }/ `" E5 k, k4 S5.39.217.765.39.217.76. q* b. I. z1 n$ [
筍（菜心）500克，水發木耳50克，蒜、蔥、薑、泡椒、鹽、香油各適量。 4 Y3 r5 y4 n8 c
做法：木耳挑洗乾淨，撕成片；萵苣筍洗淨後削皮，切菱形薄片，與少許鹽拌勻；蔥斜刀切成小段；薑、蒜切小粒；泡椒切斜段。鍋內放油燒到六七成熱，放蔥、薑、蒜和泡椒炒出香味，再放入木耳和萵苣筍片快炒至熟，加鹽調味即可。
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健康／著名中醫權威石晶明 |
發表於 2017-5-21 12:20 PM
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