綠豆薏仁湯6 P' O9 `/ v- D. N: W
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕8 m( _+ i( r9 `7 A+ l
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
2 ]8 n% F7 r% Y: X( n; ]tvb now,tvbnow,bttvb燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
m( i3 }6 k6 E+ G2 A% T5.39.217.76把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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, x" n" }& D8 \$ s3 ^8 }$ x/ V公仔箱論壇豆腐味增湯tvb now,tvbnow,bttvb/ m6 e8 w1 Y9 k* v8 P# E% m- T
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
2 b# J( Y; k3 S+ g% P1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
\0 U+ R* @3 L* e公仔箱論壇接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
( ^( Q5 E! o5 K9 J" v2 |tvb now,tvbnow,bttvb食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
$ A* k2 B4 h. y; b3 W公仔箱論壇化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
! N2 _0 ^7 d, }5.39.217.76質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
" q5 b( g' S' ]/ M& Z素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
1 ^, q5 [ t4 Y8 U: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Z- y& x6 e) s |" \- G) n0 y綠茶
! q4 j3 H: F) }- o# _! X8 i/ G綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中tvb now,tvbnow,bttvb5 T4 b8 ` |- x- W* l6 o
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體公仔箱論壇% u- s. N$ B& L) S3 R2 J
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾' E* ]8 `% e3 ^! Y0 v
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，公仔箱論壇- o0 e o7 W) c3 ?
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。6 o2 I, s% w! \ d% q# O
2 A1 v2 ^0 J* Ztvb now,tvbnow,bttvb枸杞茶
; v6 H9 f$ z d7 U/ I枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
& Z0 k: M& ?$ a+ o0 i3 {鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
$ T+ Z0 g- [( i7 Y. Q* ?0 }$ ]7 n5.39.217.76不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
! P8 {1 ?6 v1 O1 S6 B9 A1 X4 z, Ptvb now,tvbnow,bttvb酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb- z# U2 D) o' ^9 t% F+ Q3 q" N
9 o& y, p' h' g% ^; o' d( B6 Btvb now,tvbnow,bttvb菊花茶
2 E. `' D. l2 O1 d$ [公仔箱論壇有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
* W- ?1 O' L6 R' t! N7 xtvb now,tvbnow,bttvb喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。+ g' M1 e1 U2 X4 a: }/ M/ z. d+ W
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決名子茶
, Z5 J* w4 R+ B4 q1 s決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
# G( K; }0 X' _9 V若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
' }: W0 [6 w9 ~ v9 t2 ?7 j" Q8 Y1 ?5.39.217.76效果。
( Y3 t Y8 p4 L/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e7 {9 f% t1 q5 P
杜仲茶
8 h- @2 r1 P2 ~0 k杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背tvb now,tvbnow,bttvb" Q/ }% [- g: m/ T' X7 z
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
+ E% w3 X: B' h0 q7 ]5 S* [5 A8 t0 B5.39.217.76期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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