中里巴人 - 跪膝法 (字幕)
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' t9 S$ B3 O; S: V! n5.39.217.76【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘公仔箱論壇( T! z# `* X4 C# l+ B/ U2 k) q+ N
【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓5 y9 R$ X( W. k& [1 F# X* n
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https://youtu.be/Xui9rG_b8xE |
發表於 2017-2-17 03:51 PM
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