綠豆薏仁湯
& b/ C" ?( O' K( F6 n/ ?; k綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕/ Q& m' x1 ^, J& G
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
/ `, Y) G" O, u& R+ ~$ X燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
& g$ R. C: }( }. N6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。5.39.217.766 D/ x' L! x) Q" m1 H
C& e/ ]0 L+ _( C; C V1 H豆腐味增湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~3 s8 V. O9 |2 S" f" I
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
5 b. @6 T$ A" Z5 T5 s( n" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D2 P7 r3 t# L0 b& a1 l
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常公仔箱論壇0 B6 B3 S7 P) i/ O+ M& U
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老/ X6 Y# [# W! A' }
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
% ~* I, y2 L* F' ^$ M) @7 }. Z5.39.217.76質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
3 b: |' ~! i6 {素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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7 B2 D3 k5 e; g% ?; A/ D5.39.217.76綠茶
5 p6 n6 @( g Q' @. {綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中tvb now,tvbnow,bttvb8 ?- q- O( L$ S9 T5 N! \7 V
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體公仔箱論壇( _, y3 ^& c. c! o) d1 ]2 p
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
2 S9 a- `" @9 ^5 h! Q公仔箱論壇蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
2 c! U$ \5 R! r6 |# `. f. Y提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S+ f! ^( o# L/ k% a; a, [
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枸杞茶, h$ @, M9 A+ k# _$ M% X) n
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A- Y1 F7 _' {3 Z
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
9 U6 L( D* [7 |0 F( i7 ^/ e不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
: C2 H, A7 Z/ H$ ]! _" U8 ]( N酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
( D5 ^0 Q9 L) { P& m5.39.217.76" ?7 X9 `6 p+ P2 b3 s
菊花茶
7 {" {0 n1 c+ l' ]5 n6 d% vtvb now,tvbnow,bttvb有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來5.39.217.76$ {; y1 U; W7 e; |7 H7 v# ?
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。 P5 D8 w" e" X% o
4 j& X; ?8 v; Y3 T6 htvb now,tvbnow,bttvb決名子茶公仔箱論壇) K8 W; I- m% `$ h
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d. K7 q7 h+ B- a* u" u3 X1 f V4 b
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
) A4 E3 s2 P* s8 ?3 Z, a, b2 z效果。5.39.217.76; n. d% a& w$ b1 d" k
" G f3 R# t: R% x8 ?# W1 `# ~tvb now,tvbnow,bttvb杜仲茶tvb now,tvbnow,bttvb; f F% v* F {, Q
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背tvb now,tvbnow,bttvb: Z# X( U( W: K
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理tvb now,tvbnow,bttvb4 m. X' j7 B4 |. h! \
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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