醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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4 j0 T" s# `* N自古以來,醋也是深具美容效果的食材。) b( T6 n$ _! m) E: k6 o
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果
. c6 }$ x! p8 M ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。8 N; e: B9 z- }, b
* {- S E5 ]* ]6 E5 p& ?* c- e殺菌、抗菌效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G4 M/ K4 T0 h- ]. m# J
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
! i5 a4 e2 Q8 c6 T$ |古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！( ^& n5 J' ?& z1 G# r% V
% `0 L/ a/ L! Z1 q, Q8 Stvb now,tvbnow,bttvb‧防腐效果
* i( ^: s5 x9 Z8 E: p$ S: N/ Jtvb now,tvbnow,bttvb超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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9 g a, S" z4 M6 Y+ G/ h3 `/ Q/ \( }- qtvb now,tvbnow,bttvb食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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2 U" P) E$ Q; O+ {盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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. |" V( h: B! V; b+ F＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
, e: |4 ^. Z6 e; {5.39.217.76醋的健康效果
! T% o. o2 k2 h% k$ c4 ?8 P0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提升代謝力
1 G( k0 n- O4 h1 p Q公仔箱論壇增強免疫力
- r* O' e- i* \ m- j7 D5.39.217.76降低高血壓) U/ [7 s. | p( k
避免飯後血糖值急速上升
! n2 N2 j; y/ H5.39.217.76預防高血脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \$ o# `( N' d. ]
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇# s* D4 x3 B2 S
減少內臟脂肪
3 J+ S& d: i9 e. H& |促進鈣質吸收
* ^7 }. T6 E6 ^; A公仔箱論壇殺菌、抗菌效果5.39.217.765 y) D% R- Y# c5 j
防腐作用tvb now,tvbnow,bttvb5 k, _ g6 c! y8 I: G) p
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醋能消除疲勞公仔箱論壇9 G: W0 I% L! P. Y
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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1 l9 @2 `, u( c7 W, Y% b7 h. Gtvb now,tvbnow,bttvb保護血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^* D8 H8 ~& r0 B- Z
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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