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[健康資訊] 刮痧、拔罐改善乳房脹痛

許多女性在經期前後,常會感覺胸部有悶脹的感覺,可能會按到腫塊,嚴重時觸摸會有疼痛感,月經來前乳房疼痛與腫脹,且腫塊會變大,在月經過後疼痛減輕,腫塊也變得較小;通常可能是乳房纖維囊腫在作怪,一般認為與動情素或黃體素的分泌不穩定有關。5.39.217.76" [+ U% X3 p" G' s% K7 F7 x
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中醫師周宗翰表示,中醫認為某些女性因為乳腺緻密,乳房本身氣血運行不順,鬱結在經絡足厥陰肝經的部位,硬塊即會形成,若婦女情緒起伏大,更會因為生氣而讓肝氣化成肝火導致內分泌失常,胸部乳汁循環不佳加上乳房腺管不通易結成腫塊。5.39.217.767 d! D" e1 L' X1 a: W
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而另外一種類型則是常常愛吃高脂肪的飲食,飲酒、生冷飲料,導致身體水分代謝不正常造成所謂的痰濕體質,濕氣中久聚成痰核病位在乳房就是所謂的良性纖維囊腫,這與經絡足陽明胃經有關連。
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若是女性屬於痰濕體質,則不太適合服用蜂王乳,雞精、人參、鹿茸等補氣食品,建議應先把體內的痰濕先排除在做後續的補養。5.39.217.764 C+ C% _2 e: r; l

$ j: P8 r7 [! D& V% P周宗翰指出,有許多乳房良性纖維囊腫有些患者會以開刀方式治療,但體質不調理,開完刀後囊腫仍然會再長出,所以改變乳房氣血循環是很重要的。tvb now,tvbnow,bttvb3 e: o+ G$ W3 H" y

9 }7 s; p  v9 G# r( Jtvb now,tvbnow,bttvb建議女性朋友平時可按摩胸骨上的穴道如璇璣、華蓋、紫宮、玉堂等,按摩前,可先做深呼吸,讓全身放鬆下來,讓瘀滯在胸部血液加速代謝,使乳腺管暢通,預防乳汁淤積。。5.39.217.76! V( ~0 a' F- _6 U- l! i

3 \1 Y/ V5 ^& ^" m; ]( p( i( ~5.39.217.76周宗翰指出,女性在家自行處理經前乳房脹痛的不適感,最好的方式就是刮痧以疏通肝經與胃經,正在疼痛時,刮痧的部位則為沿著後腦勺,從髮際往下至脊椎兩側,還有肩胛骨周圍特別是天宗穴以及肩井穴做適當的刮痧處理。
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# j1 c9 P: F+ {- F6 C4 p5 E: wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為“痛者不通,通則不痛。刮痧可擴張毛細血管,促進血液循環,避免平滑肌過度痙攣,疏通經絡,如果患者虛弱不適合刮痧,則拔罐也是一個很好的方式。
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: n! l/ _) P: C( y% K( D; c0 m1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拔罐為良性刺激,使經絡穴位處充血,改善局部微循環,起到疏通經絡、舒筋理氣、活血化瘀、消腫止痛,以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能,從而達到扶正祛邪,防病治病的作用,建議患者拔罐與刮痧的位置相同,但是每次拔罐時間以5分鐘以內為宜。        公仔箱論壇- I3 G4 l0 S0 j1 p
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  • soforlee

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