最近有一知名女藝人因在媒體上消失了一段時間，網路瘋傳他已逝世，後來新聞報導出她是因乳癌病逝，引起大眾一陣嘩然，很多人就在想，自己會不會得到乳癌呢？
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7 c4 M) u/ `3 V8 S, {$ i公仔箱論壇乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響，因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變，乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
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哪種人容易得乳癌？ tvb now,tvbnow,bttvb3 i7 Y% Q w+ r1 `
* ~( N3 y1 B! L: n根據臨床統計乳癌成因大致上有： ! [6 r. | s0 l0 G- V( C4 ?
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● 遺傳、情緒（緊張、追求完美、多操煩、急躁易怒）。 公仔箱論壇+ H& J9 K/ S* E0 N7 r
● 早熟、肥胖、年齡邁入中年後期、月經早來 ( 早熟 ) 、月經 結束晚。
) y' h( P* y# ?/ _: I● 停經後顯著肥胖者、糖尿病、甲狀腺機能低下、喜歡吃肉及甜食、高脂肪、高蛋白食物者。
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其實仔細去分析臨床統計不難看出，會罹患乳癌的人不外乎兩種體質，一種是脾濕熱體質，一種是胃寒濕體質。脾濕熱體質的成因來自於肉類、甜食、高脂肪、高蛋白等食物。 tvb now,tvbnow,bttvb, s1 S3 g# J& L
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另一種則是胃寒濕體質，成因是脾胃本身過度虛寒，再加上蔬菜水果等寒涼性食物吃太多，胃氣受寒凝滯無法正常運作，於是產生濕阻。
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T1 e! w% M0 y公仔箱論壇這兩種人的體質完全不同，飲食習慣也都相反，但卻都可以造成乳癌，原因就在於「脾濕」。 公仔箱論壇3 }& Y3 {- a8 \) u1 @0 e5 d1 D; _
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如何預防乳癌？5.39.217.76' A4 \, P7 u( ?. |# D* P8 U
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● 測出自己的後天體質，針對後天體質所建議的養生方案來調養身體。 tvb now,tvbnow,bttvb8 C9 B8 ]8 e* ?) ^0 K' u
● 產後哺乳期的婦女們應先把乳汁排完，讓該疏洩的乳汁疏洩出來，盡量不要打退奶針，否則很容易瘀積，輕則乳腺發炎，重則可能提高罹患乳癌的機率。 , c- S! X: A( E. l. |
● 情緒控管很重要，少抑鬱，不要急躁易怒，煩惱多、緊張焦慮的人會導致肝鬱，而肝鬱會造成脾虛及腎虛，導致罹癌乳癌及子宮癌的機率大增。
+ {. r7 ~+ c! \1 ]/ U公仔箱論壇● 另外就是維持身材適中防止肥胖，因為肥胖者容易積濕，積濕就生痰，接著痰瘀、瘀毒，腫瘤也就容易發生了。
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預防乳癌的保養方：
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- N3 h4 c K' b( r* D● 平常洗澡時可以用溫水沖乳房，經常拍打（手掌拱起來呈空心狀拍打）按摩乳房。 " `. N" o5 }9 E
● 多吃 金桔餅、牡蠣加薑、豆漿、紅薯、五穀米、粗糧、黑芝麻、核桃、大蒜、洋蔥、綠花椰菜、葡萄、草莓、香蕉、無花果、捲心菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、燕麥、小麥、海帶、黑木耳。
/ l/ J( P/ I: x) _3 a, v% X0 ctvb now,tvbnow,bttvb● 增加全穀類的攝取，盡量避免精緻及加工過的食物。 公仔箱論壇1 t' H2 @3 _1 ?# c3 d r# t" x6 @+ @
● 飲酒要節制。 0 I8 S! n3 Q3 u- o3 r
● 肉類宜選擇瘦肉，來源以白肉較好，限制紅肉的攝取量。 . g2 @/ i4 ]* T2 o3 S$ v
● 若長期使用賀爾蒙藥物的人，請定期追蹤。3 @$ m. c; [* _3 f
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+ K# \0 h( i' O P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* ]& l" Z& P, @; {2 D( } C
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健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長） |
發表於 2017-5-2 10:46 AM
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