材料:- q0 U- `1 z3 }( t
雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量5.39.217.76( i5 V4 R# k+ M' q
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作法:) j( } B p- X- a& ^$ ?
1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。
9 d; u5 H6 P" F/ N5.39.217.762.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。" |/ H' t B5 ]7 b" Y3 D5 H
3.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。
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https://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
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