綠豆薏仁湯5.39.217.761 t0 Z. V* O* O. F' O
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕公仔箱論壇/ Y! c1 t! ]# X8 m& Y. S3 N
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌公仔箱論壇; r% C7 x- H: B- U z
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，tvb now,tvbnow,bttvb) S- p- R+ m3 d, V
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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豆腐味增湯公仔箱論壇& H0 m1 m6 m7 ^% S
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特5.39.217.767 v- H) [$ Y" }
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
2 o$ y& u4 r4 e; C! E接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
1 w1 L4 [5 r. E; w0 I' q4 f5.39.217.76食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老9 s, u+ I7 @$ f; ^8 J3 @
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
; X% G! n8 i* G+ \& Y5.39.217.76質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於tvb now,tvbnow,bttvb& `4 }+ p' h, X
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！5.39.217.76) K. I4 L* S0 q5 J: z
) V: L& f, {; C. J5 n6 |' C+ j綠茶
2 V0 r9 i' x9 m" W8 ^( z; M/ w綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中5.39.217.764 j6 A( G; _: g7 o. Y" h
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
9 q. j. M0 ]4 Z; B' ]- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J; W" ]6 A- M7 R& v F t
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
+ E/ C# W: Z p6 l# R2 Rtvb now,tvbnow,bttvb提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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枸杞茶
; y2 I: }3 n4 [0 C- b" p; y, d枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
! @% N: B0 s- n9 w8 L3 B, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
. b$ K; ]* V3 T8 D. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛, @* j5 P8 H/ L/ B, m+ \
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb& }0 G1 \, K" `& u
! P6 t7 h, k, C" E9 I, L5.39.217.76菊花茶0 ^* ^0 V3 [2 t& g: @( h
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
% b0 z2 \& H$ }, d( l0 dtvb now,tvbnow,bttvb喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。3 J( p/ q* e+ W" Q3 O. F1 y8 _9 x
% J) u7 i# Q8 h V公仔箱論壇決名子茶公仔箱論壇- d% x* V3 L8 K K
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，公仔箱論壇! u1 ? \- a+ y7 C, R0 N& j
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
, B+ j6 w" }# e1 a9 Htvb now,tvbnow,bttvb效果。
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. x* } E9 c2 z5.39.217.76杜仲茶
% u, Y( L4 D% G Q杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
9 R6 r @, E5 t" F" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理tvb now,tvbnow,bttvb E4 f- w) I5 m$ r% i
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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