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[冷知識分享] 電腦族必喝的健康飲料

綠豆薏仁湯公仔箱論壇$ d8 o+ ~; B3 t& |# A7 \6 g- M
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕
/ m6 z# `+ m. z' f身益氣,對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
. n8 R7 |# v% e$ I9 x4 O2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燥、便秘、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,
1 J/ s# r; U( p7 a0 J, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把綠豆薏仁湯當點心食用,對於消暑除煩非常有幫助。
& J8 i; ?, S5 j$ w6 ~4 t) s, ~5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t  m7 |3 ?+ u# j
豆腐味增湯
6 K; W3 R4 P( u  r味噌是用大豆發酵製成的,經過研究證實味增含有一種特tvb now,tvbnow,bttvb% S9 m6 k, l( z1 A
別的酵素,能將身體內的放射線排出體外,因此對於曾經
' ]& q$ e' L! u1 H0 U( G; m3 Ztvb now,tvbnow,bttvb接受過化療的癌症病患,或是長期使用電腦的人都應虒常/ J7 r7 R/ `) O/ J9 i" B
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑,能夠預防老
$ z/ h, L; z, A" S& X, W化,並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物5.39.217.76/ A" P3 ^9 I" k, ]
質,對於女性來說,可以當作很好的荷爾蒙替代品;對於
; C% H6 S8 h% j; x2 x) U素食者來說也是很好的蛋白質來源哦!公仔箱論壇  \3 I' n1 i: A9 X) G' A

9 X/ Q* N' L: |5 K綠茶
. E- L5 c, _7 D5 f! w/ G) T  D綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品,因為其中
$ y* k( q7 r! N+ s" U* P; Z* aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體& f2 A3 e  ~, b4 Z+ l" {, L
內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾tvb now,tvbnow,bttvb4 E, j2 L8 A# ]3 q
蒙,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,
: ?8 B. b& z3 w' Y$ N5.39.217.76提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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% N% ^& M( ^! w4 ~$ s8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞茶+ X* I, {( j; M2 L
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素,維生素B1、維生素C、鈣、
. @4 [* T; N7 c" X: h2 `  ptvb now,tvbnow,bttvb鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因為本身就具有甜味,. k" g5 H* U* T
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y5 L& K" d3 h# J# d6 c) @
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。4 Z4 h8 ~2 H9 V
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菊花茶
! s4 U0 q! Q/ Z3 @: L+ g: @8 |$ z+ Q# ?有明目清肝的作用,有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y' f+ i; ^7 v, g: b5 c- `; R
喝,或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。% H  x/ F' _3 f4 ^9 ^5 a, A
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決名子茶, c$ ^8 a6 O3 q; o# b: r
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,
2 B  U' U- r7 W! J& L, ?# WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便秘很有
0 W, a, {1 b* O9 n5.39.217.76效果。, R. m4 w& L, Y1 k
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杜仲茶
% _: o% t3 {  [/ F9 n! g' d5.39.217.76杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對於經常久坐,腰雖背5.39.217.76# V8 u3 |, A( R' `3 P4 D
痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理公仔箱論壇# v. X5 g: x1 l4 o% K6 v
期的末期與四物湯一起服用
Good!!!
好麻煩的是...
thx for sharing
thanks for the info, i drink green tea gar
thanks for sharing
豆腐味增湯,我仲意,不过我饮o既是豆腐味精湯,哈哈
good'公仔箱論壇$ h. G3 t$ F" n
need to drink more la
thanksss,....
都幾岩用
綠茶都有成日飲架~~
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