每逢寒流特報，總會傳來心血管疾病的猝死噩耗，根據國內醫院統計，冬季腦中風的機率也比平時增加二到三成，衛生福利部資訊指出，104年十大死因第三名為腦血管疾病，也是成人殘障的第一原因、使用健保資源前三名的疾病，一但病發，就會導致個人、負責照護的家人以及國家醫療資源極大的負擔。雖然腦中風看來像是猛爆性的疾病，其實腦梗塞型的腦中風，卻並非突然形成，可透過簡單的自我檢測，及早發現並預防！
" J* N* x* x( P! d; ~5.39.217.76
# ^! q6 }2 x j% V5 G- h5.39.217.76腦梗塞初期無明顯症狀 需透過自我檢測留意 tvb now,tvbnow,bttvb+ v% y( c) l5 c* Z
tvb now,tvbnow,bttvb% t4 R" ?- ~( D4 ?, y% A
日本兵庫醫科大學腦神經外科學講座主任教授、腦中風中心負責人吉村紳一表示，所謂的腦梗塞是指血管裡發生血栓，堵塞腦血管，讓腦細胞死亡，危及性命的疾病。不過，腦梗塞其實並不是一次的血栓阻塞就會發生，日本東洋醫學博士岡本羽加表示，血栓阻塞腦中微小血管，十年、二十年累積下來，才會爆發疾病。 5.39.217.76. \1 A* G2 i/ m0 T
公仔箱論壇: h2 M: b7 t! k5 |9 |$ @; }
吉村教授指出，腦梗塞徵兆有左右其中一邊的手腳無法動彈、有麻痺症狀，無法筆直行走，以及平衡感失調等特徵。然而，在還未爆發的「隱性腦梗塞」階段，卻幾乎完全沒有能察覺的症狀。這時，可透過簡單的檢測法來確認自身情況。
g8 j$ E; @5 U/ y# {( w
: c, s q* M- Q, p6 C公仔箱論壇《居家隱性腦梗塞檢測法》 tvb now,tvbnow,bttvb# t& k/ n& {+ ~* z" Z! h0 r& R( t( q
6 L% C3 G" i6 d9 Q& A單腳站立20秒。根據研究統計67歲以上的1387名男女，發現無法單腳站立20秒的人，有三成有著隱性腦梗塞問題。如果沒有辦法單腳站立20秒的人，建議到醫院接受MRI檢查。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L' `/ j+ b* x6 g" V
+ T1 ?. V' e1 n0 k p- h
《居家隱性腦梗塞檢測法》 公仔箱論壇0 a7 Q; _2 C+ H
& e* _; |$ v; s. L8 B' G# K( M, _tvb now,tvbnow,bttvb腦梗塞常聽見的基本預防法有「改善高血壓」、「控制熱量攝取」、「適度運動」，冬天怕冷而不想出門散步運動，也是讓血液循環變差的原因，其實在家原地踏步15分鐘，就能鍛鍊小腿，促進血液循環。
, o1 F3 K& x; R w* ] g
3 Y( ~! l; Y9 M3 I Q6 Z公仔箱論壇而在飲食上，吉村教授推薦的是「豆漿味噌湯」，豆漿含有的大豆卵磷脂具有淨血效果，皂素能降血壓，對於血管十分有益，而且豆漿特有的鹹味能帶來滿足感，可減少味噌的使用份量，使用豆漿調味的味噌湯與一般味噌湯相比，有約四成的減鹽效果。
# `- X3 ]! e9 }+ X; o; }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.766 c5 X3 q% l6 M4 o$ ]
《豆漿味噌湯》 1 I( Z1 b% c5 c- C, B4 F, @
) B$ \" H9 H; K( m. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯與豆漿1：1，如果是2人份的味噌湯，可將各150ml的豆漿和高湯混合，再加入2小湯匙的味噌即可。再依喜好放入豆腐、海帶等湯料。 tvb now,tvbnow,bttvb. w+ C" q" }/ G
+ g6 g0 O7 S4 C6 F% T4 [
( T" R; |& n d0 X- v公仔箱論壇公仔箱論壇9 J7 O& c# X! Y; @" s5 p3 G5 r
6 e4 D5 O1 f* B7 `$ X5.39.217.76( d% g/ Q+ X$ A4 J* ^" z
tvb now,tvbnow,bttvb# P/ Y& V/ P0 y% n- A
/ A. H' M1 R& L( N( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康／張維庭編譯 |
發表於 2017-3-7 09:23 AM
| 
