崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)5.39.217.768 }! @$ J) k! P" A& w& R0 o) V
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【簡介】
9 h/ k3 F, }3 F ]5 j" A% v3 \崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退# I( o- c& A, M7 I9 ^' T% O( w+ {
4 S0 g3 D; s* A( u. A公仔箱論壇休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體5.39.217.76# E2 m* Z( g l8 G* w3 P
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像5.39.217.76' i$ h3 V; p; a- d
; U6 A" Q$ Z3 Y6 J80歲。5.39.217.762 ]0 ]$ w4 A& k/ s. c
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【內容】
1 g: n, q+ v, Y' N/ S' c公仔箱論壇一、胎息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \+ Q# @* b' H: n# D9 q
二、梳頭
' t& e9 G Y$ p1 q三、搓頭* z' z- J" H$ S4 C$ c" e1 n
四、洗臉
8 U9 N9 j6 x% f- Y$ w) U7 @: U/ W五、揉眼
0 }) m- c! C K9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、擦眼皮
" s4 S; Q/ n) M' S$ rtvb now,tvbnow,bttvb七、搓耳根9 V) s0 R, Y {* L% ]
八、揉耳垂$ l( m% Z' t5 S. a2 e% |
九、揉肚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y# O, h: B6 C5 d% W7 r
十、揉大腿內側# h. U$ l& A/ I$ |. \; X
十一、揉下腹6 l) U3 k' S; U7 A6 g1 r
十二、擺臀& q- S3 k) o% i
十三、提肛公仔箱論壇( B! d! @; z( u$ Q) Y: G$ i
十四、踢腿公仔箱論壇 Z: p. R1 |# E$ r6 U- G( H
十五、挺腰
2 A ?) g$ S; h& g, H6 y2 e3 t公仔箱論壇十六、兩手托天& C4 _7 k; x2 K+ x* e
十七、仰臥起坐公仔箱論壇3 x1 S: \: k7 F# q8 \) C- u6 a% r# p
十八、彎腰# h/ j. _- F2 }: R
十九、伏地挺身5.39.217.76+ R7 f" J4 B0 n2 g
二十、靜坐5.39.217.76+ b- O3 g- p, ~! C3 T5 t |+ K1 U
9 j" r5 a+ _& Y3 Y5 J5.39.217.76【健康經驗】! t0 I% u+ [, J0 l* C) ^% P
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
9 Y7 W1 M8 Y5 A: y# |! _運動每天做，營養不可少，% U; F5 f( R4 q* n) o7 q8 r- z- i
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
+ F+ @9 y. P/ K z% B' \, C5 k赤子心常在，百年也不老，公仔箱論壇+ J& H! W- o- E# ~8 a/ [
不作虧心事，人格比天高，
8 w7 v' G& h, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為人不貪墨，子孫也逍遙。
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$ T+ O: G' l: I: Jhttps://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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