[中式食譜] 淡菜南瓜湯

master789

淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩公仔箱論壇. Z# P! r5 N5 G" k

: H3 u- O* V! y' g& {* H' S( X. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。0 X  o0 R8 \/ k0 P( t% n! h2 W
2洗乾淨瑤柱和金華火腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?9 g0 _6 J. t2 l) H
3南瓜去皮，去核，切厚件。
3 L' S0 k( ^+ s+ \6 B4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。
, @" X8 `1 w! u" x公仔箱論壇5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

tonyyyf

thank you very much 公仔箱論壇/ \' A, G4 y8 t7 i
i wii try it