[健康資訊] 瘋打手遊, 喀一聲 扳機指上身!

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手機遊戲風行，一位施姓大學生長時間打手遊，手指長時間呈現反覆彎曲姿勢，大拇指靠近手掌處已疼痛一段時間，原本不以為意，但某日一早起床疼痛更明顯，右手大拇指甚至突然卡住，扳開後還聽到「喀」一聲。經醫師診斷，沒想到竟罹患「扳機指」。公仔箱論壇1 h7 a% K: u# B: O) J
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3主要症狀報你知3 }$ U0 N. f& x4 m, `  j9 t
衛生福利部桃園醫院新屋分院職能治療師黃顯淳表示，患者常因手指反覆彎曲，手部掌側靠近掌指骨關節處的屈曲肌腱過度摩擦而造成腱鞘發炎，形成扳機指。扳機指通常好發於拇指及無名指，但也有可能發生在其他手指，有3種主要症狀為：公仔箱論壇8 s1 k; s- ]( V5 |& t+ Z+ C+ \
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1.按壓患指根部時感到疼痛。
( e" V. A2 W4 g公仔箱論壇2.在患指根部肌腱腫脹而長出小結節。
8 k( D, {1 E6 c5 r3.患指感到僵硬難以彎曲，尤其早上起床時更為明顯。
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1 @, ]  l$ [' k. x, n可利用蠟療、電療、拉筋伸展
7 P3 ~' W* b& x/ }; V罹患扳機指可利用保守的復健治療，包含利用蠟療、電療、超音波、雷射等，加上和緩拉筋和伸展運動來改善症狀，另針對手和手指的肌肉進行強化肌力運動，也可有效減低復發機會。5.39.217.76# T5 a8 w$ ?  I+ S3 k$ d
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保守治療無效也可考慮手術5.39.217.76: [' D. ?- Y0 q9 ?3 h
此外，利用口服消炎藥減輕肌腱發炎症狀並減緩疼痛當症狀嚴重時，醫師也可能注射類固醇舒緩疼痛。當保守治療效果不彰時，也可考慮進行手術，切開腱鞘沾黏部份，使肌腱順利滑動。5.39.217.76% H# I% S$ S9 B+ O' P+ W

; e0 b  v5 X5 \  r& G3 `當懷疑罹患扳機指時應儘速就醫，及早接受治療。也應該養成良好習慣，避免手指長時間高頻率的動作。玩手遊最好隔半小時讓手部休息10分鐘，才不會讓「扳機指」找上門。公仔箱論壇3 E  v. W& t" G  a

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