材料及份量:公仔箱論壇5 p& s1 [3 M L, b/ M& V
南瓜中型1個／小型3個5.39.217.762 U* U7 e) S1 D$ c, {9 i2 J% P# N
脫脂奶 250毫升5.39.217.763 X1 a3 S6 d0 N6 h
芒果 1個
8 y: W( \$ |( V, q' O( L- ^6 Q蛋白 4隻
) E6 ^4 ^: ^9 F, T1 d全蛋 2隻 g# `+ ?" y1 |/ Q4 F4 v
糖 2湯匙
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製法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H( d$ D U& r8 e! {) t* _
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
, [4 Z0 b, ]% y3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o i! m7 E) A1 p% G
4. 將奶漿灌入南瓜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O! F1 ]8 ]- M: f2 H
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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