醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！ X8 A( g' H/ O- ^, O2 T, {& g4 A
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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O% b3 p2 Q$ m8 N/ z公仔箱論壇醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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3 [ S1 P8 x8 J7 B' k2 l+ E" c5.39.217.76以下三項是醋最為人所知的效果。/ s- L+ N. X5 w7 q; m7 w9 q f
6 {% W+ o7 }; b/ E0 E5.39.217.76減肥效果
5 N) Y/ F1 v" M' W5.39.217.76醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果tvb now,tvbnow,bttvb W) N& p- i- p; q, L
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
( Y# T+ B( G" a% @( [# m$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。5 d7 m" [; ^/ T
; c g P0 |0 S7 @$ b T$ D►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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2 g" h# a: o$ m, F6 m! h5 Htvb now,tvbnow,bttvb‧防腐效果2 N z5 A K0 t8 a. r
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。3 W2 J! d7 E( e& J# B7 t' Y1 q# F
" K4 [% q9 W0 w& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞5 U% g% c" S$ q
醋的健康效果& }% e+ d: v8 E1 y
提升代謝力
/ Y+ s( ?+ e; F! F0 btvb now,tvbnow,bttvb增強免疫力
8 u9 L( N U: C7 E7 ~0 B' ^- dtvb now,tvbnow,bttvb降低高血壓
/ }+ c. }/ H; j9 t避免飯後血糖值急速上升
9 W# N+ ~0 f* o4 }5 p$ Ytvb now,tvbnow,bttvb預防高血脂
: m) x: Q% U! L5 J* n; u& w避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
/ T) }1 d6 \0 Q4 M) c公仔箱論壇減少內臟脂肪
5 D( p- Q% j- S5 i" s( m* L, j公仔箱論壇促進鈣質吸收
$ Y: B- _; n! }. Wtvb now,tvbnow,bttvb殺菌、抗菌效果
$ D6 A/ k; V+ u: c4 J4 p/ y防腐作用公仔箱論壇& F, h1 t7 D! ]
* r7 V8 k" _) `5 j% X( h4 ctvb now,tvbnow,bttvb醋能消除疲勞
- }2 X$ b9 E8 f; ~; d6 i6 ktvb now,tvbnow,bttvb經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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保護血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~/ q% P/ H1 m( \. D* S# W
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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