醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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! h) a1 B, Q, z/ D% Z3 p5.39.217.76每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。5.39.217.76# x/ O% n' x0 q1 H8 Z5 c
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]% Z/ }; ~2 I. I X8 v- n
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。
8 X3 P+ i( R: i) t8 L. n8 k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P4 @0 q, C3 [. @/ t+ _
減肥效果5.39.217.765 F' W. ^6 V+ \4 e
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果
" o& B: l7 l! m" C% f5.39.217.76能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
j7 u$ X) I0 i' Qtvb now,tvbnow,bttvb古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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. O! w' o. L1 A4 B; Z; {0 j公仔箱論壇►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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' T) |3 n# v4 {7 A; L+ F1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧防腐效果5 B* i5 R4 P5 A
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
# x. p4 S/ e3 z; M% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 h1 t5 X, Y4 \6 ]$ V# D9 T
食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。公仔箱論壇6 b8 B2 C/ [7 E1 i% g$ y' t- m
5 i! b5 d$ e9 z1 Stvb now,tvbnow,bttvb盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。tvb now,tvbnow,bttvb8 U& V" t# t3 E$ E& U9 J$ B% u
4 S, L* T& s/ U: Q! K. d＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞1 A# }( F9 Y' R' D
醋的健康效果
, z) \% O8 a! x6 u. |5 C5.39.217.76提升代謝力
: U2 h$ \+ j, C3 S$ s5.39.217.76增強免疫力
( A1 c2 g) g6 J公仔箱論壇降低高血壓
: W8 h6 {5 Q* ^- F公仔箱論壇避免飯後血糖值急速上升
' N; x: i# l9 U0 u# I( Vtvb now,tvbnow,bttvb預防高血脂公仔箱論壇' I+ c4 R9 W+ e
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇公仔箱論壇8 G6 X* \) M7 P
減少內臟脂肪5.39.217.76+ n; D1 P" M$ ?+ N& X: c# g
促進鈣質吸收
, X# }3 _( K( z# n9 e: {7 M) k; W- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殺菌、抗菌效果
0 g& S* p. r+ j, ?" ftvb now,tvbnow,bttvb防腐作用! S2 G2 }7 K9 x1 a# l8 T
6 J; z3 x* J) R5 h6 rtvb now,tvbnow,bttvb醋能消除疲勞公仔箱論壇3 @! ?( _) Z7 E F8 V
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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4 t0 V# {" ]- T n9 C' L公仔箱論壇保護血管
0 ^$ t4 L e& P: \" Q2 U4 y+ F8 i& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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. H; l+ X& g/ h/ S+ r, \3 m# b5 jtvb now,tvbnow,bttvb也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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