郭兆明博士 - 護眼良方 (字幕)8 g0 B( W$ j7 t Y! X ^' w0 C- I
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【方法一】近距離用眼二十分鐘後,把頭側移,遠望二十秒,最好遠望大盆的綠色植物
; w K! S, ~, Q, Z1 @ u4 m: W' Q6 l公仔箱論壇【功效】放鬆眼睛
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【方法二】以小杯載著乾淨的暖水(例如泉水),再浸著眼睛一會兒
4 u* H3 P' w1 g% j, E【功效】滋潤眼睛,清洗眼部雜質,及使眼部的微絲血管膨脹
7 h8 ~! j- F' ~, A- E6 l- n+ s5.39.217.76,效果比眼藥水更好: j7 y6 i) Y6 }2 m
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