女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。
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& ?1 i7 D/ Z u, P1 u" ]7 N4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油
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h" P' ?! m% p) L. e5.39.217.76有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T% m* D; `8 H# v6 @: t
0 B9 d8 Z1 D/ m& U1 ?' l% r5.39.217.76痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。1 M, r6 t! H2 }" ~) f' B
0 O5 a' H9 j4 N2 M% ^7 e5.39.217.76就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。
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% m- O( O c. ?' h! W3 Z7 |5.39.217.76痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用
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對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `! `% j: @) E" t K. y
6 c6 m5 Q& F W( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油tvb now,tvbnow,bttvb+ P7 u4 _9 u1 l- W+ i# z
! L$ Z8 g" \ @. `% n, o9 F; t吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k8 H7 p( J4 D4 J6 X: m
5 l6 {: k: X) @7 l+ c1 K對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。
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: E6 K( M/ l+ Y; J/ r3 T5 D3 s# }5.39.217.76中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。* d. u; k2 U9 m2 |
. S2 v% Q7 f4 V7 V7 f$ O（玫瑰益母草茶）
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: [# W# K: r% xtvb now,tvbnow,bttvb材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。
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6 u* x0 m! }% p2 C8 L( j9 |' Q0 D做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。公仔箱論壇, ~$ ?% s7 Q. z/ t+ }0 a
0 s1 D+ I0 A& d- G" u; _公仔箱論壇適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。
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（當歸紅糖薑茶）+ o6 l5 a: n' k. I/ H# m: W
6 j2 I w8 `2 N( e' ctvb now,tvbnow,bttvb材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。
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: u# C( O: }( b! d" Q做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A8 U3 S7 z3 H# v% J3 Q& k
" f' o. ^* h( {$ w' jtvb now,tvbnow,bttvb適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。
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此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。
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) l8 x* C9 f* M; V（三陰交穴位）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z) ~) V2 X Y. }2 C7 s
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位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。
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, K& ^2 ?8 U9 e( L. `3 A9 J功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。
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& U1 e8 _) r! l' d" w8 ltvb now,tvbnow,bttvb（關元穴位）：
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. A' P8 h3 ]5 L: ~( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。
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9 w6 P4 S7 c9 ?% a2 d4 M8 g7 B; Etvb now,tvbnow,bttvb功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
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