材料及份量:
% O5 {8 j/ i# D9 @0 a南瓜中型1個／小型3個" K' I* j6 O% [3 d# ]7 y6 C7 y- t
脫脂奶 250毫升5.39.217.76) ?' q$ g+ N2 r
芒果 1個tvb now,tvbnow,bttvb" O4 k5 V5 U% |( D3 |; o6 j& \+ R
蛋白 4隻
7 o3 }1 \) I1 ]3 S1 Q( K! o" S5.39.217.76全蛋 2隻
% G: j7 F( u' ^8 _8 f( b4 E4 `tvb now,tvbnow,bttvb糖 2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb. e' t, q) [7 p0 b: C! P# B
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製法:5.39.217.76" g! Q) I3 E! {6 N( @" ^- [1 R
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
5 H3 y# p- K" h2 s# [- ytvb now,tvbnow,bttvb2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。公仔箱論壇5 z3 ?+ u/ G) e( j
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
* @1 {/ q% `4 @$ j; E F. |公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。tvb now,tvbnow,bttvb, `. c$ l! E) Y5 E( ~! `
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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