張太太48歲，是位高中教師。近幾個月來，她經常感到心煩意亂，容易悲傷想哭，每次上完課後總感覺非常疲勞，有時還伴有失眠、心慌、注意力不集中等症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb: B$ x- K: K+ v4 c
tvb now,tvbnow,bttvb* x( ^6 M/ v( d3 b1 f8 \
她來門診看病，是想解決情緒不好的問題，以免影響工作。經診斷，我發現張太太是更年期典型的「臟躁」症狀。中醫典籍對「臟躁」的描述是：「喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u( I6 c0 X7 l! ?$ O
公仔箱論壇9 D, P( `+ G- q C
「臟躁」與患者的體質因素有關，反映了機體精血內虧、五臟失養的失和狀態。「臟躁」的主要表現為精神憂鬱、煩躁不安、無故悲泣、喜怒無常、呵欠頻繁、潮熱汗出、心慌失眠、容易激動等。「臟躁」的症狀以更年期為代表，但又不局限於更年期。在各種壓力日益加重的今天，如果不能很好地進行自我調適，無論是誰都可能會出現「臟躁」。
+ B: T5 q0 Y# @- l" b公仔箱論壇
7 d$ ~7 r, [( O/ J/ w! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我告訴張太太，養心寧神的甘麥大棗湯對於改善「臟躁」症狀有很好的功效。 . \, @6 \8 W! l# ]& R0 i
" H2 ?. h; P( b# c" \; q1 `8 a* Y5.39.217.76甘麥大棗湯 ; I- D$ i& l H3 ]4 \
1.取淮小麥 18 克、甘草 12 克、去核大棗 9 顆，一起放入鍋中，加適量清水，小火煎煮。
. V- R$ c7 r' @3 P( ^1 n* K! J# x2.取兩次的煎液，混合調勻，早晚溫服。
8 z7 p( V- C, Z+ J ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ H4 a6 q: n" o, e5.39.217.76淮小麥具有養心寧神的功效，但不要混用了有斂汗止汗作用的浮小麥。那麼，如何區別淮小麥和浮小麥呢？淮小麥原指江淮地區出產的小麥，即品質上乘、顆粒飽滿的麥子；浮小麥指的是乾癟的小麥，放入水中能自動漂浮起來。雖然這兩者都是小麥，但其藥效卻差別很大。
) k# f( h; p U1 u$ \: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b+ }$ G. u- P1 Y4 \( j K9 K' H
甘草不僅具有清熱瀉火的作用，還能夠調和藥性，清除藥物中的毒素。因此，使用藥性比較烈的藥時，許多方子中都會加入甘草。大棗不僅能益氣健脾、養血安神、美容養顏，而且也能調和藥性。 , f$ Q# B/ Q$ v9 Q3 W. v
5.39.217.76; j, K9 D7 \3 a2 h: j( T
淮小麥與甘草、大棗搭配，口感甘甜，做法簡單，具有養心安神、清熱解毒、滋陰養臟的功效，適合具有不同程度的「臟躁」症狀的女性服用。 tvb now,tvbnow,bttvb& q! b+ {( z, L; B
0 e. B& Y I5 C8 M公仔箱論壇不過，甘麥大棗湯雖然性味平和，但卻能助溼生痰，因此，體內有痰的女生不宜服用。要明確自己體內是否有痰，有個很簡單的方法：看舌苔是否厚膩、口中是否黏膩。 $ w0 H4 H6 n% O) j
5.39.217.76/ y, { M3 ~ U
張太太回去後，持續服用甘麥大棗湯。兩個星期後，她的「臟躁」症狀完全消失了，不僅心情好了起來，而且睡眠也有了很大改善。
9 s7 S0 }6 S9 k# ltvb now,tvbnow,bttvb& X! w5 B* ?% r; ~% A7 K. c
貼心小補帖 5.39.217.76+ q9 ~ i& t7 d0 K- E
+ z: W5 h& P/ E% j+ t. u( rtvb now,tvbnow,bttvb俗話說 「吃得好不如睡得好！」睡眠不足除導致第二天頭暈腦漲、精力不集中外，久而久之還會影響人的情緒，使人煩躁易怒。因此，更年期女性要盡力改善自己的睡眠狀況，否則易導致惡性循環，使更年期「臟躁」症狀更為嚴重。
" E( |- S! A$ B4 j. ^5 ~4 P1 F5.39.217.76* }7 K3 s1 W o8 J. l P3 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {' G( Y$ d0 r7 n: l1 N) s
: O# I' s# |3 N& d. N5 A/ Y z7 b# C
9 Y+ r3 i- z, A3 V- wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! k" k; u* a2 Y+ d7 l1 u1 d, i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o$ y+ Y( h1 T
. ~5 s% ~ X/ m( |
健康／胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師） |
發表於 2017-2-9 06:57 AM
| 
