35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X9 x0 d; B& l0 y; s
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掉髮與肝腎有關 ( U7 r1 h6 V; v; k" ]$ D8 ]
w; B" V) }+ u, m! j% E2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
V4 y# C* y8 y# \6 f9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& B5 [' w7 J4 M8 n' ~4 V2 q5 ctvb now,tvbnow,bttvb所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 5.39.217.765 p2 T+ D8 E: B) S" V; p
9 C0 x7 S0 a8 d2 G5 n) X" c掉髮 4 體質，應對各不同 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]5 ~0 ^# o+ c5 M
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： & K; l. c3 |, x, Q5 _9 ]/ Y
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一、血熱生風： 公仔箱論壇4 N3 D2 J5 b/ Q4 O( m7 e
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
Q! y' V( U0 @, z- M公仔箱論壇● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
; `3 L9 O& N/ L0 j( [- L配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
! |2 Q+ ~% \# P w/ Q2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 5.39.217.765 t" {" @ S& ]. U i3 u" ^2 y2 Y
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u1 S! x1 X1 a9 P( k9 N
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。5.39.217.762 u2 M( f ^( r, \
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二、陰血虧虛： , ]) j$ s& P5 x T! T( w7 F; t
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 3 o; F/ I. f8 ~, o* i: I9 X! B, [
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： 1 l' P9 y& C! }0 \1 E5 t
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
$ [ u2 U l/ @) {8 [( V5.39.217.76做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb! i- X% p# ?+ p5 S" D- A
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 ; A' `/ B- e; a+ S. q8 m% Q
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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三、氣血兩虛：
+ m0 P |3 w! Q1 P/ F公仔箱論壇● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z7 }8 {3 L1 _ @) v
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： 5.39.217.769 d; X9 V7 C" |) F @4 s7 r
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 5.39.217.762 k! k; @+ l, h5 X7 i) d
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 * L3 W0 p. X- s* k; q" E+ h+ V
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 5 w G7 c& R g( Y0 H% w: M% ~9 h6 v4 F
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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四、瘀血阻滯： ' O: i7 O+ c0 I
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 公仔箱論壇- w5 v6 F G. I2 m5 { l. L2 e
● 治療以活血化瘀為法。
+ F$ s V. Q5 C [) Z: X1 C' k8 Z( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
" P8 i- X7 P( i; h( N1 D3 t M$ L● 忌寒性和燥熱食物。
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) E$ N0 X) ?% [tvb now,tvbnow,bttvb健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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