醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。5 N* U8 B9 [4 F" c: N
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
k2 u$ X' |( c& {. Z+ X5 v. Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `6 }( G7 M; U5 t& p+ o, [8 j
醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。5.39.217.76. p" n* W, g+ ?$ Y" T+ M
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以下三項是醋最為人所知的效果。5.39.217.76( F0 h+ L' ~4 P0 V7 G9 f6 ]$ N
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減肥效果5.39.217.76: a# g3 U( _ @1 B
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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' }7 Y8 u# @9 \9 J8 ]3 f, ]4 V公仔箱論壇殺菌、抗菌效果
V- X, i2 y$ E! Y$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
: x/ U/ A$ X( F) z3 a6 Z$ F3 y古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。公仔箱論壇9 I! S' {4 n, o! E3 O
1 @, U( q- s3 f0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！' R0 G% T: T1 E) V
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‧防腐效果
" [# J. _( \8 o# \9 p$ U超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。, y7 L: M6 U. z! G8 S
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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+ Z/ w# O5 S J! K Htvb now,tvbnow,bttvb盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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4 Y7 h+ j. _% a& R! M1 Z公仔箱論壇＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞. e. [7 q' }4 T3 X) C
醋的健康效果
2 J7 D- d8 k7 ]6 o; t- |- {! ftvb now,tvbnow,bttvb提升代謝力
5 E$ Z; g& I* K' Etvb now,tvbnow,bttvb增強免疫力5.39.217.76 x/ q P y4 H4 k) \4 B
降低高血壓
7 ?; ?- j* J" w% b$ k. G& V公仔箱論壇避免飯後血糖值急速上升0 o; B& H0 |6 P! y
預防高血脂5.39.217.76, t- u% B- B: g9 a9 C
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇公仔箱論壇2 B$ E# o" c8 }( G' u
減少內臟脂肪tvb now,tvbnow,bttvb; R% a n# J3 x# l& Q5 I2 T
促進鈣質吸收1 k0 a X& _) I6 `# B8 B3 l! t( A* b
殺菌、抗菌效果
! w; g8 R1 b& i* d3 D A5.39.217.76防腐作用
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醋能消除疲勞公仔箱論壇! J) e: N+ Y* x- r/ j
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。tvb now,tvbnow,bttvb5 K2 ?0 e2 r* C8 e5 _; C
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保護血管5.39.217.76$ T8 U5 C9 [# q/ Y ~
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。公仔箱論壇) t, O) ~+ |% H5 J. K. q9 ?
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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