韓式炒粉絲1 公仔箱論壇/ m2 L: H* [' }) P9 f' N0 L/ T
# B; i# R) A7 y9 {& z5 z9 T公仔箱論壇材料：! B) @0 ?7 [5 N* y! M2 S4 V: E
. i: b, A, Z! l+ x3 u* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜4兩(160克) (切碎) ，濕木耳1兩(切絲) ，青椒1/2隻(切絲) ，紅辣椒1隻(切絲) ，韓國粉絲100克，蒜茸1茶匙，蔥頭1粒(切片)
( X6 `+ S3 g7 Z4 d& d公仔箱論壇
2 c9 p) R5 X/ y( a" R' j7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 q4 I- d H2 Ltvb now,tvbnow,bttvb調味：tvb now,tvbnow,bttvb2 r7 V' z3 Z" Y: ^) H0 N; V
公仔箱論壇5 j7 c+ O2 q: G( z. U
海鮮素1茶匙，糖1/4茶匙，蠔油2茶匙，魚露1茶匙，醬油1茶匙，水3/4杯，麻油少許，胡椒粉少許
' r$ B4 B" ]) H7 m2 t: _2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% }9 B4 s% b3 K3 i( a/ k; m6 a
6 N; \, ], u9 u4 Z
做法：
. i M0 a$ {2 L2 ?5.39.217.76公仔箱論壇4 p# R0 E# }" x3 {1 \4 Q
1。將以上所有材料切絲。粉絲浸至軟身。
4 d& r1 D6 h: [; L4 ~
; a% \, u. k3 d& \( [tvb now,tvbnow,bttvb2。燒油炒香蒜茸及蔥頭，傾下木耳、泡菜，加入調味煮沸，即把粉絲加入，煮至汁水略收，即可加入青紅椒絲炒勻片刻上碟。( ]/ T6 J# m' c
; \" l% t5 i+ b7 m! Y+ t公仔箱論壇
6 {1 `, X/ I$ E. M" J公仔箱論壇
2 E9 O9 ~" E! a; [5.39.217.76* S$ J7 m% t" B' g& \; ?
3 r* y2 ^( x( u+ }9 f" C! Q韓式炒粉絲2 1 M2 w* z1 ~2 g, _; v
0 s0 K0 j8 }, C2 M- Q9 ]3 `. V公仔箱論壇材料： (4-6人份) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N6 k. U; u! D+ |! ?6 a% h
6 X3 V O, T! q( r牛肉110g ，冬菇10g ，菠菜/芽菜110g ，紅蘿蔔1/2個，洋蔥1/2個，番薯粉絲(韓式粉絲) 30g ，芝麻少許，黑椒粉少許，蒜容少許
: L; x) M7 @+ {) l1 Q# J( M7 c公仔箱論壇
7 s! |# O8 E R$ R7 V1 W! ~$ ]5 v2 _+ f# d# |
A料：公仔箱論壇# w" D2 W6 B7 @
5.39.217.767 \" q& H7 c e
豉油2湯匙
" @8 F' n# W: J$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z% F4 h5 b/ I$ i5 D: \
糖1湯匙* P( I) B9 J6 u
7 P2 N2 G. h6 K5 b/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉2茶匙+ I% o. X0 E b; E* y1 z& z9 w
tvb now,tvbnow,bttvb! B; P, K" i) }$ x% I8 ^# V
麻油2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O) ?) y+ T" Z$ n$ {
5.39.217.76% [) n% v9 w& {1 K4 i
芝麻2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. o5 k9 o" w( A
0 t! E6 u9 S0 o
. B! E% `2 X; f9 K2 l8 gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: z4 c+ Y8 _+ R8 k8 o
B料：5.39.217.76. ]4 d, T7 K" Y- Y
, K+ T, d- Q9 f; T1 e5 i, L2 t: K
蒜蓉1茶匙
* c/ Q0 Q" H5 @- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x8 K* j1 u( F6 e
麻油2茶匙" S; T; d$ Q2 q% M
公仔箱論壇/ T4 e/ e- j7 ^9 B. f* `
芝麻2茶匙
! V; N( C6 E) U6 E( B( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ |2 ^, K- w; R) h. v0 r鹽少許
0 ]4 K, d+ ~# e* f# Q公仔箱論壇
( z e9 ^ e! B
- Y! `( S( t; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ }! S& `+ @, E8 m, [
C料：tvb now,tvbnow,bttvb/ f- z( j x. M
5.39.217.762 h# j0 Y7 |( m. T" j4 X! v
豉油1湯匙
8 T- ]. i# p" J6 W% q m, R6 ?tvb now,tvbnow,bttvb1 B7 ?$ w/ O, m$ B0 A! S
糖1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ] f* b2 v# X- j7 ?
公仔箱論壇2 q- i0 j5 U9 e" N' V; n( Z! ?
麻油1湯匙
* V3 o0 W3 z5 Q3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' |' ?4 `8 h/ j
公仔箱論壇5 z. K. q$ L. i$ E. i
; E. q' o0 |5 S! u+ c: G5.39.217.76做法：! P- }0 I R7 R0 |- S7 b9 G
8 b' Q# [% G& K7 g& q2 p0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。牛肉切絲，冬菇浸透切絲，加入A料炒熟
" ?3 s% v, }4 H! w* w# t, a! C6 H8 H; G4 _5 d5 C# A+ ?
2。菠菜焯熟,加入B料
. p5 Q( n/ w, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e9 y/ r# \1 q0 \2 ^
3。紅蘿蔔、洋蔥切絲炒熟
* E0 M( @; G: B7 r3 X- u6 Y# v+ R; s0 X6 V# ^
4。用滾水煮番薯粉絲至軟，過冷河，乾水後加入C料
+ h& ]$ V3 b7 t5 u2 r. B1 ]2 N8 _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w0 Z0 q% v0 c" l
5。將1-4混合，可加豉油、鹽、黑椒粉調味 |
發表於 2008-7-3 03:25 PM
| 
