[冷知識分享] 中里巴人 - 跪膝法 (字幕)

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中里巴人 - 跪膝法 (字幕)5.39.217.764 P6 D' h9 t/ ~5 J/ i+ d2 Y

; _2 x8 E  B, T6 j" O+ B- v( p" @- R【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘
+ P# y5 j5 W3 U# g. V【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb5 [. \& F! R4 h4 n2 g" p- f
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