崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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【簡介】
2 M' G) v3 I5 M1 ]( b: x' a8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退公仔箱論壇& W& h; n1 B9 f5 B. W6 T
# w; e2 J3 M8 R0 ? BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體tvb now,tvbnow,bttvb1 l& I" r& y0 L6 [' ?5 w* Q. |
( j7 }! t: @3 y0 n' K0 c5 |力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
9 }% h H! ?8 K- ~# {5 ]2 h# ~! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( [5 V) e _# E% t! f; M% q% w5 ]8 f
80歲。
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F( |# B8 B( x9 Ttvb now,tvbnow,bttvb【內容】
% Z: I) d: Z% V4 s; L4 n0 L5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、胎息 |% Q$ f" J8 C8 u; U
二、梳頭tvb now,tvbnow,bttvb5 v+ C U7 j3 G4 ]
三、搓頭& V J' ]4 b2 V2 p8 M7 w
四、洗臉
8 {8 B/ _" a$ G$ p9 `- I3 t* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、揉眼tvb now,tvbnow,bttvb# Z1 c" [+ b' t
六、擦眼皮" q$ B( W% U- P- t4 k8 x5 Q; J
七、搓耳根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D. r4 \$ t$ S* ], p: ~
八、揉耳垂7 J1 e! u: Y: E( |( }9 q
九、揉肚子5.39.217.76! v- A @' s7 |' R# _' D# e. |+ n. t
十、揉大腿內側
: y( ? L7 W, ^! O+ t6 i# J十一、揉下腹
. Z: U8 _: P. [9 D4 q5.39.217.76十二、擺臀
& b* i0 P" M/ \; u5.39.217.76十三、提肛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s. W& y; G* |. a
十四、踢腿5.39.217.76/ Y8 v9 f/ |& G" z4 G9 Z
十五、挺腰
$ H. d L* e* {: p十六、兩手托天
/ u, _1 L/ n) k十七、仰臥起坐公仔箱論壇! |) e" V7 u7 r' G+ u
十八、彎腰
* b; v" S( H! n8 \) U# P2 P# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十九、伏地挺身+ D4 X& K, C7 k7 E' X7 b
二十、靜坐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w7 G4 }+ p# c; w# z& T; o
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【健康經驗】tvb now,tvbnow,bttvb$ v. D7 w7 k7 I2 R. C" @
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
6 [# k; N1 C* M5 ]6 r; K: W* a運動每天做，營養不可少，
( {4 `& Q) W3 e公仔箱論壇盡量找快樂，切莫尋煩惱，
6 w) X; t) r1 M5.39.217.76赤子心常在，百年也不老，/ a3 U2 t3 b# ?( E
不作虧心事，人格比天高，
# v- c0 z) f# z2 v/ {* x: A9 F為人不貪墨，子孫也逍遙。/ d6 D9 B9 _% K
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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