上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！公仔箱論壇* {/ W/ m0 n. ]+ R$ H: P
7 x6 Q+ w, j( o3 s* L/ s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B* ^: [* b7 C9 R
07:00 起床公仔箱論壇0 ^3 c+ E- {, f" F
% I/ m3 P2 c# u: {2 F( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s/ c) t1 }7 h
2 ]# a/ G% T/ V+ A6 k4 U1 M( p
OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb, y* D* A6 l) Q
3 M* G. L6 ^6 G' h: Q$ Q
09：00 上班途中
6 G( T- s4 @+ p+ Z' B" d2 S' X% o
4 P8 u4 a$ d& D; b6 ]4 ^* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~8 x8 Z$ U, ^5 s, q6 U2 Y; k
tvb now,tvbnow,bttvb, ~$ f3 c! v( X3 } |
OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。
! b3 r3 T# j K) j" z a3 s) E+ L3 u. o6 q& D Q7 `1 i
12：00 午休時間tvb now,tvbnow,bttvb+ h+ s k' x: e1 ^9 o- t& c
tvb now,tvbnow,bttvb$ c L" d9 _4 A' {; ~; } y7 W8 ~
NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。9 ~& l% H6 t3 R
$ l, P+ N- y2 L3 m) o
OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。5.39.217.76( I2 Y; O- n% l* [/ g4 G }
* A+ Z0 q5 D0 S* ?' D: I3 f5.39.217.76公仔箱論壇" E4 o' O# m" w% l" F G! H$ P( b, g
15：00 下午茶時間5.39.217.76) Z4 _, Z4 ]! w/ l2 L* _5 T& D6 C; W
' r& E/ `2 M& g6 ]! ANG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！
- s) Z( Z* r# n# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- B# y# a1 V0 S5 Z* k' VOK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！
( @$ c7 L0 X) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r+ M( [% n0 G @; |. t
20：00 下班5.39.217.764 v4 h4 w: J$ z$ G+ t2 |' D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I. X( \+ i/ E% P. G9 W; m8 m @
NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…5.39.217.763 C& a6 D7 ? H% f
; j3 G, Y! y0 `
OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！% D9 o* I* C! }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |! I v& j% ^
23：00 睡前時間
" d5 }6 v3 E9 h4 f/ C% T
: X6 d# m" U0 r; w9 O: J% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
* w5 d- ~' u) S3 Z' h5 Z7 Stvb now,tvbnow,bttvb
2 @, g2 f7 ~$ e/ A4 b8 x# x+ R5 M" |tvb now,tvbnow,bttvbOK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！; o0 w* D. L* v- p$ l1 |
" F6 C; c" x+ I" j) L4 _( _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; I* H; t8 M& F! W
; M" X. A7 ~; |2 s# u2 H j! [6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# |7 Q1 V# U6 _- \0 N% N) K+ m) T' {
tvb now,tvbnow,bttvb) `* a/ }' t: y6 A6 [
; t9 K) ` y( L1 Y3 Q9 @公仔箱論壇5.39.217.76% k/ k5 J+ W' W
健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
| 
