長久不正確的使用身體，陰和陽的層面都虛弱的狀況下，所謂的「上火」的問題，就變得相當的難解。當身體的正氣弱，內臟是虛寒的，但是因為津、血太少，身體動不動就會受到外來的影響而大量發出虛熱（俗稱的上火）。當虛熱很盛，正氣卻很弱的時候，涼一點的食材很容易傷到胃氣，但是補一點的食材又可能會加重虛熱的問題。這也是我們一直在強調「不可輕易退火」的最主要的理由之一。 5.39.217.76. i9 k, S+ l2 M F" ~7 W: k
/ L8 p9 c3 F; E& c( P" F& L7 f
我們的背面、頭頂、面部是身體的陽氣在輸出過程之中，很重要的部位，即所謂的人體的「陽面」，也就是陽氣較強的部位。朋友們不妨觀察一下，這些陽面部位的肌肉反而是較少的，而這些部位在理想之中，也應該要呈現較為柔軟、有彈性、緊緻的狀態。其中，尤其是頭頂和面部可以說是「諸陽匯聚」的部位，穴位很多。只要適當、均勻的按摩，不必特別講究穴位，都能夠將陽氣刺激、引導上來。
- Z4 o9 `) |- c- V5 Q3 i' N6 U2 x" }" Ztvb now,tvbnow,bttvb
, l6 N3 J+ U6 ^2 L4 H5.39.217.76此外，我認為髮質其實能忠實反應身體的狀況，特別是陽氣的狀況。而平常髮絲、頭皮若是「習慣」了所謂的「保養品」的「滋潤」效果，本身自我修復的能力就會日漸低落，變成不依賴外來藥品就活不下去了。我平常每天晨起後都會用乾毛巾按摩頭皮，發現：在開始持續按摩幾天之後，頭皮分泌油脂的能力就會漸漸調整回正常的狀態，脫離依賴化學藥品，頭皮不容易過油或是發癢，自然也就不需要再使用任何清潔、保養用品。
* p" m& _' b5 K; W3 D7 \. l. q8 P) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m. L$ v$ ~2 @3 e" T/ L% h
現代人的身體和環境一樣，都被化學藥品控制得太深了，生理機制普遍縮退，不能正常運作。剛開始停用的時候，又會覺得很痛苦，馬上就讓人想要放棄。結果變成被化學藥品控制了一輩子，始終跨不出回歸「正常」的第一步。 tvb now,tvbnow,bttvb, |+ t: x+ y: W0 {* q' q
( h2 F" c+ x! w H& C% s! f
我推薦我的「乾毛巾按摩法」。取法自「膏摩」，借用乾毛巾的輕微刺激，簡便代替膏劑的輔助行氣效果。有興趣的朋友不妨花點時間持續嘗試幾天看看。 tvb now,tvbnow,bttvb4 J# p) t* `' [
7 }; p" l9 O) u. q$ r) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降火氣、退邪熱的按摩法
2 X! s1 n. l- x! K+ Y2 w b
: K4 P& I g9 T* Z# N6 J6 i, [$ h公仔箱論壇適合頭皮或是面部經常有油脂分泌過多，或容易產生皮屑的問題，甚至是眼部會有容易發熱、流眼油的問題的朋友。 公仔箱論壇, v" x( L: {! W0 b# W9 q
! d# r6 x$ T$ \8 @# J4 D$ vtvb now,tvbnow,bttvb方法 / C* J) h O. ^" Q a
4 m: L* f6 c' }0 l% h; N' M
1. 早上起床後，用一條柔軟的、全乾的、純棉製的毛巾，全面重複的磨擦頭皮和臉部。在這之前，不要用水洗臉，也不要洗頭。
, ?3 s" h% _/ f, \, }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]' ]: q. j2 c* M. X- u
2. 磨擦的動作就像是在抓癢一般，用指腹的力道讓乾燥的毛巾纖維磨擦到整個頭皮和臉部，持續按摩動作到有微微發熱的感覺就好。這樣可以協助引導身體的正的能量往身體陽的部位移動，透過加強正氣來避免邪熱上竄。
2 }& C( f8 J/ \+ Y# J7 gtvb now,tvbnow,bttvb
. C5 N5 j' Y% ~6 _! I% Qtvb now,tvbnow,bttvb 4 A* e3 P- O k B1 M! w A
, t0 i- n& `6 N. G- q/ ttvb now,tvbnow,bttvb! a$ V3 Y6 K1 y: W G6 C8 ?. D
 3 y# H4 J3 ?5 U3 {5 Z+ ?. v: F/ u ?
Z- C1 A8 Q) K" Q公仔箱論壇▲頭、面滿佈重要穴位，族繁不及備載。因為肌肉薄，神經多，如果是扎針，難度很高。自行按摩，簡便，也較安全。不必特別記憶穴位，地毯式全部按摩一遍，就對了！眼周請只在有骨頭的部位按摩，以免誤傷眼球。
: \/ z* l& _, j0 F- R5 C5.39.217.76
# e- n8 b2 i' E# F: n5.39.217.76
# I, e" d4 _- w0 `% ~' ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R+ ~; z: [6 B- z/ @( b6 x- |
tvb now,tvbnow,bttvb5 d4 P: S. U l' z [7 H
! P" @/ C x1 z
1 G: s- F0 e* B' G! F! @+ w% }( q
; D1 C+ A- T, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康／紫林齋主 |
發表於 2017-3-18 12:02 PM
| 
