綠豆薏仁湯
* R* s* j9 \* ]* V綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
' \# w/ X, Z5 Y/ l" ?2 `! o公仔箱論壇身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
" R, D" G. u$ R6 v0 [' o. e; z燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
. z- ^$ h+ w; N- V公仔箱論壇把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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2 t5 A9 n$ U& r" V" k0 D公仔箱論壇豆腐味增湯tvb now,tvbnow,bttvb: v4 L: [2 }& \4 n3 \- h6 c
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W9 g3 K {, ^
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
; X5 @% m: j% X4 A8 b4 [- t) B5.39.217.76接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
& O- S) _8 V H食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老5.39.217.76; g6 Q9 w- q' l! |5 c J6 A5 _ _4 P
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物tvb now,tvbnow,bttvb9 j* `3 ^& [5 m
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
" `$ Y3 J3 `" ~2 E; i公仔箱論壇素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！( |# q( I, B" c4 A! u
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綠茶; v3 N6 b F1 e7 U# r6 [+ P% V
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中; J! f# G& ~* X7 `. c
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體tvb now,tvbnow,bttvb; ^3 g+ Z+ Q: V. ~3 l7 n
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾' k( m" V1 L5 p: N/ ~- V/ I. Z( k
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
* r$ x) K, a F* _( u公仔箱論壇提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。公仔箱論壇9 s: Z& H' B2 r+ n8 H( b" l
8 ]8 Z: ^; s) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞茶# j! u7 ?/ ]8 A. Z+ K1 z
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
' P7 n$ |4 M# R6 @( V5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
: ]4 N6 M, k/ \ E4 |. }5.39.217.76不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛# x9 [! t' u0 I1 p1 I
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
& m/ t8 `$ q+ ~) `- m5.39.217.765.39.217.76- s9 s8 @% J p! I% ]3 J! L& T
菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S. Y# H/ B7 G5 @ z( q- z
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
) A; M; g" k: J# @5.39.217.76喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
- `+ H' w7 V d- S) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( [- H }5 e- l
決名子茶5.39.217.76. e/ F4 {- v! K* k0 E) q" o" u
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，1 B7 ]% r' q7 b( S2 ^" u
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
1 I+ u P+ |( Z& Y2 y' r# ~公仔箱論壇效果。
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杜仲茶公仔箱論壇: S! p1 q+ Z, E
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背公仔箱論壇; v2 n; W5 d R; |
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
3 X) V) E2 }6 V3 o. \- htvb now,tvbnow,bttvb期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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