[生活小百科] 郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)

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郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)5.39.217.760 @! z1 S! T* T$ @6 y( T  H0 c/ _; F

" y, B; S1 ^1 M. F【方法】晚上在床上睡覺前，把腳懸空，用腳拇指寫字，例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字，直至入睡
5 W. A5 |: s) ?% D5 [3 t$ J" `5.39.217.76【功效】鍛鍊腳力，使氣下行至腳部，有利入睡，特別對長者有益TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P4 U' m& r; M& b; ?3 v6 s+ {

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