習慣購買高油高鹽充滿添加物的外食、喝含糖飲料，飲食習慣歐美化，再加上人口老化等等議題，讓糖尿病成了台灣罹患人數節節攀升的疾病，而糖尿病不僅有種種可怕的併發症，日本最新研究更指出，糖尿病患者的骨質老化速度快十年！
% g; _5 K; o3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* U- _/ o5 z4 S2 s9 B5.39.217.76日本奧羽大學藥學部衛藤雅昭教授、講師齊藤美惠子所率領的研究團隊，針對50~80歲族群，127名糖尿病女性、沒有糖尿病的622名女性進行的臨床研究，確認了無論是在什麼年紀，糖尿病患者和沒糖尿病的一般人相比，都有骨密度更差的情形。 5.39.217.766 c8 z Z2 g& w8 C% _; k
7 D; M' {: Q1 \" |0 U
研究中發現，84%的50歲族群女性糖尿病患者，與83%沒有糖尿病的60歲女性們，骨質幾乎是在同個水準之上，扣除少數的特例，相似比率高的驚人。而在其他年紀之中，78%的60歲族群女性糖尿病患者，與79%沒有糖尿病的60歲女性們，骨質也幾乎是在同個水準之上，而在其他的年齡層之中，也有同樣的傾向。 , Y: P0 X+ Q2 w9 N2 n* z) ^9 [3 Y! A0 K5 g
4 |& E" S+ v+ ]9 T$ m5 {
這項研究顯示了糖尿病患者比起一般人，骨密度降低的速度更快了十年。過去也曾有研究指出，與沒有罹患糖尿病的人相比，一型糖尿病患者的骨折風險是6~7倍，而二型糖尿病患者也比一般人高出了1.5~2倍的骨折風險。
/ o" E) D( J( Z6 Q# }+ H$ c$ u, |* a! H8 D8 x) R
其中一個原因是胰島素的分泌，胰島素能讓血糖值下降之外，也與造骨細胞形成骨頭的機能有關。因此有胰島素分泌問題的糖尿病患者容易有骨質問題，此外，還有其他糖尿病造成的身體危害，都會帶給骨頭不良影響，造成骨質疏鬆。
) @ x5 o' m: {0 N5.39.217.76公仔箱論壇7 Q# t- F1 h8 c5 Q& f$ x
而在預防糖尿病上，日本野村消化系統內科院長野村喜重郎表示，可自製「醋黑豆」來預防，黑豆含有豐富的降血糖成分，多酚抗氧化效果強，能夠除去過分增加的活性氧，達到安定血糖值的作用。 # z2 T4 F: M6 }. t$ I* w/ r
tvb now,tvbnow,bttvb# l8 C! Y( Q7 {
可將黑豆乾煎，浸泡在醋裡一周的時間，一天吃10顆。野村醫師表示，已向糖尿病患者推薦這項食療長達20年，許多患者都因為醋黑豆而改善了糖尿病。 （注意：製作醋黑豆時應避免購買市售水果醋飲品，以避免攝取過多額外的砂糖成分。）
3 l5 q1 e& y+ z4 q7 ~; g1 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v0 Y+ |8 w- S# V6 {6 b' x
tvb now,tvbnow,bttvb5 y8 v3 \7 L+ o" l
0 j K( X; C9 Y+ l( B- Y K6 z h5.39.217.76
5 ]6 b5 c% F; \% ^/ i, Vtvb now,tvbnow,bttvb: @/ q a& O% n% P& Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M f- l3 ~7 f- V2 a: o- C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q3 Z" j3 @$ L1 t7 n; q9 |2 u& x' s
健康／張維庭編譯 |
發表於 2017-3-17 09:14 AM
| 
發表於 2017-3-17 05:29 PM
|