醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！公仔箱論壇6 k$ g2 I* J9 U
* a. a( L, {. X: f& v( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。2 J& L! r; e; D
* h- x% L7 x9 |! ]4 ~! E l4 ~' H9 u醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。' t7 S3 P7 {+ s# u/ K7 T! E
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以下三項是醋最為人所知的效果。5.39.217.76" ]8 e, H+ k) Y' k1 A
7 P. F+ H+ ]7 i減肥效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U1 d' f4 J8 @6 H# a
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果5.39.217.766 @% F% g( q% K
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
+ j" `* J) D4 ?3 Rtvb now,tvbnow,bttvb古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。公仔箱論壇$ g2 g+ m+ c6 Y$ s8 ~" g
( p0 c! L ^' n►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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‧防腐效果
" A# D5 R! y8 }. wtvb now,tvbnow,bttvb超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。公仔箱論壇 {5 R6 \) a4 Z Z# ~
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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2 n5 b2 C4 Q, E7 S4 U" K, g0 c/ x. Y6 u! F t＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞5.39.217.76$ C0 i: ~+ H% c9 f/ j) e
醋的健康效果3 W7 E. w( Q( _# a
提升代謝力6 ~; g/ J- c5 f9 ]- t; K
增強免疫力
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避免飯後血糖值急速上升tvb now,tvbnow,bttvb' G" Y" M5 i3 `5 q4 m7 j/ r& Z3 o( J
預防高血脂公仔箱論壇* w T8 k" ^' ]! c$ P1 L
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇6 Q& ^- @" i9 O
減少內臟脂肪
. f3 v! r4 d3 e' ]! f公仔箱論壇促進鈣質吸收
/ f$ {" [! X* s& d/ [& q- n殺菌、抗菌效果
5 Q2 B( ^2 {# } K' x防腐作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c' B6 r$ D/ M# F- d
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醋能消除疲勞
/ i) ~& P! M- f, P3 s6 u經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。公仔箱論壇, `: f( d7 A7 u- _8 l \
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保護血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D$ ?7 `3 t) O; j2 v
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。5.39.217.76 L2 a0 g/ e7 k4 L+ O* [
+ ]0 ?% }' D I8 Q: E也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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