崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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【簡介】
" l! O. c# o4 e, c7 ztvb now,tvbnow,bttvb崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退9 w: B c; f$ n
! G, k% h2 J' o/ Q* F1 k休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f. b! k6 A# c% X! J
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像+ Z `' S# w+ O
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80歲。
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. p6 X5 _6 s7 s" F) \% O! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【內容】tvb now,tvbnow,bttvb1 i* ^" ~1 Z* A" v7 k
一、胎息
5 ~$ |1 O" C$ P: |/ Q+ \二、梳頭公仔箱論壇2 B* A$ V1 t+ V d: c; }' s$ a
三、搓頭
7 |0 D# a& C! N8 O W5 Otvb now,tvbnow,bttvb四、洗臉/ _- K# o8 y) A4 `* u
五、揉眼
# C3 `3 X ^1 k% Q/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、擦眼皮
# j! }5 M/ K3 T1 G" ~5.39.217.76七、搓耳根
2 q0 k+ G5 H- i/ r八、揉耳垂
7 {7 B. ]% j G5.39.217.76九、揉肚子公仔箱論壇# b! X+ V% Z$ u. [' k4 F
十、揉大腿內側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [! _0 p$ N" j
十一、揉下腹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T8 L& q+ S" L7 v" i( h3 Q
十二、擺臀
/ E6 Z5 e3 V. p2 L十三、提肛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X5 i8 ?: F' y& \5 u
十四、踢腿
, x: V& }: L) C/ i0 U, T* P! Mtvb now,tvbnow,bttvb十五、挺腰4 J6 O0 v/ {5 s( k
十六、兩手托天5.39.217.76 k" g, ~ g* T# N$ q" L- v
十七、仰臥起坐公仔箱論壇2 i! \, ~, |0 o }2 E6 U
十八、彎腰
7 A6 F: V- n* {十九、伏地挺身
: V. F6 y, h4 @公仔箱論壇二十、靜坐
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【健康經驗】, q2 F# X' W" U6 Y# }/ ~' e1 X
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
/ M* q6 ?* ?% e# j5.39.217.76運動每天做，營養不可少，
+ x* ~. L* L0 l* C3 Dtvb now,tvbnow,bttvb盡量找快樂，切莫尋煩惱，
; d& i$ L7 G! @赤子心常在，百年也不老，公仔箱論壇' ] @5 R c4 `6 s
不作虧心事，人格比天高，
7 N+ W" N1 }- b: w' d# {/ Jtvb now,tvbnow,bttvb為人不貪墨，子孫也逍遙。5.39.217.76; }4 j3 T9 c: r: }4 B! ?, p
: W0 F3 E" M7 x1 p# {3 Lhttps://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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