綠豆薏仁湯
' y8 a; N4 D- D3 y% ?綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
" a$ k. @7 t+ ^. I) J: W lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌5.39.217.76) V: D x; Q) ~) D1 W# B7 }6 |
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，5.39.217.766 B; w* m* \6 D" I3 _5 O" D
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。5.39.217.76& C% M" t1 C* Z% K* J& E) R6 @" r7 c$ d, k
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豆腐味增湯公仔箱論壇9 k' `! R; b) R/ T" I
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
5 P" N" r+ K0 a7 I公仔箱論壇別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經% G5 n0 x/ \0 M4 h& D
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常5.39.217.76+ y1 ]' u. D! c
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老6 u- U, _- F5 L" t& x
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物* F. Z6 t X, F
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於tvb now,tvbnow,bttvb) a5 L$ T, Z, e) u- F
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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綠茶
/ S0 [# V2 Q+ n0 D綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中tvb now,tvbnow,bttvb5 {: f; c% s4 z& ]6 J0 O+ \' X/ Q$ ^
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體公仔箱論壇4 l7 j5 W$ z+ q3 c$ n: m6 ?
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [5 G8 d% @5 o" s( h0 }5 |
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，公仔箱論壇& M" p0 @5 R/ f
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X% v* H* Z: n3 ~; k8 u+ r
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枸杞茶
|" l, ~6 K) [! b% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
( ^- S F/ F. u+ {# n鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，公仔箱論壇' ]- G& o4 X+ \# H
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛5.39.217.764 d8 X1 I3 W+ ~! W7 v
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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( j& a3 _% [3 w; ltvb now,tvbnow,bttvb菊花茶
$ s" Y& Z% Z6 l# b( A( r( N有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來tvb now,tvbnow,bttvb/ R1 o2 N2 W/ a( S8 D
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。5.39.217.76- G# b+ F; D; P/ E
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決名子茶
4 \ t" A4 e" i7 d8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
, z1 i( k% n( r! \1 y8 s5.39.217.76若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
2 M% g% U5 s( o7 B; Z. p8 l效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A' m% e& U' q' j
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杜仲茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E/ c$ t+ e: Y, Z8 @! f8 r
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
% ^7 @1 A1 L/ p1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理tvb now,tvbnow,bttvb2 J0 E, V1 j$ b% g& F
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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