上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！
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; ~8 y9 k, k' x* @3 [6 Z' B" f1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。07:00 起床5.39.217.762 `5 j n) p" G" [& G" M
( O7 |0 P% z2 V5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。公仔箱論壇2 z* n1 n" H4 _' B) B6 _9 L# q/ w7 Q" E
) {0 B/ W# a8 D& G! }tvb now,tvbnow,bttvbOK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。
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/ r4 D/ k* A- r09：00 上班途中5 t! R" p% S' Z0 [; {, r
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NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~tvb now,tvbnow,bttvb! y& n" E% I- T- }+ H
( b/ v1 t+ b& T. L9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。
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12：00 午休時間* S! x( V& r2 k4 y: O
( M9 p! {- [! B; O$ RNG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。/ `! i5 Z" L1 s" B* [8 p+ D
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OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。
4 n. e( d: R9 X- P! e+ Y6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 O; s, }* H/ m( e15：00 下午茶時間 k$ _' C1 w" p% Y6 D
' ]# P) |- O8 H, m2 `) X5.39.217.76NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！
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OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！
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* F. Z! @# \; q0 @4 O20：00 下班5.39.217.769 D7 ^7 a# o9 i/ {
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NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…
9 D4 H1 V4 y; O: u9 E0 x TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 C5 t9 x7 T# ^$ \, a( p
OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！公仔箱論壇) K7 Z& l7 q2 i3 c6 F
0 o9 T$ `1 ` D公仔箱論壇23：00 睡前時間
& y7 O. ?( Z5 f5 f, t1 V& Q- A8 o1 a1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b7 ? n7 V9 y- x/ m- B
NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～' B, l) b/ M6 t2 @% o1 h# C1 q
; L6 o$ [2 w3 J' H3 g: [OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！8 L3 }- s; q# q, H" O- t6 E* q. ?
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t- }0 N N; z9 ^6 Z" o健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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