崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕); A: a0 {1 i8 w- e
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【簡介】
& C2 b6 K) G0 q' O. s* ^# a5.39.217.76崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退& b( r Z" S) y! y$ k
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體5 U" U0 s' M- U* i
. R+ O/ P1 t; X+ ~! X5.39.217.76力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像* S- |/ [9 h$ k# i8 h6 [
' A4 P* _1 I, Q/ n7 S6 ^- ]% B5.39.217.7680歲。公仔箱論壇# |+ y% J; Z+ m
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【內容】. c0 A2 v3 x9 {7 m
一、胎息
" L) ~: s! C" Y( i3 m! ]2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、梳頭公仔箱論壇5 h |1 D) ?3 K
三、搓頭. J4 p$ e. ]! u# E& s
四、洗臉
4 a% j* d3 L0 b% f3 E五、揉眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z6 W# z Y7 p/ ] A, e
六、擦眼皮tvb now,tvbnow,bttvb5 Y/ Q9 _ w' W% W
七、搓耳根
; v; v1 X) E+ S2 e/ H8 H) T# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、揉耳垂( d$ |! {% u- H0 A8 {
九、揉肚子
; Z( ^# V: t1 H' J$ V5.39.217.76十、揉大腿內側
9 e. [/ n% D% y- I8 btvb now,tvbnow,bttvb十一、揉下腹
7 |9 x- Q( b8 H5.39.217.76十二、擺臀
( F/ h5 i' C8 ^ N" l, c十三、提肛
) u) P0 o0 q0 O十四、踢腿
6 J8 f4 r6 j8 H+ ~, v十五、挺腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P4 z( p7 G6 A0 q7 _( _
十六、兩手托天tvb now,tvbnow,bttvb9 c1 o+ H& T2 e* O. N
十七、仰臥起坐5.39.217.76- V( X! i6 G# K, g, n' u
十八、彎腰
9 d6 a; }* p8 [4 ~$ _0 K$ y9 W* l公仔箱論壇十九、伏地挺身( Q1 o9 t7 P1 P9 l$ E3 P9 G
二十、靜坐) j5 d1 E" x& R& N2 B+ y
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【健康經驗】
3 u. j: u- f, I! D6 X公仔箱論壇飯勿吃太飽，覺要睡得好，, R. V) h4 q, y7 B5 U7 D+ R
運動每天做，營養不可少，
% ~$ o7 y" h! b公仔箱論壇盡量找快樂，切莫尋煩惱，
" r5 }+ v# c Z, b5 c赤子心常在，百年也不老，公仔箱論壇8 i& V0 D- K6 O& v
不作虧心事，人格比天高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ | K# c1 W7 v* Y+ f4 ^6 h, w
為人不貪墨，子孫也逍遙。
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6 N0 B; S( F$ h+ j5 {. M1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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