醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！* t# v, V' J. c( U: L; E
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。5.39.217.760 S( @8 e5 _- e; ~; b, [4 S+ M: t
& t' O1 E3 q9 U5 M* k1 `, _- s公仔箱論壇自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。tvb now,tvbnow,bttvb7 i E7 [9 `) d3 P+ D
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以下三項是醋最為人所知的效果。; d, x5 u- [( W; r: i
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減肥效果5.39.217.766 i% f4 L5 o& M `2 a* D: W" f# T
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb# V7 A8 J, u; ^
, f5 i5 v# D; K+ K( m公仔箱論壇殺菌、抗菌效果" w h& c( z+ A _2 T! A# I5 I
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。公仔箱論壇) Q: u: Y; T9 O1 _. g0 b1 C
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。: T2 l9 q0 d+ Z; H% s* ~$ x
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
/ G0 N. R! a/ e. T% C# O. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ t, v# V! m8 D# b& D7 o
‧防腐效果
/ K/ g% }/ t) ztvb now,tvbnow,bttvb超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。# e. K/ x/ N, G B/ ~8 W
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
" W# x6 p' B8 y/ M5.39.217.76醋的健康效果
8 E0 I7 ~( k$ K/ i) E6 U! n+ h- B公仔箱論壇提升代謝力
% ]6 F0 D) n3 O! x1 L, p增強免疫力
2 A7 N' f |6 x降低高血壓
9 q9 h; d$ r+ V+ X: W5.39.217.76避免飯後血糖值急速上升
, O; k4 ?; e4 \9 c公仔箱論壇預防高血脂
; q# s' y* L1 y' J' c5.39.217.76避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
! f9 l. `5 w6 b& Y$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少內臟脂肪
# ~2 z% l6 H; O% e3 }0 ctvb now,tvbnow,bttvb促進鈣質吸收
1 ]. s! B0 a# K; i殺菌、抗菌效果公仔箱論壇6 @0 X2 i D! ]0 R* l
防腐作用( B+ X. A, l% b
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醋能消除疲勞公仔箱論壇$ r8 i5 W6 p# k" `) m) i
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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- w, d6 h4 ~+ `2 y公仔箱論壇保護血管5.39.217.761 h: J' P/ j/ F2 L: ~% Q
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。 ^" `! V1 r) Z+ P0 R- u
) F0 j& N; Y& H5 D/ z- m5.39.217.76也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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