光喝水都會浮腫的痰濕內蘊肥胖！身體的排水功能差，無法將身體多餘的水分適時地代謝掉，在體內積聚，造成臉部、臀部和大腿浮腫所造成的肥胖，中醫稱為「痰濕內蘊肥胖」。 tvb now,tvbnow,bttvb( | z, t* U. `# _, N3 |% h
& f M# \ s5 h' @9 F; c" d
水，是體內迴圈液體的總稱，包括淋巴液、胃液、尿液等，水是往下流的，所以水腫型肥胖的人一般都是下身水腫比較嚴重、脂肪含量高於正常體質的人，消化與呼吸機能也會比較遲鈍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k1 q) T; Y/ \% x+ R4 {& M' Y4 t
% R, F/ ^' {5 _: I! Rtvb now,tvbnow,bttvb體內的液體循環一旦受到阻礙，就會引起水滯與水毒，令四肢水腫、身體變重。經常喝冷飲或酒精攝入過度都是造成這種狀況的主要原因，症狀持續下去，就會引發水腫型肥胖，所以改善或治療之道，首先就是要改掉喝冷飲、喝酒的習慣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W) e8 M$ B* I3 {7 O* N: `
tvb now,tvbnow,bttvb& r" C$ K) b/ {: z
 5.39.217.76% w, E8 f0 u+ J p! u
( Q. z5 q& Z* E) U/ W) c! Q w3 K・水腫型肥胖保健藥膳與茶飲5.39.217.760 U! q$ d% Z) X J' M7 |- k6 L3 p
! ]% {; ]. `+ ]3 R$ x4 e9 k5.39.217.76水腫型肥胖的人由於水腫與低溫的影響，新陳代謝也相對緩慢，容易疲勞。可以吃些含有防己、白朮等藥材的中藥，或者多用薏仁泡茶喝，有助於消除水腫型肥胖。 tvb now,tvbnow,bttvb/ K3 W( C- i. q
* d% Q: ~, h$ `4 c! u$ p& `1. 薏仁湯 5.39.217.76( l: J& Q, G# L* W* x ^
公仔箱論壇4 E& B0 Z& n* V/ b$ l
使用方法：將生薏仁先泡水10 分鐘後，加水煮至出現白色的湯汁即可飲用，但因為薏仁內含澱粉，所以建議想要瘦身的人喝湯就好，不要食用薏仁。薏仁健脾滲濕，利水消腫，《 神農本草經》就形容薏仁：「久服輕身益氣」。此外，薏仁還有清熱排膿，改善痘痘的功效喔！2 L/ u7 g4 }2 d! I5 |/ `8 s8 j
8 k( H; }7 Y8 A& _, i0 O0 S
2. 生薑紅茶公仔箱論壇4 l6 l" {2 w% V/ D5 P _
公仔箱論壇4 i% F8 d) Q! y5 x8 `, ~; `
使用方法：生薑是一種很「暖」的食物，可以去除胃中的寒氣，讓胃溫暖起來（這和「累積多餘的熱」是不一樣的）。而紅茶利尿，建議可以在陰雨天、梅雨季、甚至寒冬，將生薑連皮洗淨，切2~3片，或更多也無妨，和紅茶一起煮水，或直接加熱水沖就可以喝，對胃很好。5.39.217.76+ q& [8 q" B& \
+ c6 J6 s2 Q0 j" N- y- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 X# W- E7 d0 u2 J8 ?$ j" I* R; g, }4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) o# F& k/ V. d' X5 b8 jtvb now,tvbnow,bttvb% P( [7 f: }3 q" {8 P/ t9 W
( [$ U8 @ E) O$ z, z" m: `+ t
9 g4 l9 c {& s+ Y9 S+ n公仔箱論壇
* G3 b! k r0 O; e# L) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 D* d9 M( w3 Q ~6 I健康／欒宜樺(中醫碩士)、寧小舒(中醫博士) |
發表於 2017-4-4 07:16 AM
| 
