[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
6 O$ }) k0 l0 V. P公仔箱論壇( c, H* \/ p! x
【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb5 c6 T* v: A+ F5 Q) U2 M
【功效】打通心包經、防治心臟疾病
! S* @1 d& w9 P: Btvb now,tvbnow,bttvb
1 D, g& ~" |! Dhttps://youtu.be/tLDPNjny7Dk