醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb8 C# F1 E4 D2 d' r
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。5.39.217.76' _- G; H0 m4 a' I3 k' I7 D$ G. T
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以下三項是醋最為人所知的效果。5.39.217.76# S7 H3 `( x% ]# `. {" |
4 ~7 t, S& G2 l" t公仔箱論壇減肥效果
9 D' q& O" a {, G醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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( G) ?- [. o X1 n/ u殺菌、抗菌效果
M3 r: l& p% Q- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。 q0 @ ^1 u: {5 _9 `2 @0 z9 z
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。公仔箱論壇" ?+ i" r2 J0 D4 @+ ~
# m$ h H K3 x+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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/ v& T, p- W9 M! Y& I7 j公仔箱論壇‧防腐效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P( n. D+ c& H- X
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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& a! S$ I7 b5 S# Y: Rtvb now,tvbnow,bttvb食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。3 c2 r5 Q6 V( |
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。5.39.217.760 @& R: n# K' J" f A# \
! U/ z* Q2 C$ {8 ~# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
3 j7 |' ?' Y/ i+ ltvb now,tvbnow,bttvb醋的健康效果
7 c, C% \4 b( L) u+ \提升代謝力, x9 P/ D5 v7 G, T
增強免疫力+ w( c4 V4 Y" }) G
降低高血壓
# B! C, D" t5 ~避免飯後血糖值急速上升tvb now,tvbnow,bttvb- p v; a0 y" \# z
預防高血脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c5 n3 T3 \; f& t# Q3 f0 `
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
- S- d) d9 X7 R! C$ ^; r) g: ktvb now,tvbnow,bttvb減少內臟脂肪
1 s3 {- ?1 |4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進鈣質吸收
- y: G+ A; A( @3 M: Z% f殺菌、抗菌效果
( Q( x L" Z9 K防腐作用tvb now,tvbnow,bttvb' U: B8 x" u% s+ e I
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醋能消除疲勞
' f# l/ t/ u8 F6 \7 t2 |* M5.39.217.76經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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; g1 q F) K5 c% N9 F保護血管8 {8 e/ w) L" F9 ?5 z
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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