中里巴人 - 撞丹田法 (字幕)7 {2 b- |2 R" j! o: z: S3 u: [/ {4 m1 s+ r
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【方法】肚子(丹田部位)放鬆，全身不用力，自然地撞牆。若無撞擊對象，也可握拳敲打
# N t% R* ]( a% L【功效】增強人體腸胃、肝膽、腎的功能5.39.217.76+ I" e, g- d5 G+ N; q! u E
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https://youtu.be/glF3YpcusxM |
發表於 2017-2-17 12:28 PM
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