張太太48歲，是位高中教師。近幾個月來，她經常感到心煩意亂，容易悲傷想哭，每次上完課後總感覺非常疲勞，有時還伴有失眠、心慌、注意力不集中等症狀。
% k# B6 V4 U8 ^/ c# u/ \( H& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O+ a* |8 i/ N9 z: m
她來門診看病，是想解決情緒不好的問題，以免影響工作。經診斷，我發現張太太是更年期典型的「臟躁」症狀。中醫典籍對「臟躁」的描述是：「喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g- [7 K+ \* P- }8 G# A* j& ^: D
; N8 J l$ o( f/ a$ n
「臟躁」與患者的體質因素有關，反映了機體精血內虧、五臟失養的失和狀態。「臟躁」的主要表現為精神憂鬱、煩躁不安、無故悲泣、喜怒無常、呵欠頻繁、潮熱汗出、心慌失眠、容易激動等。「臟躁」的症狀以更年期為代表，但又不局限於更年期。在各種壓力日益加重的今天，如果不能很好地進行自我調適，無論是誰都可能會出現「臟躁」。 5.39.217.76, Z7 D P" V! Q
tvb now,tvbnow,bttvb; Q) J5 I/ L& {8 z2 F' E8 J
我告訴張太太，養心寧神的甘麥大棗湯對於改善「臟躁」症狀有很好的功效。
' M' P, `. Z$ h- q) Utvb now,tvbnow,bttvb$ O: m$ ]! L) g) b4 s, y- @
甘麥大棗湯
. H" l7 L% A" y. d1 B4 Y1.取淮小麥 18 克、甘草 12 克、去核大棗 9 顆，一起放入鍋中，加適量清水，小火煎煮。
7 q: G1 l N7 S# p2.取兩次的煎液，混合調勻，早晚溫服。
: x% M2 J( Y* T0 Q; ?) N4 m. N8 c5.39.217.76, k4 Q. r$ M9 a
淮小麥具有養心寧神的功效，但不要混用了有斂汗止汗作用的浮小麥。那麼，如何區別淮小麥和浮小麥呢？淮小麥原指江淮地區出產的小麥，即品質上乘、顆粒飽滿的麥子；浮小麥指的是乾癟的小麥，放入水中能自動漂浮起來。雖然這兩者都是小麥，但其藥效卻差別很大。
! }8 |/ R( Z0 e4 m0 x$ J* r& v
* @" C. f' j) W }甘草不僅具有清熱瀉火的作用，還能夠調和藥性，清除藥物中的毒素。因此，使用藥性比較烈的藥時，許多方子中都會加入甘草。大棗不僅能益氣健脾、養血安神、美容養顏，而且也能調和藥性。 公仔箱論壇# }+ N. d4 F' b( k/ {( U
' O1 `6 `, V! c& H' F淮小麥與甘草、大棗搭配，口感甘甜，做法簡單，具有養心安神、清熱解毒、滋陰養臟的功效，適合具有不同程度的「臟躁」症狀的女性服用。
C3 p7 [) G" |) w5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ~/ b: @: D' J8 _" f( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，甘麥大棗湯雖然性味平和，但卻能助溼生痰，因此，體內有痰的女生不宜服用。要明確自己體內是否有痰，有個很簡單的方法：看舌苔是否厚膩、口中是否黏膩。 5.39.217.76 H# Z B5 v- R" Q' |1 p
公仔箱論壇' F; i9 }8 M1 ?+ n5 S5 X; |, q: ?
張太太回去後，持續服用甘麥大棗湯。兩個星期後，她的「臟躁」症狀完全消失了，不僅心情好了起來，而且睡眠也有了很大改善。
2 J0 i$ \6 Q$ q( T6 z' A% }8 Y公仔箱論壇" P0 x1 T8 w6 i7 ]
貼心小補帖
5 J7 i: y/ L7 L" L3 [1 k. [8 I) p0 F; d- U6 d0 T
俗話說 「吃得好不如睡得好！」睡眠不足除導致第二天頭暈腦漲、精力不集中外，久而久之還會影響人的情緒，使人煩躁易怒。因此，更年期女性要盡力改善自己的睡眠狀況，否則易導致惡性循環，使更年期「臟躁」症狀更為嚴重。
" W# ?" ~1 N/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ?: A0 x9 Z& n1 }, ytvb now,tvbnow,bttvb; d. L" g9 f$ C+ b' I0 N, W) L( B
6 p) R9 h9 E7 V+ [: Wtvb now,tvbnow,bttvb( I, `1 A4 g$ n
tvb now,tvbnow,bttvb5 }- [1 _. k* S% d6 t4 w0 x; E) K0 h8 I9 f
公仔箱論壇9 T: {% T" ~& Z
5.39.217.76! C$ W. p0 _& u$ X$ a( i
健康／胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師） |
發表於 2017-2-9 06:57 AM
| 
