乍暖還寒的天氣總讓診所門診人數暴增，天天在公車、捷運和辦公室交互感染，一不小心就掛病號？尤其秋冬還是流感好發的季節，症狀猛烈快速，傳染力又強，每年都會傳出老年人因流感死亡的案例，不可輕忽。而在這樣的季節裡，總是有人不斷生病，有的人卻身處四周同事都掛病號的感染源之中毫髮無傷？日本健康節目製作了「容易得流感的人與不容易得流感的人之間的差別」專題，請來專家現身解說！
0 p" q6 S& {; F0 T; c公仔箱論壇
6 H" O+ A, s! L% G; W7 Y, A/ v! u' rtvb now,tvbnow,bttvb口腔不乾淨 較容易罹患流感 公仔箱論壇! i! p% k7 F M2 |0 ~
- q3 C" _" {6 Y5 i公仔箱論壇長年研究流感的感染原因，日本東京齒科大學奥田克爾教授指出，容不容易得流感，差別在於口腔的清潔。口腔不乾淨的人，有容易罹患流感的傾向。
% Z7 _! ?1 d$ t. P1 V4 _. Z2 y# dtvb now,tvbnow,bttvb# b1 G6 v! f: O( w
流感患者打噴嚏、咳嗽的飛沫，會讓病毒殘留在空間中2~3小時，他人吸入體內造成感染。此外，流感患者咳嗽與打噴嚏時以手摀嘴，再以手碰觸門把、電梯按鍵與電燈開關，以及交通工具的吊環等等，讓病毒附著其上，用手碰到這些地方後，碰觸自己的口、鼻、眼，會將病毒感染到身上。 0 N* B* }; x% Q: W
6 \' g' }6 U' l# l! h8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口腔細菌過多提高流感病毒活性 刷牙僅可清理25% : [8 z# t# D8 e4 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y) I5 `: O+ k* H
透過飛沫和噴嚏散播的病毒，從口鼻進入，附著在上呼吸道的黏膜上，是即將感染的第一步。口腔裡有很多的細菌時，就成了流感病毒的助力，會讓病毒被往氣管的方向擠壓，從而造成流感病發。而口腔如果細菌不多，流感病毒就不會積極的活動，因此染上流感的機率也會變少。 5.39.217.768 F3 c) o7 f7 D0 O) u1 f3 @7 @; B
3 q3 C+ `( D% N) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提到口腔清潔時，大多會想到要努力刷牙，不過牙齒只佔了口腔中的25%，只注意刷牙，忽略了其他75%的部位，就無法確實清除細菌。刷牙、漱口之外，也不能忘記清潔舌頭。
9 g# t5 M3 _% Y7 T3 I) [1 k( r$ X
[5 B; T: Z: f0 |/ I' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清潔舌苔好處多 預防流感、肺炎還可防癌 5.39.217.76% Q$ U5 y6 {3 D" [/ D# h( X
5.39.217.76( ?' [9 b5 B1 e, \# n9 d
以往舌苔是否需要清潔眾說紛紜，不過舌苔其實是很容易殘留細菌的部位，會影響口腔中的細菌平衡，會造成口臭、蛀牙，近年日本岡山大學研究所的研究團隊更發現，舌頭表面舌苔較多的人，口中呼出的乙醛濃度較高，而乙醛是造成口腔癌與咽喉癌的原因。
9 }- D/ O6 p9 @7 I! \5.39.217.76
8 ?5 U% V" {8 V" t* k, ?tvb now,tvbnow,bttvb清潔了舌苔，不僅能夠去除細菌預防流感，日本天野牙科醫院院長天野聖志表示，特別是年長者的身體抵抗力較差，舌苔中的細菌隨著進食時不小心跑進氣管，就會造成誤嚥性肺炎。因此清潔舌苔，對於長輩來說，是維持健康十分重要的一環。 4 a" D; A% G+ _' k+ y- ^& J9 t2 M
8 r. M% P: p, `6 [% h
《清潔舌苔這樣做》
+ ]" V! v' e5 P& J& f/ J0 y* Z公仔箱論壇
# Q# J o) L/ g RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人刷牙時，會順便用牙刷刷舌頭，然而日本佐藤牙科醫院的佐藤二三江醫師表示，千萬不要用牙刷刷舌頭！
" |' o& y1 e6 G! ftvb now,tvbnow,bttvb, x% D4 A2 l. P
舌頭上有著被稱作味蕾，負責感覺味道的細胞，直接用牙刷刷舌頭會傷害味蕾，有著讓味覺變得遲鈍的風險。
* K. p4 N. c- L5 r5.39.217.76
" B0 {) P3 }- l' n, z正確清潔法：將紗布纏在手指上，由舌頭表面內往外刷，側面、下方也不要遺漏，接著再清理牙齦和臉頰側面。而最容易殘留細菌的是舌頭底端。清理舌頭底端時，想預防乾嘔，可壓著鎖骨之間的凹陷處，具有預防乾嘔的效果。4 D- k/ v& g9 _5 A! l, O f
4 @: R* A9 {& K9 ^- E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |$ ^ w. z. }7 m* w
5.39.217.761 d3 h( Z5 d0 w3 n5 \
' r) ]/ A2 }/ l) i WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 u3 \9 `; [% K) N$ Ytvb now,tvbnow,bttvb' K$ M+ M# s! ]1 K
/ Q5 R0 _& D# [5 _公仔箱論壇; X* Y/ }% u+ S) u! E* z L* A
% y" v) | B- G7 @- K5 q健康／張維庭編譯 |
發表於 2017-2-27 01:50 AM
| 
