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0 [: z" }* f `. j' Rtvb now,tvbnow,bttvb材料 :
, }& p6 f* D. @2 ^9 h, k1 u9 ~0 W* C5.39.217.76無筋牛肉四兩、蔥二支、青椒二個、薑絲半大匙公仔箱論壇% S2 w. t# T3 K; S+ O+ h
) A6 t. @! H, L+ C& w) ]醃牛肉用料 :
2 l5 L; {9 M: I5 Vtvb now,tvbnow,bttvb醬油一大匙、水二大匙 太白粉一小匙、油一大匙
8 Q6 |# o& s) W& etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n$ c) T% F" v
調味料 :
1 b; ]' W; c2 j7 G/ P' x7 k5.39.217.76醬油一大匙、胡椒粉少許、糖半小匙5.39.217.761 G4 D0 O8 W+ t3 p& p" U; ]4 z
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做法 :$ [. [/ x/ c, b" P
1. 牛肉切絲（橫）切拌入醃料（醬油、太白粉、水、油）。
: W; I8 v& Q u% a) l# Q) D# Y5 c2. 青椒去籽直切絲、蔥切段。
}& g q* `' z j4 Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 三大匙油燒至六分熟，將牛肉炒散盛起，餘油燒熟，爆香蔥、薑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K5 K0 ]8 c7 C& E
4. 再青椒倒下鍋中炒軟，加下醬油、糖、胡椒粉及牛肉炒勻即可盛在 白飯上面。 |
發表於 2008-7-10 04:05 PM
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