[冷知識分享] 中里巴人 - 推腹法 (字幕)

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中里巴人 - 推腹法 (字幕)
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4 z6 O. `7 u' S& b【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭，從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做，效果更佳
7 @1 |4 n# B- O* W& P4 S  H5 l5.39.217.76【功效】調節人體十二條經絡，對各種慢性病皆有輔助療效
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; i2 h4 g" ^0 F9 E6 C0 `# ~1 r3 Khttps://youtu.be/gWpzer8RiyM