返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)

易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)
% @: A7 r  a3 a7 C) c公仔箱論壇公仔箱論壇/ Y0 e  y% r3 F) |5 o; x: P
【方法】雙手指坐蓮花式,置於臂臑處,然後外翻血下甩出,來回旋轉15次即可
9 o; F: H7 C/ U8 ~# dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( v4 U$ m4 y' H, B/ R公仔箱論壇【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩
8 h6 |- k, f; p$ h& ~, q/ X
) w+ r' x* I( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表