最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
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9 b; [) f3 Y4 c h乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B* X e5 r2 P1 S
0 x$ P2 v& D! r# p; _2 u }公仔箱論壇哪種人容易得乳癌？
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根據臨床統計乳癌成因大致上有：
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4 e0 _9 F q: \2 {1 m5 \5.39.217.76● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
9 i4 p! Q& H/ x( I' n% e8 {● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。
" u5 B7 s+ G2 w3 F, F4 u) i- V. ^● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
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另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。公仔箱論壇4 }, @* H- Z, J; c$ t" i
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這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
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如何預防乳癌？( u: W3 U5 S" Q, v/ [* m7 u9 _% _1 s; v6 N
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● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 ) B2 w8 w! n2 U, G2 O# i* x" M
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
/ T: M, ~; a, c5 }# X# _● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
- c1 H, @( N: mtvb now,tvbnow,bttvb● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。
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預防乳癌的保養方： 5.39.217.76( _* X- m, h; ~; `/ A Y, R& _- E
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
/ ]3 ]+ Z7 {- C+ {5 i' l4 Vtvb now,tvbnow,bttvb● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 5.39.217.762 P" k: }3 w) ]- x' m
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
. y. y9 T- e, b s% Q公仔箱論壇● 飲酒要節制。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V- C# ?. l: |3 b! P
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
8 C. h( D' a' @8 q+ W: Z/ \- O● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。公仔箱論壇* W3 J$ B$ i) D' z" ~
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# G: Q* H8 K1 e7 G0 m* }& H" _tvb now,tvbnow,bttvb健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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