每天都有好好刷牙，口中還是異味難消？雖然經過治療，加齡臭、狐臭的惡夢依舊如影隨形？
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體臭、口臭極有可能是後天的影響惹得禍！日本異味領域的權威、醫學博士大泉高明表示，「飲食」是影響後天身體健康的異味之源！
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身體有異味，其實是「內臟的悲鳴」！公仔箱論壇0 C! B6 C9 `- g
6 s! b6 g1 q" W( n" y/ k X( F公仔箱論壇大全高明博士指出，所有吃進肚子裡的東西，透過代謝在體內產內產生各種化學變化；不良的食物與飲食習慣，會導致人體代謝異常、內臟受損，異味就有可能產生。+ ?+ Z; V( B0 D, N: k. v5 s
1 N4 S2 V, T1 P! P在體內生成的異味，進入血管，再從分泌物與排泄物、呼吸發散出體外。口臭或體臭，極有可能是受損的內臟正在傳出的警訊。) M/ Y/ Y- u; n( o/ x, q
7 e# X3 Z) d2 `5 O中、西醫觀點：異味判斷法
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% W! Y! g; _8 B5 x5.39.217.761.食物種類導致異味不同！西醫的科學判斷法
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西醫認為，異味的特徵，會隨著食物種類而有所變化。因為食物中所含的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素......等等，因食物種類的不同，成分含量不一，而這些營養素的代謝方式也不盡相同。5.39.217.76+ B R7 V# p; H% ~2 @" u
2 _/ \% j5 R$ K1 C4 Q比方富含氨基酸的食物，跟含有動物性脂質的肉類因為難以消化， 容易滯留在腸道中，腐敗發臭；腐臭味被腸管吸收後，流入血液中，再透過大汗腺、小汗腺、皮脂腺與唾液等分泌物排泄而出。
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: ]4 p9 v0 i2 a D6 z5 w公仔箱論壇2.肝不好會有油臭味！？中醫秘傳的「陰陽五行判斷法」！公仔箱論壇7 ~2 ^) U6 }, b D6 K& X
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中醫理論以「陰陽五行思想」為基礎，認為五行與內臟、季節都能與「金、木、水、火、土」五行對應：
' S2 Y9 j2 I6 e5 x2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ P7 q- l* |' c1 k; ~; {
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| 內臟 | 季節 | 氣味 | | 金 | 肺、大腸 | 秋 | 腥臭味 | | 木 | 肝、膽 | 春 | 油臭味 | | 水 | 腎、膀胱 | 冬 | 腐臭味 | | 火 | 小腸、心臟 | 夏 | 焦臭味 | | 士 | 胃、胰臟 | 土用（立春、立夏、立秋、立冬之前約18天） | 甜酸的臭味 |
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4 l6 _) T& P: b公仔箱論壇中醫認為，自然水土與季節的更換，都與身體機能息息相關；現代人無視季節，吃著非當季食物的行為，不僅悖離自然，身體也會無法跟上換季，導致免疫力與代謝低下。( u$ z7 F; X! G7 M
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% i, y! G$ M. C4 g因此，綜合五行、內臟與季節三者關係來看，可以類推：
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春天時，若吃了非當季食物導致身體機能下降，與「木」對應的肝膽系統就會虛弱，發出「油臭味」；連結「火」的心臟與小腸若受損，則會有「焦臭味」.....。只要查明身體發出何種味道，就能對應五行，從而判斷原因。- D3 U, }" s' |
8 Z a* j' ~ H4 c4 A' v) f$ S% J) D解決預防四對策: }$ A* G5 v f) O% O; ~, J i5 N
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1.避免暴飲暴食tvb now,tvbnow,bttvb( S. E3 u H* H; f7 F1 q/ [& o" O( q
) t) U E0 |0 b' D' W, R5.39.217.76吃太多或者酗酒，會讓負責排毒的肝臟措手不及，腸道與血液就會殘留大量異味的生成物質。
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9 u r9 p: Y: v- R ~5.39.217.762.吃飯細嚼慢嚥公仔箱論壇 b9 j2 ~( e& K
4 V; ^! e G7 t n5.39.217.76細嚼慢嚥，口中唾液的酵素就能幫助食物的初步分解與消化，分擔體內的代謝工作；同時也能讓人產生飽腹感。$ }0 ~0 @; m D. O" j
% o# }1 e! p/ Y$ W6 ^5 S$ O6 F1 h3.攝取當季食物tvb now,tvbnow,bttvb+ n& \' w0 ?3 ]* H& D- C6 Y. O
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中醫指出，飲食不僅要均衡，隨著季節變化攝取時令食物，才能有效調節體質。tvb now,tvbnow,bttvb% a7 ?4 u+ o7 t/ l/ x
) e+ c* }4 A. F1 a2 e+ X& a4 B6 L公仔箱論壇4.多吃青菜蔬果
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纖維素有整腸效果，能讓排泄更順暢；葉綠素則可以中和異味成分、達到消臭效果。tvb now,tvbnow,bttvb8 [2 ~0 R( V) C# V/ B( u
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8 o9 [7 E' y9 N& j) N健康／邱士懿編譯 |
發表於 2017-4-23 11:00 AM
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