崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)5.39.217.76- H3 [0 G P0 o* ^* U+ f$ y
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【簡介】公仔箱論壇/ a3 p" N) d6 N7 {, j/ {7 P6 k
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
% Q* N* F' a! W" b- V6 y- l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C9 A& p' b8 Z' K
休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體公仔箱論壇& O9 b) ^, K; [( d
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \" T% d S0 X5 \) a7 C1 G
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80歲。
' {, T Y4 k& E1 N4 `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ f% v: c3 u# f; g
【內容】公仔箱論壇/ g7 ~# s8 h# h" p5 A& {
一、胎息tvb now,tvbnow,bttvb$ R5 [/ o. z f. S% s
二、梳頭3 z2 T _6 u R/ F, H, Q' ~
三、搓頭tvb now,tvbnow,bttvb7 c' @1 F: k3 D" R# a
四、洗臉tvb now,tvbnow,bttvb/ l* o2 j; `4 m. Q9 R
五、揉眼
7 B2 R- |9 D7 ]( P2 U/ g公仔箱論壇六、擦眼皮: f5 F' Y7 ^, p1 \0 r3 h4 F
七、搓耳根
1 L& L7 W8 P" U/ W: A$ e! n( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、揉耳垂
. F$ G) m4 x6 }4 K" O! e6 l. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、揉肚子公仔箱論壇6 S1 i% e/ J6 j9 g2 y5 G( t( b
十、揉大腿內側
3 c6 b) X. r) K/ p& i5 @5.39.217.76十一、揉下腹tvb now,tvbnow,bttvb+ }$ w+ |4 V; u- O" D5 C1 m$ l
十二、擺臀& ?9 Y; R% z: p2 ]: e; Q1 D
十三、提肛tvb now,tvbnow,bttvb' c: g% i% n; ^0 P
十四、踢腿tvb now,tvbnow,bttvb' G8 Y& F+ H8 o& A0 z1 L& D
十五、挺腰9 v( W; d3 u! n) W. p
十六、兩手托天公仔箱論壇; D) Q5 y6 `$ y6 y: n# ^
十七、仰臥起坐
0 S; _, O c8 Y: Z$ E: |公仔箱論壇十八、彎腰" R( f e6 l$ @4 z; P' v/ U
十九、伏地挺身tvb now,tvbnow,bttvb. o- Q- l3 T, L: e
二十、靜坐7 Z/ X% B* V) Y( q9 C( w& M
6 u4 `7 j. K; o% `4 k% P. z+ K7 ytvb now,tvbnow,bttvb【健康經驗】
. W, K4 w" _6 t" F+ Y5.39.217.76飯勿吃太飽，覺要睡得好，
) B- I% V9 h) j, ^! T/ Rtvb now,tvbnow,bttvb運動每天做，營養不可少，' B+ d/ @) ?, b- T: n+ X K; M
盡量找快樂，切莫尋煩惱，公仔箱論壇% n: a1 c( z, t: i4 q% K! A
赤子心常在，百年也不老，
4 Q) @0 E( U% y4 _' J: U. c% w/ f [公仔箱論壇不作虧心事，人格比天高，tvb now,tvbnow,bttvb6 N0 Y0 A: y; B
為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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