最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
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2 t l, Z5 h0 \' J4 w" T% D" Otvb now,tvbnow,bttvb乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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$ g, w" {6 _! d/ f: r8 l公仔箱論壇哪種人容易得乳癌？ 公仔箱論壇5 L# |0 U F! z, e( ~% Q, V( L. u* l
: A! N0 M2 u/ |% Q, u6 J公仔箱論壇根據臨床統計乳癌成因大致上有： + I: Q |" d9 T! w
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 ! t, `3 p3 L* N5 H3 O! u
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 ) J* q6 L2 h+ E) t! V" u8 R; `
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 公仔箱論壇3 `# ]* L s) D% P
# i6 n3 `% s! n5.39.217.76另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
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這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。
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% E7 J, n( q( ]; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何預防乳癌？: ]6 Y" `& }: O3 b6 X5 V" G" Y
# p$ \4 n5 f( j0 x* `, J公仔箱論壇● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。
9 `4 {6 D- I6 q+ L* a# f5.39.217.76● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 公仔箱論壇: d0 K/ g" U7 p- W! S
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
( g/ L4 n; {0 P; R! X! m; Mtvb now,tvbnow,bttvb● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。5.39.217.76# d% u/ x6 P4 z9 @4 i+ K; \' Z
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預防乳癌的保養方： tvb now,tvbnow,bttvb/ K* I, N6 \: [
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。
/ e5 [) b1 x% i u' u. Q公仔箱論壇● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 9 Z8 E" A+ x" W2 ]- x# s
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。
/ U/ d5 P0 G$ K! g5.39.217.76● 飲酒要節制。 5.39.217.76( N! K. ?, C; \9 }$ N, W5 I: U
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 公仔箱論壇+ _" I7 N$ P8 d6 |3 T3 i" e
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。
: p9 h& w9 U& S4 L8 k& Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V6 W5 @3 k2 |) M/ U2 C0 n* h
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健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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