彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)" m0 F# D7 l: k# q- J: A% d
) j# H4 q& J; tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】兩腳與肩寬。吸氣時,手上升至頭頂;呼氣時,手下落至手臂相平時,手腕上翹。稍停1分鐘後,再慢慢落下。每天練習10分鐘
: z9 F0 H0 F$ j3 p! g2 S# t【功效】打通心包經、防治心臟疾病
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