崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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【簡介】
7 f0 V" f) q. e" w, G3 z! ^' w公仔箱論壇崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
: ?5 h8 W6 N W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f: }. f9 A6 t- O
力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。
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【內容】公仔箱論壇3 g! j& M ?+ ?/ d$ u
一、胎息
* g/ _+ o( x0 W; Q9 f/ C9 h5.39.217.76二、梳頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U6 M( ]$ y; j |8 L# a
三、搓頭5.39.217.76' l$ w3 U0 {1 E
四、洗臉公仔箱論壇% U$ j6 l+ B' D" _0 [; P
五、揉眼, f) h/ C& z) d: v) i$ m( H p) R
六、擦眼皮5.39.217.76$ R# t: O8 Z1 X" O& T4 E
七、搓耳根tvb now,tvbnow,bttvb9 ]5 c+ ?9 g* ]( O- ^: W
八、揉耳垂
) V) H a7 N/ R, [5.39.217.76九、揉肚子tvb now,tvbnow,bttvb1 R0 G, N) \1 T7 V" a' e
十、揉大腿內側公仔箱論壇& ]1 E/ j/ n N- C$ r) L
十一、揉下腹
( ^3 O2 z7 B/ H- {8 X& U7 n5.39.217.76十二、擺臀
, x% Q" U0 c: N$ i, \2 Y5 w十三、提肛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z1 ~9 U ~$ K
十四、踢腿
$ |+ p) D0 P% U8 B公仔箱論壇十五、挺腰
( S% z0 z5 _- S' |8 P1 i' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十六、兩手托天
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' J7 T' D4 j6 y9 X: n' W" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十八、彎腰公仔箱論壇) {+ l% Q$ T+ |+ ~; w# ^
十九、伏地挺身
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9 t6 c& }5 T/ b# v( e5 l8 g公仔箱論壇【健康經驗】tvb now,tvbnow,bttvb) L* C5 Z6 W: c; S8 |
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
+ F5 b; G( U* o3 r8 C運動每天做，營養不可少，
1 L0 L B2 m3 G& e8 C% l) {: c盡量找快樂，切莫尋煩惱，
8 r6 g7 z0 `# j! g$ [* U公仔箱論壇赤子心常在，百年也不老，公仔箱論壇7 W+ F# J9 ]- f% T
不作虧心事，人格比天高，3 d* K$ H8 M3 s. ^
為人不貪墨，子孫也逍遙。
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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