郭兆明博士 - 護眼良方 (字幕)0 e( O O9 D9 L7 T" c% H: A/ j
9 }# g' l" Q4 X* f3 D. V: n( [【方法一】近距離用眼二十分鐘後,把頭側移,遠望二十秒,最好遠望大盆的綠色植物
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【方法二】以小杯載著乾淨的暖水(例如泉水),再浸著眼睛一會兒
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,效果比眼藥水更好5.39.217.76& r- x: ]* t+ b n6 _
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