女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q" k/ Y3 T. e* H8 a. I& F" N
( x2 X1 E F; u
痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油
/ ]6 a! ^9 D% n: ntvb now,tvbnow,bttvb
0 g3 D7 F# R+ n/ d4 L有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良
( ~) { n8 k, z; u) Q0 G2 W( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _! w6 q; |# [+ b. U
痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。
4 L* M& g! T* w( Vtvb now,tvbnow,bttvb
2 N/ X* r7 ~3 {: C' P% s就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。
0 i- N9 @& H7 l/ d. w6 S
- `9 B: T: s' ^/ z4 R& l8 p2 b痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用
3 p& v7 e4 T$ y% K7 M/ r5.39.217.76
5 d% P& K* x' g3 _' K* x3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。
V# B% h7 d1 s( M9 s1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D& C. F: Q' a! g, e W! I" {
「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油
; a9 D- N& Y* K& `& H$ Y* e1 Gtvb now,tvbnow,bttvb
- v: h# {, Y3 ^% k$ q- Z; [( ~4 |吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。+ d. R4 Y% J2 h/ x* y% P
( A3 ~" R' e1 d. Y& H公仔箱論壇對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。
4 F3 N+ I- A- p6 C) n- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& q$ V0 H; F w) v% ?/ r& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。5 v# R1 L. V4 ~0 W7 ?. f
5.39.217.76- N3 u; j! e5 K$ p& R
（玫瑰益母草茶）
7 Q: ]8 I7 n8 g) w1 f- E. Vtvb now,tvbnow,bttvb) E, j) {5 X: p" G, c' a/ f
材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。
" I. P5 V S6 x' ?$ B' i, ?6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m+ g0 K$ k/ y: A& T# `
做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k7 b' |6 G+ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q* }) d7 p! j, _: O! Q
適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B* F. Y# S3 v3 Q# Q! \0 ^
. T, w! @+ k& C3 U: N9 h
（當歸紅糖薑茶）
" O$ K5 W! }. [8 L4 W6 M& p8 k+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p$ D, U! n% [% ^2 A
材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。
' j2 M! ^0 Y( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K5 v: F8 Z+ R' `
做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。0 R4 g) s6 \4 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \9 X! x% G; Y, i& o
適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A0 g* v6 E( e+ e* N. Z+ \5 K
2 f& M, ~* K7 x+ G5 Q+ J/ m此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。
) Z8 A0 \/ c* V {9 x. I8 d( P
. L2 |/ D% U- A: ^0 l4 r（三陰交穴位）：5.39.217.76" [! L8 V0 j z8 T. G. \
* v7 f- b5 c+ i9 w
位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。5 j- s, j) \2 h" b5 X( {
- M/ \. g! @/ q; J功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。5.39.217.76# S3 g0 e2 F' y+ e( J' _) C
1 p* `9 v6 q& n1 Ttvb now,tvbnow,bttvb（關元穴位）：
$ t4 U! Y6 Z3 r; V% ]
1 U! s8 W; R; c0 c3 t5 _公仔箱論壇位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。
' M, {. {% E: a; R- W0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c) {+ f* ?$ ?$ a# t' `. z S4 l
功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
| 
