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& c1 o9 D9 a0 t6 I公仔箱論壇材料 :5.39.217.76# L8 l7 d6 {. Y u8 h6 R
無筋牛肉四兩、蔥二支、青椒二個、薑絲半大匙
W* [+ g3 f$ K; T$ k/ O# W- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, I8 t7 n5 B! j1 Q. N4 t( d @5 Y
醃牛肉用料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L* C5 Y, H& e. s
醬油一大匙、水二大匙 太白粉一小匙、油一大匙
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調味料 :
$ n9 q. t' E `, ^" n1 O& @tvb now,tvbnow,bttvb醬油一大匙、胡椒粉少許、糖半小匙5.39.217.76+ K* S' R8 S4 a6 `! `) B( z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d( h; X* f7 x6 H4 U
做法 :
) i: j3 J) \% \4 v! M. o% |" V$ d- `tvb now,tvbnow,bttvb1. 牛肉切絲（橫）切拌入醃料（醬油、太白粉、水、油）。
1 z( p6 {: |7 j1 a- N$ Z3 F7 c: Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 青椒去籽直切絲、蔥切段。 5.39.217.76" M- G' t7 w" V4 M v* i# }& H
3. 三大匙油燒至六分熟，將牛肉炒散盛起，餘油燒熟，爆香蔥、薑。
) s9 l: X6 e' y q# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 再青椒倒下鍋中炒軟，加下醬油、糖、胡椒粉及牛肉炒勻即可盛在 白飯上面。 |
發表於 2008-7-10 04:05 PM
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