35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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掉髮與肝腎有關
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 5.39.217.76* ?/ A! w/ V9 ^2 M0 V* C( z
V9 j2 c3 Y* N) K0 G公仔箱論壇所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 9 _8 F; W/ k3 l& P; r' K3 X
2 p& N3 k% D- c7 Y/ w9 ptvb now,tvbnow,bttvb掉髮 4 體質，應對各不同 ( E4 `) r6 O& x1 U- p
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： 公仔箱論壇) z) E, v# D3 P
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一、血熱生風：
5 M7 c& V; w" K3 y9 H5.39.217.76● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 ! u. u# I! z; P# e8 ]5 M3 Y [
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： 公仔箱論壇4 A, z$ H4 z' J! q p5 j: v
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D$ A2 S: |5 R, r" R9 |
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 5.39.217.766 D+ L( u6 F5 s0 G8 ~
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
5 Q9 i) J! Y- J0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O/ l" I% `* F: f+ M! N
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二、陰血虧虛： tvb now,tvbnow,bttvb4 ]- I, w5 H8 i4 a
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i4 E5 T' Z) T- M$ {
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a- @. J/ }6 y& X8 E5 C/ ~
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
& M, Q1 Y. O4 X; q6 o* p: _& V公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
7 b8 s6 E9 l% }, m● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 5.39.217.764 m7 S j. [2 q U/ p
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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) o& Y3 _& O! c; c; h5.39.217.76三、氣血兩虛： 0 L' U! s% b/ k7 P! s
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
& I& G3 ]# e& J3 C. ] {" ^● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： $ [. X" z# U8 M1 L( V5 e: ?
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
+ a( H" r/ J+ t- ?& p做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇0 A' }0 m1 e7 |, e3 W5 o
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 公仔箱論壇% }) y0 F# A$ R! X1 ?8 A4 b
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 5.39.217.76, T4 D n6 R% L- F0 K
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四、瘀血阻滯： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \' _% z9 P! z9 b; z, c
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
! S" c$ ~$ ~; {- J( M● 治療以活血化瘀為法。
/ n% o8 V: H* C/ \4 Z公仔箱論壇● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
- u5 c5 n' ?7 \7 Q8 E● 忌寒性和燥熱食物。& z3 {/ g- `$ j% O8 ~$ F4 Z
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發表於 2017-5-7 10:28 AM
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