35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 1 q+ k8 a5 f( V# e& r5 R
9 E. ~0 M$ \2 P6 w( M4 k+ I掉髮與肝腎有關
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; s2 U, u1 e) X# [/ E公仔箱論壇從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 ' Y7 Q* o0 Q+ P# ?2 l" S9 r! J
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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3 l& E8 b+ j! V( ^$ Ntvb now,tvbnow,bttvb掉髮 4 體質，應對各不同 ! N; B/ y7 G* v3 u! u4 A7 R& M& }8 U. x
2 `- O+ U* Y, \" ?* s: S! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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5 L- d3 Z2 t* x' b一、血熱生風： 6 h( t. S6 D5 E) {% s1 }
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 公仔箱論壇! J& k3 v2 Z% M( h8 n' e
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
$ @9 v% S& V- I9 a5.39.217.76配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 tvb now,tvbnow,bttvb" H! e$ Z4 H) Q; a
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \2 I8 S; }! h
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
* i. G+ i7 @% c, q● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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2 h2 _9 S$ R4 B. k1 D$ R6 p) Ftvb now,tvbnow,bttvb二、陰血虧虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o7 W$ Y/ q4 V
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 公仔箱論壇% k/ Y4 M7 F* Z3 d4 B
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： 5.39.217.763 u! Y5 [, f& R! i4 V9 b
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
6 B2 C$ W: s6 b! y* |/ I jtvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 5.39.217.763 _) L8 b0 T$ F2 J, q
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 5.39.217.76; |5 t& h( G% D' f ]1 r
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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# d7 |) N, `5 W; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、氣血兩虛： 5.39.217.76- n# N, L6 Z8 X0 I* }. w
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 " j. W7 R* W1 q7 O a) T7 z
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
; x2 k3 U3 n/ k* ]+ G) _7 M, h公仔箱論壇配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 4 D& X8 x( e) t4 \* e
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
7 h1 e, l; U. U9 F$ j3 r5.39.217.76● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
' d5 `8 I- o1 E8 r● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 tvb now,tvbnow,bttvb. T. e' } O. G
' d* _8 s9 P- _1 ?四、瘀血阻滯：
' z( w" f9 B3 n- @ h" Dtvb now,tvbnow,bttvb●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 tvb now,tvbnow,bttvb# N$ W$ m Q2 T& Y# Z
● 治療以活血化瘀為法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o* F: z+ }# ?2 K2 U3 ~1 O
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
! X9 j% C$ p; w2 @公仔箱論壇● 忌寒性和燥熱食物。- i6 R) K1 o1 H0 E5 F5 S
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0 G0 R6 J; @) [4 e. J" E公仔箱論壇健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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