醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s0 S. ], `" o9 X: t7 ^# L
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。( e( ~' Y( C7 z' G) j; Y# C$ C* w
# q q$ W0 R* p! \ J5.39.217.76自古以來,醋也是深具美容效果的食材。1 E. X+ [' l, P
X. h6 g& U; r醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
6 m$ E, b" a; V7 Z! M( t; V9 o" d! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o* A1 U6 | R" b1 D! `
以下三項是醋最為人所知的效果。- F) v( S" k3 P8 W y: r
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減肥效果公仔箱論壇% e- l& u. P$ U3 q3 l. ^, |: x9 ^
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb8 [: f3 _+ v; F. z
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殺菌、抗菌效果
: P# M! ` Q- s D( U" d( Y8 I能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
6 v" ~, M0 f- Ctvb now,tvbnow,bttvb古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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7 v9 `. n1 O) E! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！5.39.217.76% {9 U: M" S$ _" d/ q
- \+ B: _; d2 Z* m1 z; p* q5.39.217.76‧防腐效果
; J! G R& @3 Htvb now,tvbnow,bttvb超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。公仔箱論壇* i+ G6 _. _, C0 m1 l
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O2 X2 D* s( i6 k' w ^ J
2 P0 K2 {) E/ e* t+ v# D& G5.39.217.76盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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: _# P0 G6 Z* A( S, x. b公仔箱論壇＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞. O1 A3 Q6 N6 S- [ R2 B# g$ c
醋的健康效果公仔箱論壇) b! d2 o# o+ u, i' M& A
提升代謝力* f; o9 @* v0 Y$ A4 @1 P, {( U
增強免疫力tvb now,tvbnow,bttvb* N0 A* \, O; v* z# Z( h
降低高血壓
: {6 q+ A* V& z$ E避免飯後血糖值急速上升
: w3 U0 ?- W, \預防高血脂1 [4 O' x8 ~- @+ g S$ t
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇5.39.217.76! t% [' P3 S# `& T6 @7 f
減少內臟脂肪
$ e! J; w2 Q: M3 v, t/ {7 Ytvb now,tvbnow,bttvb促進鈣質吸收tvb now,tvbnow,bttvb, ~3 g4 c0 ~4 {4 O3 M# a/ v0 B
殺菌、抗菌效果5.39.217.767 L2 S. D, ?, q( X7 V, O
防腐作用tvb now,tvbnow,bttvb/ ]: w0 Z% L; o' x: k
6 k" ]+ e$ C) v I u醋能消除疲勞5.39.217.76% E- V8 C3 n' @" A) c) s- P
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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保護血管5.39.217.76( t; t- Q# j9 |. X
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。* D8 [$ e( k8 w- m/ k
+ q, B% Q& V6 i" ~1 n) K( ~+ X5.39.217.76也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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