[中式食譜] 淡菜南瓜湯

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淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩tvb now,tvbnow,bttvb* [* \( ]" }. g+ y

# J/ l5 @, C/ k0 X1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb% b; }0 Z. k2 {0 N/ |/ ?
2洗乾淨瑤柱和金華火腿。5.39.217.76; b( V5 e& G+ v% r! g
3南瓜去皮，去核，切厚件。
, `0 I2 L: t& H- `5.39.217.764洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。
8 i5 B" L& O/ S$ W; q% w公仔箱論壇5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

tonyyyf

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