韓式炒粉絲1 ) r U8 B" f# m& D+ H
- ]6 r6 I- e* o9 G. [' \' U5.39.217.76材料：
7 S7 B0 Q, y% v- v) ]% G5 b. d5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q' I/ ~$ b% D6 f- }4 v+ T
泡菜4兩(160克) (切碎) ，濕木耳1兩(切絲) ，青椒1/2隻(切絲) ，紅辣椒1隻(切絲) ，韓國粉絲100克，蒜茸1茶匙，蔥頭1粒(切片) 公仔箱論壇6 v- o# r- ?' d$ d- g8 B
. q: O* `" ?% @, b$ B5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {) M( [- U5 G5 ]: b
調味：tvb now,tvbnow,bttvb& l+ l3 G% Z1 q" f6 X6 |; l
8 ?* D4 D# m+ p& |( D; z公仔箱論壇海鮮素1茶匙，糖1/4茶匙，蠔油2茶匙，魚露1茶匙，醬油1茶匙，水3/4杯，麻油少許，胡椒粉少許$ F# x/ L: T( [4 \0 u
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! g8 E4 l. R' n( u# V5.39.217.76做法：& f) z B z9 ]8 I5 b6 {/ }
' B) y9 M) ?9 B2 `( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。將以上所有材料切絲。粉絲浸至軟身。
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2。燒油炒香蒜茸及蔥頭，傾下木耳、泡菜，加入調味煮沸，即把粉絲加入，煮至汁水略收，即可加入青紅椒絲炒勻片刻上碟。
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& g6 F/ c( u$ D材料： (4-6人份) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C) b5 G2 c' K' t7 A
' k4 Y" E' u7 A: z( p5.39.217.76牛肉110g ，冬菇10g ，菠菜/芽菜110g ，紅蘿蔔1/2個，洋蔥1/2個，番薯粉絲(韓式粉絲) 30g ，芝麻少許，黑椒粉少許，蒜容少許
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+ z" J5 W7 K9 W9 x2 |% KA料：
8 {. K# T( a( R6 A# s0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' w: u0 E2 s! s! ?% z& gtvb now,tvbnow,bttvb豉油2湯匙5.39.217.76$ t( x% F! z7 y7 q* `* ], b
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糖1湯匙
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蒜蓉2茶匙. I: |5 g y0 U) H0 r& ]( K
! _, t" C3 t( d4 a8 {0 k% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油2茶匙8 ?0 v! z! b+ k' [/ ]9 A
公仔箱論壇8 G5 s- D l7 T1 K2 Z1 h' G( R
芝麻2茶匙
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B料：
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6 O) L% n- Z) I8 t; L0 ]$ B) o5.39.217.76蒜蓉1茶匙
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麻油2茶匙
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5 e3 X: h0 J9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻2茶匙公仔箱論壇+ t2 z" z+ Y; A) U- u- V
5.39.217.761 O1 ~& J# U2 F2 U. l( V
鹽少許
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m' P+ s1 V6 q4 d, f
C料：/ t/ i" l4 A* W: V
# j' z2 E/ J/ ?. D- `$ ?豉油1湯匙
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: f0 Q1 a8 E* T. |tvb now,tvbnow,bttvb糖1湯匙5.39.217.76* G' f" E8 x* p2 W
a% g9 l" P* k" D, R% D8 W公仔箱論壇麻油1湯匙
4 c7 p8 _6 h8 e2 r2 S公仔箱論壇5.39.217.76 a# K4 F- y0 b6 K
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# v2 R0 ~6 J, V% L" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：5.39.217.76. |7 H( Q" _- `4 E0 [; i
% G- d" u; k1 q4 U7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。牛肉切絲，冬菇浸透切絲，加入A料炒熟
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! a9 h. e; {- j) J7 w2。菠菜焯熟,加入B料
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+ J# F, ~& K2 Q+ H公仔箱論壇3。紅蘿蔔、洋蔥切絲炒熟
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- \, b$ j+ t( f) m A4 d4。用滾水煮番薯粉絲至軟，過冷河，乾水後加入C料tvb now,tvbnow,bttvb1 J( D& h$ d) N3 e q! o+ o
8 K5 O6 V# {" p( |3 I0 w, S' l4 C4 Mtvb now,tvbnow,bttvb5。將1-4混合，可加豉油、鹽、黑椒粉調味 |
發表於 2008-7-3 03:25 PM
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