[中式食譜] 淡菜南瓜湯

master789

淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩
( B. k5 ]4 L  |* ^4 i1 Y2 Q3 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: f, _7 P3 ^" U) ~
1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。公仔箱論壇& Q% D( S& P5 _) T+ m  ?  h4 S
2洗乾淨瑤柱和金華火腿。
' e1 G# @; P3 y+ _- e8 Z, x; xtvb now,tvbnow,bttvb3南瓜去皮，去核，切厚件。
" {+ I/ j6 d7 G7 r) w5.39.217.764洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。5.39.217.76* d, {1 i5 L( N# L5 y
5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

tonyyyf

thank you very much
" L3 Z- p) S% @( L5 m& s' @. k" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。i wii try it