最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。tvb now,tvbnow,bttvb' ?4 f, d1 h' |" o: U
該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。
, u( I& h6 C& C2 D7 q不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。
8 h p/ \( Q- `; e7 |+ J專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。
4 ^* v5 N- a' Y" U3 ~2 G觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。
. _; B. O0 a2 `tvb now,tvbnow,bttvb倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。公仔箱論壇$ i6 }# d! s0 A1 f7 p5 L9 g2 S6 a) a
研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。, c9 }1 k. w& T& B- \4 U2 T
結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。
/ E# `- l6 [3 e7 Q/ R L( G公仔箱論壇玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。' W% m6 W7 b$ t6 l7 ~1 T2 ?
小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 o! |7 n( _9 A/ v
不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」1 ^( e$ L7 T2 i% H( M% k8 `) I3 |
今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。tvb now,tvbnow,bttvb$ K% m$ Y; W; V9 N* }: ~! \" H
不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z: f' E, \! ?& h& S( ]8 K
到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？公仔箱論壇0 ]" {7 `: A3 u4 @( m
史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」
4 L4 n8 G5 D* ^( F/ z他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。7 H* i3 |( K: y2 Q
即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。5.39.217.76, i' S! T( z: f" `
考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」
6 Y/ D: {0 i6 T公仔箱論壇「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「
/ V* V" `% @4 M+ S2 |' V1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」
* _; V: Y, g4 x* ?( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」4 s- ~8 |/ l8 Q/ Z4 j
「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
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