[冷知識分享] 中里巴人 - 推腹法 (字幕)

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. Q7 j/ W0 E" C+ a! y5 W: Y【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭，從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做，效果更佳
5 G" W: U9 l7 g) O9 b【功效】調節人體十二條經絡，對各種慢性病皆有輔助療效$ n8 T( C2 B, ?0 b
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