最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
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4 u- F) x2 C }& X( U8 j7 o5.39.217.76乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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哪種人容易得乳癌？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p( C; v0 {8 |1 S( W! W$ s% B4 Z
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根據臨床統計乳癌成因大致上有： 5.39.217.76& J ?+ F: d0 R% P, K& |
7 A# B& y2 `" s& ~/ X● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。
1 `9 u2 y7 W$ r9 {; y4 ^. _& r" t公仔箱論壇● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。 公仔箱論壇' X/ `0 X& W( T( H( R
● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。5.39.217.76- P& a' E$ f+ R& o/ k; A
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。
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3 o$ D. S L# I, ~另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
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$ M5 s8 V, ~% P; k& `3 V5.39.217.76這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 tvb now,tvbnow,bttvb/ J- v+ K; D/ b' o- O
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如何預防乳癌？4 y" S/ P t7 Q; ~. U3 v8 {
) _9 j! s) v* ~2 G! q6 s+ m5.39.217.76● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 公仔箱論壇/ v; S% k3 |, I
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。
# _- Z' [5 ]( Q% ]5.39.217.76● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。 公仔箱論壇+ G( V0 y; o4 H
● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。
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9 A7 {6 P) s, [- _3 W公仔箱論壇預防乳癌的保養方： J4 g0 V' b6 B9 R0 M
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● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 5 V' a# l3 z7 E% e5 Q* m5 a6 j
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。 公仔箱論壇) Y1 q. @4 D# @) k, }
● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb; [4 q0 N1 c$ y% I9 U5 G
● 飲酒要節制。 9 Y& [- X) r" d1 v% r
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。
K/ `* g& P$ L3 ]! h' }5.39.217.76● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。tvb now,tvbnow,bttvb# O3 e# c" t5 X
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% T$ @. G" j4 q9 L8 R$ I0 s健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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