最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ + N* m P" v. Q7 S% S2 ? f
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乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {8 W h3 c7 l2 m* E
# ~. }, r( @3 i- x* H" Ntvb now,tvbnow,bttvb哪種人容易得乳癌？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s1 V6 S) u( p
$ y9 p9 J& k0 |; stvb now,tvbnow,bttvb根據臨床統計乳癌成因大致上有： , [, X, E! S% J& P* E$ z# C& W
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]3 f$ L, @) z) O+ _& M% D
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 9 u$ ]- H m- d' b' [
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 O0 `/ J+ r) \/ x* ?* H
8 V* C. r/ S7 s" y5 E另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
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/ K; j% o7 O! [& r$ J; c) @這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
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如何預防乳癌？2 O* k. D4 }0 \ w# N
2 G9 N; m0 W5 j5 x. F1 Q公仔箱論壇● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
M! G) Y% f" H- t. }9 s公仔箱論壇● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 ) j) G# E+ u% S5 e0 S0 ~+ T1 y
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。 5.39.217.76& C3 N7 @9 k4 J' d7 n( {( m1 \5 m( i) t
● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。公仔箱論壇, }, e5 N& m$ N0 x: U5 {6 G; D
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預防乳癌的保養方： # {* [1 K: Q' G7 J* p& t
* P9 ^0 F3 g0 X) L" |, @3 Xtvb now,tvbnow,bttvb● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 [6 q/ I- p2 I, E {
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
6 v. R: f+ c t( Q( @; k- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 - q, F$ p. S, }* y
● 飲酒要節制。
' _" g! U9 H/ m+ W" t* D● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
. L/ T4 N9 G4 a% A( F● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。
+ S6 \' n5 o: O8 d, J2 ]6 O- e0 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M. h; _6 ?% H* Z
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健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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