崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)+ b. ^" {3 b- K2 r! q- S
s {8 a* Y4 l, H【簡介】tvb now,tvbnow,bttvb$ T0 g" D) L) w# g- H$ D
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
. D. q* D r5 d! i0 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k. L# d0 a7 i
休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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: X& H& o" O) y- O- k* i* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。
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: U6 U% w' f- V, p. Dtvb now,tvbnow,bttvb【內容】- W7 a& Z2 B0 Q2 c$ ~( Y! B
一、胎息
; ~9 y9 |9 V$ M6 [9 t+ o' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、梳頭5.39.217.76. l; k7 e& i' t& D+ g: }
三、搓頭# V1 M ^. P: m: i. D1 M0 q6 a2 p# e
四、洗臉tvb now,tvbnow,bttvb+ v% w+ g- P) O
五、揉眼
- j4 I6 J$ [3 z8 O1 y8 |# i% k六、擦眼皮
# z5 S# X# m; p! d5.39.217.76七、搓耳根
& {! E% R" K8 e4 m- [3 |tvb now,tvbnow,bttvb八、揉耳垂# M8 M' b! q: j* S
九、揉肚子
- W9 g% i; `! y! f; K1 w5.39.217.76十、揉大腿內側
, q, L. G4 n, w- c+ b7 Q公仔箱論壇十一、揉下腹
1 I/ i8 R- w6 }% N% C' ^, _& O: c5.39.217.76十二、擺臀公仔箱論壇9 A& N- Z' _' j
十三、提肛
- [% i, ^% q: ]( }! l十四、踢腿tvb now,tvbnow,bttvb: Q0 b3 ^9 ~( o8 }9 C! x ?
十五、挺腰
( W4 }2 ?6 `/ ^. H9 A6 N; H l' w十六、兩手托天
; x S, e& \, [2 Z. d) R" G) i8 w公仔箱論壇十七、仰臥起坐
, ? J0 V3 D4 u2 ^# e/ G/ Ztvb now,tvbnow,bttvb十八、彎腰
( f( o0 n* H; d4 T* j十九、伏地挺身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i7 m1 ]) e3 ?: @
二十、靜坐
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a9 r* E5 Y6 I+ A公仔箱論壇【健康經驗】
; T6 Q/ y" s9 V9 A* v* p) o' V) o) A `飯勿吃太飽，覺要睡得好，tvb now,tvbnow,bttvb. K5 w4 q2 Z, i
運動每天做，營養不可少，
K1 z* J) r& g$ c& Q盡量找快樂，切莫尋煩惱，
4 ~( }+ j x. v- Z4 |) {tvb now,tvbnow,bttvb赤子心常在，百年也不老，+ c4 i3 o3 [4 @1 f* ]0 h, W
不作虧心事，人格比天高，公仔箱論壇! w$ i" `+ s( X* T x5 h3 a
為人不貪墨，子孫也逍遙。tvb now,tvbnow,bttvb# ], U) O- N# V% l9 a: Q
0 c& L2 S/ U; _5 o) Z' Q公仔箱論壇https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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