近日的天氣愈來愈潮濕悶熱，如常穿的鞋襪處理不當，易有腳癢或易生腳氣。用花椒水泡腳可防治腳氣，且好處多多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d. v+ t: F( f* b9 O( ~% N
tvb now,tvbnow,bttvb/ `0 [/ [- N9 x+ B
中醫謂「寒從足下生，病從寒中來」，說明足底着涼，是疾病侵犯人體的重要途徑。人體受涼後，寒氣會直接影響健康，會出現胃痛、腰腿痛等，故「養樹護根，養人護腳」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m8 L* t$ `1 l7 H4 L
公仔箱論壇, J# [2 E2 _0 ]) c. X
在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳可以活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣，具體如下：
; q" V4 @! L) r6 l# ~! o9 u& ntvb now,tvbnow,bttvb: Y4 [' |, d, a* a& q
腳寒的人一般睡覺也不踏實，因會總感到被窩不夠暖和，其實就是由於腳冷。可用花椒加水煮開後，倒入腳盆，加冷水調和，將雙腳浸泡，水位宜高過腳踝。每次泡腳時間不宜過長，控制在20至30分鐘內為宜，以免雙腳血液循環長時間過快，影響到其他部位的血液供應。另外，選擇在晚上8至9點泡腳最補肝腎。
" g! i. g( P! i1 e p+ h5.39.217.76
8 T7 _" o+ R0 u& u1 Q8 F公仔箱論壇治腳寒 助睡眠 治扭傷tvb now,tvbnow,bttvb d9 C* n4 V; W) V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z* @* P* N2 Z* b' i) D3 |
已故國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時，便會常提到「每天晚上都會用花椒水泡腳」。陸老認為，用花椒水泡腳比用熱水泡腳更能促進睡眠效果。
3 m" z7 N8 r$ i0 V6 w公仔箱論壇
, K: g0 Q6 b0 {5 h# S- j% @2 Q方法：用一塊棉布包住30至40克花椒，加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用，用一周左右再換新的就可以了。
& A/ ^* r; A% l( ? |( j' G公仔箱論壇* t6 D- a* e1 W$ {! \$ p% `
筆者曾有親朋患有腳廯，睡眠也不太好。筆者便教他們每晚臨睡前用花椒水泡腳。他們泡時感覺腳部有些發癢，渾身暖暖的，更有微微出汗的感覺。連續泡10多日後漸見腳癬有好轉，腳底也漸漸轉暖和，晚上也較易入睡了。6 o* T) z* ^/ g* R! G1 l
5.39.217.76) G) r2 J) ~1 s
桑枝有祛風濕、通經絡、達四肢、利關節、行水氣及鎮痛的功效；花椒有溫中止痛、除濕的作用。再加鹽燙洗，持續用熱，加速患足局部血液循環，有利於瘀血、腫脹的吸收，從而減輕患足的疼痛，縮短病程，改善功能。tvb now,tvbnow,bttvb* ~2 W8 {( t2 a) L( ?
tvb now,tvbnow,bttvb/ g# E' h5 b% I0 {
方法：取活體桑枝、花椒枝，剪段，放入鍋中，加水高過藥物浸泡30分鐘。文火燒開後再煮30分鐘，取藥液於盆中，加鹽。待水溫以患腳能承受時將腳放入燙洗，水溫下降後可適當加熱，每次燙洗30分鐘，每日早晚2次。
! n, R9 s/ e) x+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' F; D9 v; @5 e7 H+ e N
上為民間的泡腳驗方，但因每個人的體質各異，進行如上驗方前，也應先向中醫查詢。但一般而言，初試者大多貪快見效，常犯以下錯誤：（一）每次泡腳時間太長；（二）用太多花椒煮水，使泡腳水太濃，致雙腳皮膚過敏。綜合來說，「花椒水泡腳」的適用人群如下：
6 D$ y1 }! q5 J- N5 F0 a9 T2 c: z8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. S) ^ e" M8 {, Z! H
1.腳癬患者：花椒含有殺菌成分，可治療頑固腳癬。' \7 L3 ]& J; w9 A+ c; U, [+ @! a
; u+ p- q) p" C% m
2.寒性體質：花椒水溫中散寒，適宜寒性體質人群調理腹瀉、胃寒等症狀。
; L" w( }5 P8 h. Q6 Q8 N }公仔箱論壇
1 }7 |8 l; c: W1 ^% x" A" {tvb now,tvbnow,bttvb3.脾胃陽虛人群：調理腹脹和積食，改善消化不良。公仔箱論壇4 v0 k( w+ x8 z9 k
公仔箱論壇+ s; e. G; A V8 g
4.腎氣不足人群：晚上9點用花椒水泡腳可以護腎，促進血管擴張，有利於活血通經絡。 |
發表於 2017-5-2 05:31 AM
| 
