崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)5.39.217.76* m. U) U$ ? Z
. |2 C# Q, U7 M& _* ]! ?' Q5 D' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【簡介】公仔箱論壇5 T C2 y7 T- |
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體公仔箱論壇% j/ X5 v8 d! j3 R9 w6 N
/ s5 P, I8 R! F( L" c' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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) I' r) ~, v2 ]80歲。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]" J: S) |3 ^# A
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【內容】9 M) k/ r2 P! g/ [. l( R8 M S5 {
一、胎息
- n- A8 W2 R2 Z* [" g二、梳頭tvb now,tvbnow,bttvb1 h# p, t. @$ a3 m% b' B
三、搓頭
- X/ o0 B. X% R, W/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、洗臉
9 q' {% g' C h公仔箱論壇五、揉眼
% @. {7 x4 b3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、擦眼皮5.39.217.76* z% S* P; i5 ^4 V
七、搓耳根
# `8 W8 o& r8 A* ztvb now,tvbnow,bttvb八、揉耳垂
6 v8 ?; o4 u$ {* Stvb now,tvbnow,bttvb九、揉肚子
- h/ i/ x/ x% l- v5 S Y十、揉大腿內側
8 H5 n! S, C* `. F公仔箱論壇十一、揉下腹
+ r$ m( Q5 \6 ?" v6 c( ?9 D十二、擺臀
9 W, s; ^4 d/ B; W, c: g十三、提肛
" P3 c1 r$ S/ B( u: E十四、踢腿
6 M- C* N' C ?' O1 E) I ctvb now,tvbnow,bttvb十五、挺腰
' ^" A& V' V* N/ o5.39.217.76十六、兩手托天
6 ^9 h0 C" |. V# o! r) \( w公仔箱論壇十七、仰臥起坐
% [$ c3 S* Y. i& Rtvb now,tvbnow,bttvb十八、彎腰5.39.217.76& ^9 V6 E3 I$ S7 r& s
十九、伏地挺身
5 t5 w+ }/ x" x- M二十、靜坐tvb now,tvbnow,bttvb5 x6 V$ |, P. \0 R
& [' U- L3 y, U8 Z8 u【健康經驗】6 ]( A* n( V, H
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
- @" u$ Y% {. n$ A5 I' \公仔箱論壇運動每天做，營養不可少，1 n9 Z5 W7 b) @2 F2 T( d4 ^; ]: G
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
( b& F5 |& @$ y7 p4 ~9 N, h: F/ c5.39.217.76赤子心常在，百年也不老，
+ P9 V0 [1 P/ S, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不作虧心事，人格比天高，
- G! h4 L, I4 Z+ i1 D0 s為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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