易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)
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* I6 e5 T" g2 t: @# T7 Q/ V, r$ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】雙手指坐蓮花式,置於臂臑處,然後外翻血下甩出,來回旋轉15次即可5.39.217.76. S7 x6 Z- f$ s4 T: ?& c% M
2 x% b9 A7 M8 @' v, ^+ l7 s【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩
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