崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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! M/ ^. T, V1 ]+ ~1 t; \8 V' utvb now,tvbnow,bttvb【簡介】
# X3 c5 Z) Y# E+ K' c6 {崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退公仔箱論壇9 e4 L- [# x, p7 ^
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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8 v) [! a. _1 Z) g( w) o公仔箱論壇力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u# o% A: M4 D$ T
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80歲。tvb now,tvbnow,bttvb2 k: j( ]0 b3 M9 g# G
3 G+ z& R: D9 ]5 H+ R5 {2 k【內容】公仔箱論壇" l% n' V4 W+ ]6 e2 C
一、胎息
# N p+ V- \: s3 `公仔箱論壇二、梳頭
* H$ }! R3 l$ ]: N p. P公仔箱論壇三、搓頭
- a; ~ J% k" B4 L四、洗臉tvb now,tvbnow,bttvb' q& U L* T) g! x( m1 H& G* P
五、揉眼tvb now,tvbnow,bttvb9 f: N2 b9 [7 O3 E9 X o1 }
六、擦眼皮5.39.217.761 @ Y" H% ?! g- U
七、搓耳根
! v8 o' q) T/ z% Z: M' t. }% c八、揉耳垂
% A$ p2 k. u% ^( J; A. L公仔箱論壇九、揉肚子
7 B+ c ^$ N" a. F3 a$ Ptvb now,tvbnow,bttvb十、揉大腿內側
: H( m; `- V3 y5.39.217.76十一、揉下腹5.39.217.76% \: K/ {' m& x1 G7 z
十二、擺臀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n1 Z, b! G$ g, m& s9 O
十三、提肛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g& V3 m' q D, G( j9 N8 ^! O3 U
十四、踢腿5.39.217.760 F: ?4 M* A. ^1 P8 t# Q9 z
十五、挺腰
, q& C+ |) n. y8 k3 X) G2 z5.39.217.76十六、兩手托天' W2 j6 P# c3 ~# E
十七、仰臥起坐tvb now,tvbnow,bttvb/ H, z5 H5 X9 c* W7 h; J
十八、彎腰tvb now,tvbnow,bttvb9 {4 o7 c# s7 y/ N8 g1 U
十九、伏地挺身公仔箱論壇/ Z% @, ]# C1 ]. ^1 l
二十、靜坐
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' `$ [6 j: S2 O; F5 Y8 L2 z, q x+ k【健康經驗】2 w) x0 }1 B+ |* T6 ^
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
6 V+ _4 O0 q. D1 F8 y5.39.217.76運動每天做，營養不可少，
3 r+ x0 L1 ^% U% U! J" B: p盡量找快樂，切莫尋煩惱，
4 W& z: b4 v5 u' o6 g7 u( O公仔箱論壇赤子心常在，百年也不老，公仔箱論壇, R5 I% W+ e0 ]
不作虧心事，人格比天高，tvb now,tvbnow,bttvb. J5 A. D! z1 h* I& H8 x
為人不貪墨，子孫也逍遙。6 ~9 f% ^$ P2 e( Q: ^
2 o6 U$ V; z9 @3 P" j$ Dtvb now,tvbnow,bttvbhttps://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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