乍暖還寒的天氣總讓診所門診人數暴增，天天在公車、捷運和辦公室交互感染，一不小心就掛病號？尤其秋冬還是流感好發的季節，症狀猛烈快速，傳染力又強，每年都會傳出老年人因流感死亡的案例，不可輕忽。而在這樣的季節裡，總是有人不斷生病，有的人卻身處四周同事都掛病號的感染源之中毫髮無傷？日本健康節目製作了「容易得流感的人與不容易得流感的人之間的差別」專題，請來專家現身解說！
/ W5 L6 D% `, v公仔箱論壇
3 T J( ~$ o1 K) U; }( h0 B口腔不乾淨 較容易罹患流感
# ]9 k% d k$ I" V, h1 N8 o公仔箱論壇
+ u; _5 c; v% R# p: E5 |: mtvb now,tvbnow,bttvb長年研究流感的感染原因，日本東京齒科大學奥田克爾教授指出，容不容易得流感，差別在於口腔的清潔。口腔不乾淨的人，有容易罹患流感的傾向。 9 j. N: F9 L, C" f/ ?; T
9 t2 c! \, W4 o. V4 x
流感患者打噴嚏、咳嗽的飛沫，會讓病毒殘留在空間中2~3小時，他人吸入體內造成感染。此外，流感患者咳嗽與打噴嚏時以手摀嘴，再以手碰觸門把、電梯按鍵與電燈開關，以及交通工具的吊環等等，讓病毒附著其上，用手碰到這些地方後，碰觸自己的口、鼻、眼，會將病毒感染到身上。 4 }4 T/ Y5 p8 h3 ?% @2 e
7 V$ Q" f0 S( x" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口腔細菌過多提高流感病毒活性 刷牙僅可清理25% tvb now,tvbnow,bttvb" I* y. x: v1 {+ l
$ s: x) ]) O j1 k8 n! ~透過飛沫和噴嚏散播的病毒，從口鼻進入，附著在上呼吸道的黏膜上，是即將感染的第一步。口腔裡有很多的細菌時，就成了流感病毒的助力，會讓病毒被往氣管的方向擠壓，從而造成流感病發。而口腔如果細菌不多，流感病毒就不會積極的活動，因此染上流感的機率也會變少。 公仔箱論壇- e9 m7 j4 q2 _7 W' R+ ]
tvb now,tvbnow,bttvb, o# l0 k# s) P! _
提到口腔清潔時，大多會想到要努力刷牙，不過牙齒只佔了口腔中的25%，只注意刷牙，忽略了其他75%的部位，就無法確實清除細菌。刷牙、漱口之外，也不能忘記清潔舌頭。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n6 R) B4 d$ r y7 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }8 K- r) |( X) ~7 U2 y% k- }
清潔舌苔好處多 預防流感、肺炎還可防癌
9 }! W( Y( H5 v
0 @- T2 M# o2 a/ y公仔箱論壇以往舌苔是否需要清潔眾說紛紜，不過舌苔其實是很容易殘留細菌的部位，會影響口腔中的細菌平衡，會造成口臭、蛀牙，近年日本岡山大學研究所的研究團隊更發現，舌頭表面舌苔較多的人，口中呼出的乙醛濃度較高，而乙醛是造成口腔癌與咽喉癌的原因。
; n) b2 O( k+ n& y K# ?6 B公仔箱論壇
: s! {' t$ _% J7 W清潔了舌苔，不僅能夠去除細菌預防流感，日本天野牙科醫院院長天野聖志表示，特別是年長者的身體抵抗力較差，舌苔中的細菌隨著進食時不小心跑進氣管，就會造成誤嚥性肺炎。因此清潔舌苔，對於長輩來說，是維持健康十分重要的一環。 : l1 e! P' m- ~" C
5.39.217.76 q8 h' p. K" W- Z; N) ?' J
《清潔舌苔這樣做》
+ `" S# _ n9 Y9 b; c D# u a8 I8 y! G- K" P A1 m5 @; Z
許多人刷牙時，會順便用牙刷刷舌頭，然而日本佐藤牙科醫院的佐藤二三江醫師表示，千萬不要用牙刷刷舌頭！
8 C5 f! U' I' |3 i4 O, H/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y8 V3 `# E. S& P8 Z5.39.217.76舌頭上有著被稱作味蕾，負責感覺味道的細胞，直接用牙刷刷舌頭會傷害味蕾，有著讓味覺變得遲鈍的風險。
4 L- H5 f" z3 O& O7 e公仔箱論壇
9 H0 w4 y& ~( W公仔箱論壇正確清潔法：將紗布纏在手指上，由舌頭表面內往外刷，側面、下方也不要遺漏，接著再清理牙齦和臉頰側面。而最容易殘留細菌的是舌頭底端。清理舌頭底端時，想預防乾嘔，可壓著鎖骨之間的凹陷處，具有預防乾嘔的效果。
6 X( k* j: ?) Q% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) z2 } N) Q) I4 r' ?5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 K4 _% p9 I3 i0 u2 m8 E; P
" n/ v: [8 b* m& c+ m' N. d5.39.217.76
# I' N3 `- @/ Q) k( v' y4 W5.39.217.76
$ |2 n" U3 c4 r, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 i# A( t1 h$ u6 y
# Q2 U, l5 B: @; L* h6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G# U% B, W* s" z9 }7 e
$ d$ h/ q9 g& _健康／張維庭編譯 |
發表於 2017-2-27 01:50 AM
| 
