乍暖還寒的天氣總讓診所門診人數暴增，天天在公車、捷運和辦公室交互感染，一不小心就掛病號？尤其秋冬還是流感好發的季節，症狀猛烈快速，傳染力又強，每年都會傳出老年人因流感死亡的案例，不可輕忽。而在這樣的季節裡，總是有人不斷生病，有的人卻身處四周同事都掛病號的感染源之中毫髮無傷？日本健康節目製作了「容易得流感的人與不容易得流感的人之間的差別」專題，請來專家現身解說！
( Y" }- J$ F, v" [; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& X# k. Q( ~" w( K8 R2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口腔不乾淨 較容易罹患流感 公仔箱論壇: [2 @8 m! m0 ]% z
tvb now,tvbnow,bttvb' e+ ?. q3 L: _9 Y, F0 a5 ~4 |
長年研究流感的感染原因，日本東京齒科大學奥田克爾教授指出，容不容易得流感，差別在於口腔的清潔。口腔不乾淨的人，有容易罹患流感的傾向。 5 z7 J0 B4 J/ u* n3 Q
9 i3 g: t; A7 h" C
流感患者打噴嚏、咳嗽的飛沫，會讓病毒殘留在空間中2~3小時，他人吸入體內造成感染。此外，流感患者咳嗽與打噴嚏時以手摀嘴，再以手碰觸門把、電梯按鍵與電燈開關，以及交通工具的吊環等等，讓病毒附著其上，用手碰到這些地方後，碰觸自己的口、鼻、眼，會將病毒感染到身上。 5.39.217.760 h5 [4 Z1 k5 O' x- h1 n
" |. d( D2 r3 t. `+ q
口腔細菌過多提高流感病毒活性 刷牙僅可清理25%
4 B! x# l5 m9 T5.39.217.76
; `1 g7 K2 C* q5 L% g A5.39.217.76透過飛沫和噴嚏散播的病毒，從口鼻進入，附著在上呼吸道的黏膜上，是即將感染的第一步。口腔裡有很多的細菌時，就成了流感病毒的助力，會讓病毒被往氣管的方向擠壓，從而造成流感病發。而口腔如果細菌不多，流感病毒就不會積極的活動，因此染上流感的機率也會變少。
# g3 \' I+ G) J( c! Y
& `; B8 x0 Y7 x) |公仔箱論壇提到口腔清潔時，大多會想到要努力刷牙，不過牙齒只佔了口腔中的25%，只注意刷牙，忽略了其他75%的部位，就無法確實清除細菌。刷牙、漱口之外，也不能忘記清潔舌頭。
5 p7 r0 y8 X* M7 V' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ P7 g W2 P( |0 Ttvb now,tvbnow,bttvb清潔舌苔好處多 預防流感、肺炎還可防癌 5.39.217.76( H4 q# y9 h. A( b% H3 f* J+ q5 i. t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M6 K2 h8 f7 U9 q, {0 v. {/ y
以往舌苔是否需要清潔眾說紛紜，不過舌苔其實是很容易殘留細菌的部位，會影響口腔中的細菌平衡，會造成口臭、蛀牙，近年日本岡山大學研究所的研究團隊更發現，舌頭表面舌苔較多的人，口中呼出的乙醛濃度較高，而乙醛是造成口腔癌與咽喉癌的原因。 公仔箱論壇6 g* T( s4 `9 k4 t& ?7 y: ?
: g) Q7 M& R3 D: z% h2 ^2 q公仔箱論壇清潔了舌苔，不僅能夠去除細菌預防流感，日本天野牙科醫院院長天野聖志表示，特別是年長者的身體抵抗力較差，舌苔中的細菌隨著進食時不小心跑進氣管，就會造成誤嚥性肺炎。因此清潔舌苔，對於長輩來說，是維持健康十分重要的一環。
# @4 t5 }# `- L6 ^* m) L( G- i: r5.39.217.76
# D* `3 h/ F- t0 e公仔箱論壇《清潔舌苔這樣做》
" _5 P: O* n& y6 b) `5.39.217.76" s( q/ l: s: s
許多人刷牙時，會順便用牙刷刷舌頭，然而日本佐藤牙科醫院的佐藤二三江醫師表示，千萬不要用牙刷刷舌頭！
$ k3 X- @* {2 i0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
U: V" Z1 ]: a( T/ E' V B公仔箱論壇舌頭上有著被稱作味蕾，負責感覺味道的細胞，直接用牙刷刷舌頭會傷害味蕾，有著讓味覺變得遲鈍的風險。 公仔箱論壇% H& j7 s% ]! S' q
$ x$ s: K: K9 u: ^! L- j
正確清潔法：將紗布纏在手指上，由舌頭表面內往外刷，側面、下方也不要遺漏，接著再清理牙齦和臉頰側面。而最容易殘留細菌的是舌頭底端。清理舌頭底端時，想預防乾嘔，可壓著鎖骨之間的凹陷處，具有預防乾嘔的效果。
" [5 j+ i6 |6 o3 v. C5 u* E* f7 C
) d, V6 m5 k9 S* _ A0 C l; ztvb now,tvbnow,bttvb* i. ?& U+ J! D: y8 ~4 ` A
5.39.217.769 u# ^' {1 K* h, }! M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v& l2 @0 l# y7 p
- [- D4 H: \" d. H$ s* d( o公仔箱論壇
, D/ ^) w( Z3 R5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb' h% a5 x1 ]; M2 Z" q; \4 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K; v& I1 U9 e& T) H
7 H7 A& W) t* t- N* r& A5.39.217.76健康／張維庭編譯 |
發表於 2017-2-27 01:50 AM
| 
