冬天氣溫低，汗也流的少，體溫降低的同時，身體循環變差，體內累積大量毒素，導致虛寒、便秘與肥胖。想要解決這些問題，「生薑湯」是你最好的選擇！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u! P! B% g6 S1 o! Q
4 T8 b, i& D- ^tvb now,tvbnow,bttvb日本排毒專家蓮村誠醫師指出，溫開水溫和不刺激腸胃，促進消化功能，排出體內廢物。而且胃腸變得溫暖，身體產熱功能提升，提高全身血液循環，基礎代謝率也會跟著上升，自然不容易變胖。5.39.217.766 `" u5 @* m& P3 p: e' ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p# b' l) z' ^. B0 L, o
另外，在日本執業的知名中醫師邱紅梅表示，生薑有「利水」之效，幫助代謝多餘水份，消除水腫。強大的暖身效果加速血流與代謝，回復腸道機能，是非常好的通便食材。在溫開水中加入生薑，功效加倍！
' U# Q: w2 M9 A. A% B$ e3 qtvb now,tvbnow,bttvb$ i' U$ |+ m" I
【適合飲用的人】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i5 t. ~! U Z/ @/ h0 H; b5 e
1.常便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q7 d X* J* O( R% t* X) N
2.流不出汗
9 ?8 B# D/ }' z* y* X& F& ]3.易胖難瘦
* G% |- `( E7 v0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.四肢冰冷，易水腫tvb now,tvbnow,bttvb% Z. ~, W [ M( Y& o1 r
X1 x l, U2 t" c
【作法】
0 J% g* X" p8 Y* c/ B9 a; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑、熱開水
$ v' L) l, ^4 h% D N4 V6 g9 y( I步驟1：將生薑清洗乾淨，不要去皮，切成2mm的薄片。5.39.217.766 G4 _* s& i/ d% x! d/ L! {; X
步驟2：在茶壺中放入5～6片生薑薄片，注入150～200毫升的沸騰熱開水。5.39.217.76: u; Q6 F2 p/ m$ F
步驟3：蓋上蓋子，蒸5～10分鐘。想要薑味重一點的話，用叉子在生薑上戳幾個洞。# y4 ^- Y: d$ B: L
步驟4：放涼至50℃左右，倒入杯中就完成了。也可放入保溫杯中，出門在外也能輕鬆喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J& A; S( ?, V5 F# q* y9 l
7 X C: A) ~4 J; e3 k! u! j2 ~) m& _
【怎麼喝】
$ u; |+ G% X/ ]% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■早上起床喝200毫升& B4 x& ^& O4 @) z2 G, a) F
■中餐時喝200毫升5.39.217.769 }! I/ q% _: [
■晚餐時喝200毫升公仔箱論壇% Y g4 Z# Y$ ~. t- T
■晚餐半小時後喝100毫升0 b4 \ N- v8 u" |4 H
+ c: G4 l+ X7 Y+ Q u' f9 L8 y8 a公仔箱論壇一天不要喝超過800毫升，除了生薑湯以外，別忘了補充水分，並少喝咖啡和酒精飲料，以免影響產熱能力。tvb now,tvbnow,bttvb; m9 I6 M q& d6 i0 y- {, W
0 J, P! t) N/ n4 G- a. Z【注意事項】
1 W; }& B$ O5 Rtvb now,tvbnow,bttvb※胃潰瘍、胃炎患者不適合飲用，溫開水為佳。' ^7 V7 l* `+ } P3 |& a) Y" X- B" {
※不喜歡生薑的人，喝溫開水也可。 |
發表於 2017-2-7 09:14 AM
| 
