隨著年紀增長，身上總有一股味道如影隨行，不管用怎麼洗都洗不掉嗎？加齡臭發生原因與一般體臭不同，因此改善方法也不同。
$ j! O. m3 T8 W2 W# f" h: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ S5 Y0 J. _% }, W1 h- v公仔箱論壇日本專門提供加齡臭相關知識與改善方法的《加齡臭相談室》網站表示，加齡臭不僅是外在的臭味，因為它來自身體內部，還會反映出一個人的健康狀態。想改善加齡臭，除了注意個人衛生清潔，還有其他生活上可以實行的撇步，只要打造出健康的身體，就可以改善惱人加齡臭。
% B& h8 t' K: [0 U$ V' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W! `7 o1 u4 ]7 N+ U
【加齡臭與一般體臭】
% v1 \/ P/ S( k4 Y公仔箱論壇5.39.217.76# @1 I: I: Q, f8 w K4 I5 d9 C: N" |. p
加齡臭常被誤認為年輕人運動打球後，汗流浹背所產生的體臭相同。不過，其實不管是成因或是散發氣味的部位都不相同。所以不管怎麼用芳香劑遮掩，都很難消除加齡臭。
/ c: ?" U$ c( L) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* W8 e- \4 S: h# d5.39.217.76加齡臭 體臭
4 n& q- l7 `$ g( j) Z$ s* f3 H臭味來源 皮脂 汗腺5.39.217.767 j. ]% `3 _" G8 M9 D/ @4 D2 r
臭味物質 2-壬烯醛（2-Nonenal） 100種以上的氣體
! k; l+ E( i# v7 u/ }0 m( _如何從體內改善 抑制氧化 調整腸道健康5.39.217.76# y2 x& s- N' q& N( V' r
5.39.217.762 u* ?' c- u; i! G r+ ~
【改善加齡臭的2個途徑】
: V2 m8 h# ^* z9 H- k1 ^, }4 _8 E7 x$ w
想改善加齡臭有兩種途徑。第一種為消極地中和掉皮膚表面已經產生的氣味。第二種為積極地透過調整體質，從體內開始減少氣味產生。7 y/ B4 z! n L! a9 f" N
" H' b8 Y* G. Q. G( S W5.39.217.76如果也想同時照顧身體健康，積極地減少加齡臭產生當然是較理想的方法。現代，大家都知道抗氧化的重要性，因為血管氧化，會造成動脈硬化。內臟氧化，則可能會導致癌症。抑制身體氧化不僅能減少疾病找上門，也因為加齡臭本身就是一種氧化，所以也是打擊加齡臭的關鍵。
& d; g* a! x- T d' Y% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~% ~! A. ^5 t* M1 h8 h: k, ^0 q
【從體外改善加齡臭】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `/ F; A; e3 \) u: \! ?6 Q7 }
: Y6 s. S9 {. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洗澡時加強清潔皮脂分泌旺盛的部位5.39.217.763 J& W% t' j: h! \
9 |1 m4 [7 G c/ y耳朵後方、背部、胸口、頭皮、腋下、脖子這些部位都容易散發臭味。不過洗澡時切記不可用大量刺激的清潔劑清洗。建議選用添加物少、有抗菌功效的沐浴乳，搓揉起泡後輕輕洗，才不會過度清潔，反而讓身體分泌更多皮脂。tvb now,tvbnow,bttvb1 g$ z* W7 u" C7 d7 P4 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |3 |; M H7 v
洗完澡擦乾時，也最好用毛巾輕輕壓乾身上水份就好，太用力擦乾會讓毛巾纖維留在皮膚上，更容易產生異味。除了沖澡，泡澡可以釋放壓力，促進流汗排出體內廢物，也是改善加齡臭的好方法。tvb now,tvbnow,bttvb8 d- b4 F A+ z0 S$ r
; h6 g0 ?0 H# R, \: j8 ?
2.穿著透氣、防臭材質衣物公仔箱論壇" u: ^9 I r: a: s% ~
' u# T. O: T. A- I( E3 ytvb now,tvbnow,bttvb市面上許多衣服有除臭、防臭功能，多少能解決一些惱人臭味。
5 D# R+ ~1 s: J; f) \: y公仔箱論壇. K& L Y& _" \3 m8 b' A+ z
【從體內改善加齡臭】& m! e& x7 r% m
* x, M* ]5 A* K+ w7 W1 \1.從事有氧運動
' R* ?' a! `9 c4 d( ktvb now,tvbnow,bttvb1 b4 V( L9 u' }* e/ g
走路、慢跑、騎腳踏車、游泳這些可以長時間持續的運動都很適合。找出自己可以長期持續下去的運動，加速體內老廢物質排出，打造健康的身體。另外，壓力也是造成皮脂旺盛分泌的原因，適度運動還可以紓解壓力。
; j1 R) I! N& i! y( Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 I/ x2 C9 r$ }' O* L
2.調整飲食
6 G; [ H3 g/ a& f% t- \tvb now,tvbnow,bttvb
: P' E2 y4 u" A, ~, f避免攝取常溫下固體的油類，少吃燒肉、拉麵等含有大量動物性脂肪的食物。儘量選擇橄欖油、芝麻油、魚油等油類，不僅幫助身體抗氧化，還可以減少壞膽固醇。另外，多吃富含維生素C與維生E的蔬果，戒煙與減少飲酒量，也都能有效改善加齡臭。
( t, \/ f2 @( Z0 f! |# jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# u/ `8 X7 t% Z) w# Q$ Z4 V) |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U1 [6 M7 k7 [; [$ l7 _
tvb now,tvbnow,bttvb3 @8 j$ g2 e7 u4 s
5.39.217.76' V0 l0 p, [* h, d
6 Y4 g/ q3 r7 h1 v0 |$ Qtvb now,tvbnow,bttvb
$ ]' N0 P: c! e% z) t/ b: Htvb now,tvbnow,bttvb
, [2 a' L9 w9 ^) A# `$ Q( P9 k5.39.217.76健康／林芳羽編譯 |
發表於 2017-2-5 03:53 AM
| 
