最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。0 B- a7 u8 s3 U. H+ e A1 P
該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。3 ^9 Y" Q9 p9 ?0 o' z: ~
不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。公仔箱論壇0 z# L' m. s# o* |, y* W. |
專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。
5 X2 Z8 F) k2 G; t& L" y, n公仔箱論壇觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。公仔箱論壇/ F: c; O; M" W2 y( d) v
倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。
, q1 o" ]2 ^3 d2 M研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x) U( \" j6 a2 _- S$ \
結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。- `& i/ z3 e% j( Q
玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。
* [3 m% `. D6 y) r. Itvb now,tvbnow,bttvb小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。
2 \+ \; ^, g0 a9 b0 E不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」
6 C9 `" v0 E: S! H; S7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。tvb now,tvbnow,bttvb& d# T) o4 t- c/ k+ G+ R7 g
不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。
. c+ Y0 }) n0 b9 ^( z+ ~tvb now,tvbnow,bttvb到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？tvb now,tvbnow,bttvb7 O* J1 I8 Z" w A9 J: ?" v2 f2 |% Q# B
史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」公仔箱論壇! n. p' d" t6 Y. T; n* ~/ h7 H
他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。tvb now,tvbnow,bttvb/ U/ Y2 V. z; w
即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。
- B$ M2 ^% _7 _ F! r3 w# G考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」 f( w: D5 g! e2 s+ W* e) {" ^
「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
$ t* }' |, |7 Z- W% G' `) b k5.39.217.76她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」
8 X* J1 v" m3 |4 K9 x0 Q公仔箱論壇英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」5.39.217.769 ` {. w7 l! k6 p- j8 s2 D2 J
「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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