[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)

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7 l3 v' y; n" t( t% g【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起，一邊微笑，一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時，重心移到腳大拇指上。雙手下落時，慢慢
' c/ L9 u' {0 Z# N) o收歛笑容，腳跟回地。如此重覆
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" K* ~* T- I, G2 P5 e6 R. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[url=https://youtu.be/HdURiB1UGqY]https://youtu.be/HdURiB1UGqY[/url]