35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 公仔箱論壇1 f' C9 Y& K0 o7 i# i
& z) e% ]3 I$ D掉髮與肝腎有關
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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$ y4 s. T `; n9 w) V3 [tvb now,tvbnow,bttvb所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 tvb now,tvbnow,bttvb* t( E* o2 F: y7 X5 \/ h
$ {# T. ]0 s l5 v7 P" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。掉髮 4 體質，應對各不同
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# {/ Z0 h1 V: Q9 S公仔箱論壇中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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: j# h) u/ s: a1 v" g9 F2 Z一、血熱生風： ; c1 Z5 Q# F, d' N: @ t, G
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 tvb now,tvbnow,bttvb1 L& g) d+ k& f& u; {3 Z6 V, j
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： 公仔箱論壇2 ^$ G. c }: `$ v
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 tvb now,tvbnow,bttvb, P0 A: ^. H8 y
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇' y2 D1 T7 u& a$ K+ {
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
1 D1 @; t% l; Q% Z5 J9 V3 stvb now,tvbnow,bttvb● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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$ ~! |6 Q: c# u9 w二、陰血虧虛：
5 H: g5 `9 n& n" [" m3 u! B/ htvb now,tvbnow,bttvb● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 9 U" d# y7 [6 O4 S" e- H
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
5 ]- ^/ p, q0 |0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r) A& F+ X/ E9 I! v
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 4 }9 s+ X3 z6 [8 _( x
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i: h; }/ P# I1 o. d' h
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [* @$ Y8 u6 m; Q4 D
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三、氣血兩虛： 8 b- `+ g h3 V3 Z
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
0 S, s" K4 R0 z9 a5.39.217.76● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： 公仔箱論壇1 F9 f2 Y; \! P8 @5 H
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
$ a4 D5 n7 F, @做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
. R _9 t7 K9 _" y! U0 f1 e● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
! b- a8 {% N, S" B公仔箱論壇● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 tvb now,tvbnow,bttvb' y# p" l* R/ q
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四、瘀血阻滯： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t# {: n5 g* Z9 n) W* i# K5 [
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 5.39.217.766 T3 h: M! k2 v1 r) Y: Y
● 治療以活血化瘀為法。 ' w0 S; Z$ b4 v3 V% ^$ H
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
- s& d7 \& A1 J; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌寒性和燥熱食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `, E) J5 w! _# ]: z. Z8 I
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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