彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)5.39.217.76) U: g9 ?% G& {. {
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【方法】兩手合十,身體往下盡彎,再如同禮佛般五體投地,然後雙手合十,直腿慢慢站起來。每天練習108次,約15分鐘tvb now,tvbnow,bttvb% ~: o3 E1 d+ s- k0 c
【功效】按摩五臟,加速五臟血液供氧,排解濕氣、廢氣,可緩解色斑痤瘡等皮膚問題,及有助減肥6 a0 D# d" j4 M3 N* p
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