最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？ 公仔箱論壇3 i. Q4 {6 `& G9 u8 B& R
" e' }) @) c: @1 {5 u! G5.39.217.76乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 ) @, i0 A9 h! S1 S5 o
' b$ s6 E6 C) v y0 V哪種人容易得乳癌？
5 ]- q r2 J. R4 b2 o% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 e. t8 M% n7 \& O% G8 b
根據臨床統計乳癌成因大致上有：
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) W' Q9 O$ N; o1 _- r9 X● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 ! M) O, m8 C* C8 r7 `
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 tvb now,tvbnow,bttvb: V: w, b+ n5 X0 q
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。* }) \* g5 B' d7 d
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
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* I7 h p& o: o/ s另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。tvb now,tvbnow,bttvb! V6 a7 V5 u4 B8 Z
, H9 {7 ?$ F! K" htvb now,tvbnow,bttvb這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 ) M( S6 X. @3 N
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如何預防乳癌？
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7 e J% s: ~% N' M5 p● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
# b+ R' O0 W; c8 G+ u, w● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
1 Z; B/ I O) K5 m5 S公仔箱論壇● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
" m5 X% ?3 a; Itvb now,tvbnow,bttvb● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。tvb now,tvbnow,bttvb7 t3 X* Z, {, b+ F J4 x
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預防乳癌的保養方：
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, {# ?- T! U* y4 u: n3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 公仔箱論壇3 M( q3 I: ^. F
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 l0 T0 I6 P2 Z
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 公仔箱論壇* w5 l5 {9 I; @5 z" ~ G
● 飲酒要節制。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V) Q. T1 D& ^2 p. \- I% m
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
7 H0 i( h l+ Z- S5 c) A5.39.217.76● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。tvb now,tvbnow,bttvb( @, \# U5 G0 y1 Y
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健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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