返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)

易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)
6 q( ?! i' ]( w. H4 ^0 z+ l9 E) o8 O( `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s, P3 K6 w- T% V+ s
【方法】雙手指坐蓮花式,置於臂臑處,然後外翻血下甩出,來回旋轉15次即可
9 d9 O& l* N8 t6 K3 x
3 U  `/ V8 ^; J; L! }. Y, `. T9 Y公仔箱論壇【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩8 ?5 W. t" O" m

" f2 B  a' m  L# z) H
返回列表