[中式食譜] 淡菜南瓜湯

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淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩/ p1 E  q2 E5 J/ F2 d3 @9 r( E

$ r  c8 R2 J# h7 g公仔箱論壇1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。
" p* j8 R3 V$ ?/ n% z* b6 M% f6 [2洗乾淨瑤柱和金華火腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K& T+ u5 R5 m7 y: p  ]
3南瓜去皮，去核，切厚件。
+ d) x+ b! j4 s0 J5.39.217.764洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。5.39.217.76$ t4 q& j- G1 z9 [  ~# J8 u9 E
5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

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