崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕) [) {& w2 X* a; ^
# P( v3 v& [$ E, B# _6 N# n2 c' ?5.39.217.76【簡介】公仔箱論壇7 i: W8 M5 k, y/ H) [2 m
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體5.39.217.76. e$ ]3 _" O- l
+ Z7 j- B) g+ stvb now,tvbnow,bttvb力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像tvb now,tvbnow,bttvb3 b6 x" F7 n4 @* t; Q) g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g+ D2 p- d; u) D+ ~7 x
80歲。
8 q. C' l0 p: W3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t# h( ]8 [" L
【內容】公仔箱論壇+ J- d; f! |. C `0 G
一、胎息
/ b& p: Y1 r3 D/ R- \( j3 J二、梳頭
% E! ^( e- O% c' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、搓頭
) q) _, b- ^ R' P1 ltvb now,tvbnow,bttvb四、洗臉
+ R: m0 d9 E4 y( \+ @五、揉眼
% e2 V; L/ Y3 I5.39.217.76六、擦眼皮
3 p D. I$ j& H+ O4 z七、搓耳根5.39.217.76# h0 H: @0 S; ~/ n
八、揉耳垂公仔箱論壇% ^: h; S, n; y O- |
九、揉肚子5.39.217.76, x9 `% T# M$ d3 K: X' J" Y2 a8 p
十、揉大腿內側
0 b1 h! u0 \3 z1 s) G十一、揉下腹公仔箱論壇& O3 w7 Q! _! V
十二、擺臀
# l, G3 Q/ t A# n. v+ q# Q" D公仔箱論壇十三、提肛
' m! H; r$ H H0 v. v* J: J0 F, ^% x2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、踢腿
0 c- }. c9 P X8 W5 }4 Q$ Ztvb now,tvbnow,bttvb十五、挺腰
, D; R% y8 r9 m" |1 ^! |公仔箱論壇十六、兩手托天0 v9 j/ h) |. }- ^- V7 f% N H3 n
十七、仰臥起坐
8 O5 v) _2 ~) Dtvb now,tvbnow,bttvb十八、彎腰
/ u* W% }$ n# ?7 Y, w公仔箱論壇十九、伏地挺身
" {$ @( K# b3 |6 S. btvb now,tvbnow,bttvb二十、靜坐
9 ^3 ^$ _8 @4 l: H1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ I* U/ [0 c; v* x1 }( s* J7 b
【健康經驗】
3 }0 U2 c2 S: O! _1 S/ X3 S" i飯勿吃太飽，覺要睡得好，tvb now,tvbnow,bttvb7 ^( h1 m. I+ [1 x" A0 S
運動每天做，營養不可少，. _0 a# q3 I3 J& e4 Q. t& `4 L6 d$ w
盡量找快樂，切莫尋煩惱，公仔箱論壇2 Z' g$ {9 r( W9 M
赤子心常在，百年也不老，tvb now,tvbnow,bttvb5 k; Q2 ]! i) g. U% d
不作虧心事，人格比天高，* [: G$ R9 R9 X! `( ^
為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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