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[健康資訊] 刮痧、拔罐改善乳房脹痛

許多女性在經期前後,常會感覺胸部有悶脹的感覺,可能會按到腫塊,嚴重時觸摸會有疼痛感,月經來前乳房疼痛與腫脹,且腫塊會變大,在月經過後疼痛減輕,腫塊也變得較小;通常可能是乳房纖維囊腫在作怪,一般認為與動情素或黃體素的分泌不穩定有關。
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, n% x0 U3 Z9 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師周宗翰表示,中醫認為某些女性因為乳腺緻密,乳房本身氣血運行不順,鬱結在經絡足厥陰肝經的部位,硬塊即會形成,若婦女情緒起伏大,更會因為生氣而讓肝氣化成肝火導致內分泌失常,胸部乳汁循環不佳加上乳房腺管不通易結成腫塊。8 e1 D- @, {9 f* v" Z4 q
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而另外一種類型則是常常愛吃高脂肪的飲食,飲酒、生冷飲料,導致身體水分代謝不正常造成所謂的痰濕體質,濕氣中久聚成痰核病位在乳房就是所謂的良性纖維囊腫,這與經絡足陽明胃經有關連。! n. c' N. s$ c$ Y1 F
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若是女性屬於痰濕體質,則不太適合服用蜂王乳,雞精、人參、鹿茸等補氣食品,建議應先把體內的痰濕先排除在做後續的補養。公仔箱論壇2 S; S- `5 k! r3 x8 j0 T

  `+ I1 {" ?: D7 ?; s公仔箱論壇周宗翰指出,有許多乳房良性纖維囊腫有些患者會以開刀方式治療,但體質不調理,開完刀後囊腫仍然會再長出,所以改變乳房氣血循環是很重要的。
) D2 z3 V$ A- {) Z2 ~! D! r/ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! e) \) d" m4 E, Y3 |. Z, U
建議女性朋友平時可按摩胸骨上的穴道如璇璣、華蓋、紫宮、玉堂等,按摩前,可先做深呼吸,讓全身放鬆下來,讓瘀滯在胸部血液加速代謝,使乳腺管暢通,預防乳汁淤積。。公仔箱論壇" s8 m$ f7 R1 ^, o' R# C' M/ W

: s$ @3 Z7 _& x! @7 S5.39.217.76周宗翰指出,女性在家自行處理經前乳房脹痛的不適感,最好的方式就是刮痧以疏通肝經與胃經,正在疼痛時,刮痧的部位則為沿著後腦勺,從髮際往下至脊椎兩側,還有肩胛骨周圍特別是天宗穴以及肩井穴做適當的刮痧處理。
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/ i4 I. J8 r+ E) Gtvb now,tvbnow,bttvb中醫認為“痛者不通,通則不痛。刮痧可擴張毛細血管,促進血液循環,避免平滑肌過度痙攣,疏通經絡,如果患者虛弱不適合刮痧,則拔罐也是一個很好的方式。
3 X) N* v! r+ a& {! etvb now,tvbnow,bttvb
/ ^) C: p3 m0 n) u5 N! i5.39.217.76拔罐為良性刺激,使經絡穴位處充血,改善局部微循環,起到疏通經絡、舒筋理氣、活血化瘀、消腫止痛,以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能,從而達到扶正祛邪,防病治病的作用,建議患者拔罐與刮痧的位置相同,但是每次拔罐時間以5分鐘以內為宜。        , n( }. K, C& j/ ]- \9 j& m

# q% t6 B( f; ^* K1 htvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報
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  • soforlee

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