崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
* s5 y2 y, [; `# D) H) Y
0 W6 |. Q2 \+ {tvb now,tvbnow,bttvb【簡介】
, J7 l0 B- U# y3 q; ~公仔箱論壇崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O" r4 C+ ~2 [4 O4 N. Z; y3 w& v) A
9 w/ J, S/ _1 v5.39.217.76休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體公仔箱論壇# ~/ Z7 \0 J) g
' K+ D+ y' D5 M$ b% G
力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
3 t! ~1 m }; [5.39.217.76
" E% m" f0 M9 d- y* W80歲。公仔箱論壇2 j4 j/ s0 ^# C9 e+ I4 U
* x* Z) n! |% I! o
【內容】
* H" r( ~2 g) g6 p公仔箱論壇一、胎息
3 }+ Z$ m9 r- A5.39.217.76二、梳頭5.39.217.76$ C9 H7 l! A! t5 h
三、搓頭. S) T+ A& ]4 S% ^! |8 H3 e
四、洗臉公仔箱論壇: b9 N [% U' z5 ^
五、揉眼
3 A k1 o2 J) V- y, j' U5.39.217.76六、擦眼皮
. o3 Q1 Y3 |6 ?公仔箱論壇七、搓耳根tvb now,tvbnow,bttvb" A4 g2 [* c6 _ D3 J9 o
八、揉耳垂
) R8 u' l% g" m9 S/ g C0 ?九、揉肚子5.39.217.76- u, b* L' h, B+ b8 \ t) r, V
十、揉大腿內側
" {1 D5 G. A8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一、揉下腹tvb now,tvbnow,bttvb% X, K, C# \- Y# S/ h7 y: f6 M
十二、擺臀tvb now,tvbnow,bttvb4 q+ P- {1 ^ l4 i! B5 K: B
十三、提肛
5 L4 c' g: j6 g/ B/ T6 \ V: _9 Etvb now,tvbnow,bttvb十四、踢腿
+ A0 S* m# z8 k* j" A, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十五、挺腰
- n5 G Y7 N' u" M; ~十六、兩手托天
6 |: T3 `, F4 n/ l( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十七、仰臥起坐
8 ]0 p6 z. F# V. I6 u5.39.217.76十八、彎腰
. C: V0 {( R( I5 B% |8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十九、伏地挺身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m8 U5 |, d% C! D* q, `& A4 i3 c
二十、靜坐公仔箱論壇5 Q: {+ N8 j1 i
9 E. D; G% a& @2 {( v6 y公仔箱論壇【健康經驗】
& |" N3 M4 O+ d7 |& z$ [tvb now,tvbnow,bttvb飯勿吃太飽，覺要睡得好，
. `: j4 @7 x. n運動每天做，營養不可少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e# T# K/ u5 c9 `
盡量找快樂，切莫尋煩惱，- W1 E. X! D8 W {; A
赤子心常在，百年也不老，tvb now,tvbnow,bttvb7 V) p! C7 B6 O1 ~
不作虧心事，人格比天高，
1 l: L6 C9 l7 h: V! R* E為人不貪墨，子孫也逍遙。) H) B, z. S7 W# v" z5 X+ f
) r5 c5 B4 J/ M7 p. A
https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
| 