材料及份量:公仔箱論壇7 k: [8 d7 ~# T+ @& N; ]7 Q
南瓜中型1個／小型3個$ U' r8 ^5 F) @5 `4 V- `( ]
脫脂奶 250毫升
% k: Y2 w4 c) s3 n芒果 1個tvb now,tvbnow,bttvb$ |* F. K/ g" u; w% z7 {
蛋白 4隻
8 f) _1 T1 U$ d( {4 ~! I全蛋 2隻5.39.217.761 V! m4 y2 ]5 S: T" y1 J
糖 2湯匙
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U3 }/ r6 ]5 I' s/ Ftvb now,tvbnow,bttvb製法:
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0 m/ a5 w: B- c" S; C! Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
; _* \7 o6 v, M5.39.217.762. 將奶、蛋白及蛋拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^, V8 h. f1 f% x5 y1 v6 S
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 j9 k& H3 Z2 O
4. 將奶漿灌入南瓜。
# v% N4 {8 Y4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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