[冷知識分享] 中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)

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7 l5 Q6 y# a; A! j1 }【方法】伏在地板上，模仿壁虎般原地擺動肢體，但四肢不用力5.39.217.76+ Y* \1 n! W" T/ X# A- r9 d! P
【功效】主要鍛鍊任脈，可顯著的強化五臟，增強氣血，消除火氣，對更年期綜合症尤其有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P3 d8 J8 D& n4 b) Z

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